當你和王建民一樣『自責』鬱卒時，怎麼辦? (花精運用之1)
報紙寫說賽後的王建民很『自責』的說:『如果在第一局的時候，我沒有丟掉那三分，球隊應該還會有贏的機會。』接著又說:『就是因為首局上控球不太穩，球速也沒投出來，球的進壘點偏高才會如此。』因此這次的比賽，讓王建民鬱卒啦!
這下該怎麼辦呢?我們藉此機會來學學如何運用『花精』，讓自己不陷入負面的情境裡。
在前一段中提到，賽後的王建民談到自己必須為此比賽的結果負起責任，但是認真觀看這場球賽的人，應該很清楚的知道，整場的輸贏乃是整個球隊的配合關係，並非全都是王建民一人造成的錯誤。
但是王建民卻很『自責』的在鬱卒。
其實一般人如果開始有這樣的想法時，胸口就會糾結要上不上、要下不下之負面的情緒，接著會很悶的狀態出現，煩躁的感覺也跟著而來，讓人想搥心頭來解悶。
在巴哈醫生38種花精其中一種松樹花精類型的人，不由自主認為所有的問題，皆因為他而犯錯，即使錯不在己，也會習慣性的責備自己，並持續懷著罪惡感。
如果使用『松樹花精』，將會體悟出每個人並非自己必須犧牲奉獻，和成為代罪羔羊，才能受人尊敬和愛護。
我喜歡問『自責』的人一個問題:『你這樣的自責會有什麼好處?』如果有特別去深思的人，通常會出現這樣的答案『我越是有罪惡感，別人就越不會去怪我。』
但一般會有這種習慣的人，不會馬上想到這樣的回應，應該會回答就是『不知不覺』的會將罪過往身上攬，至於其他的不敢去想。
『松樹花精』是幫助人們一步步的學會理清自己的問題，漸緩的改善不適當的習性。
當然囉!王建民絕對不是希望為了受人繼續愛戴而如此『自責』，只是這時候所有的焦點幾乎放在他身上，他總不能說自己都沒錯，都是大家的錯誤吧!
