安一心 破解情緒勒索專家。幸福頻率。心靈診療室

海苔熊分享「情緒勒索」這本經典書

面對情緒勒索，需要很大的勇氣，而本書，將會賦予你勇氣。

想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？

只要有任何一項肯定的答案，就代表你已經受到情緒勒索的折磨！

．施暴者 你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！

．自虐者 你這樣做，讓我心裡很受傷。

．悲情者 你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！

．欲擒故縱者 你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。

但是「一個巴掌拍不響」，若你也曾有過以下任一種想法，其實你正在訓練對方成為情緒勒索者！

．依賴贊同者 如果你不同意我，那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。

．爭論平息者 只要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣了。

．自責者 這一切都是因為我，才使你必須承受這些痛苦。

．自我懷疑者 大家都說是我不對，或許真的是我反應過度了。

人與人相處，摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁，卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊！

安ㄧ心 專訪 海苔熊 分享 「情緒勒索」經典書

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編輯整理：

破解情緒勒索的專家 安ㄧ心