歐林 靈性成長一書翻譯分享9
第七章 進入更高的意識狀態
當你成為你的大我，你會體驗很多更高的意識狀態，這些狀態隨著你的觀察力、注意力和知覺的提升自然發生；它們來自你能更精確地對準更高次元和同時存在更多次元，而非只是地球實相。當你變得更清明，相信一切都有可能，開放心胸探索未知，它們便會自然發生。
當你成為你的大我，你也許會經驗更高的心靈力、感應力、靈視力和前世記憶。靈性成長並不需要開發這些能力，然而這些能力是成長的一部分，你可以特意地開展它們，或在成長中自然地體驗它們。
你可以藉著提高知覺特意開展更高的意識能力，你做的每件事都有比你通常注意到的更多層次，你的周圍有比你的正常知覺更多的事發生。當你能保持更大的觀照和覺察，你會注意到周圍存在的精細能量，它們始終都在，而你可以運用它們去改變你的實相。
你一次可以覺察到多少層次的事？你能同時注意你的呼吸、姿勢、思想、情緒、肌肉運動、房間的聲音、衣服的膚觸和周圍的氣味嗎？你的能量能夠超過身體範圍多遠？覺察你對精細能量的豐富感受。
當你變得更有知覺，你會把對大我的知覺能力帶進許多你原來無意識的地方。你也許會有栩栩如生的夢境或是夢到生活的訊息和指引。當你的知覺增加，你可能會覺察到你在其它世的生活，例如平行或過去世的生活。前世記憶也許會開始出現，例如你第一次見到某些人就立刻喜歡上他們，彷彿你們以前就認識；或到了一個新的地方，卻感覺似乎來過。
當你成為你的大我，你可能對自己的心靈能力更有體會。你可能發現你不知怎地就是知道一些事，或發現自己可以預測別人說的話或幫別人說出想說的話，也許你預感有事情發生而它果然發生了，你也許想起一個人隨後就遇見他或接到他的來電，也許你腦中閃過對某個陌生人的想法而後發現這個資訊是對的。雖然這些資訊原本就存在，然而當你成長並能夠覺察你的大我，它變得更容易注意。這種知覺讓你更能覺察你的想法和周圍發生的事。
發展對大我的覺察和敏感度─諸如靈通力和感應力─給你更大的個人力量和視野。當你的靈通能力提升，你的意識伸展到其它次元，你在普通實相的運作會更有力量，你明白如何有意識地創造奇蹟般的結果，增加自我療癒的功力，保持集中和平衡，知道自己是誰，並增加周圍的正面能量。
你如何運用這些能力決定它們是否為你帶來更高益處，如果你運用它們來服務、支持別人，運用它們來開創你的人生目的，它們會幫助你的靈性成長；如果你用它們控制別人、壯大自我或把它們當作追求的目標，它們便無法為你帶來成長。這些能力是滋養你成長的工具而非成長的目的。
當你成為你的大我，你的靈通能力會增加
你的靈通能力─感受、看到和聽見感官以外訊息的能力─會增加而讓你對精細能量更敏銳。你們很多人有靈視的體驗卻不知如何稱呼它，例如，你看到一個人便直覺地知道他哪裡不對；當你觸碰一個人，不需思考就覺得手隨著某種吸引移動，而你移動的方式正好讓對方放鬆或能量改變；你也許發現你說話時手勢會隨能量揮舞；你與許在任何症狀出現前就知道自己感冒或生病了。
你可能會感受到別人的身體、情緒體和心智體或覺察人們能量不和諧的地方，有些人用內在的眼睛可以看到人們因能量混亂或斷裂而顯得沉重或黑暗的地方，那些是疾病徵兆，或顯示他們穿上與本身能量模式並不和諧的，別人的能量。
當你成長，你會更加認識自己的能量系統，你會學習如何運作能量療癒自己，甚至改變體內的食物。在能量層次工作你能對自己創造巨大的變化。你可以從信任你的想像和保持遊戲的心情發揮創意來開展靈視力，也就是運作能量體的能力。例如，如果你感覺自己快感冒了，假裝你能看見你的氣場，那是環繞你身體周圍的能量場，想像它離開你的身體表層向外伸展。注意當你這麼做的時候，有沒有發現哪兒看起來感覺不對。別懷疑你是否真地看見它，假裝你用內在眼睛注視它。
有些人在身體疼痛或生病時感覺他們的能量場萎陷或太貼近身體；有些人能感察顏色。你可以用想像力擴大你的能量場，讓它變得美麗而平衡，讓它的色彩更美麗或為它增添顏色，送光給這些區域，保持遊戲和愉快的心情去做，直到你的能量發生變化。要創造有效的持續改變，關鍵在於有能力觀察最細微的短暫變化，即使你感覺身體上的變化只持續一、二秒鐘，也要恭喜自己，因為任何改變都表示你的路徑是對的，而你的作為正在影響你的能量。
有一位男職業歌手在一場演出前感覺喉嚨疼痛，然而他而他一點也不想失去聲音。於是他開始想像假裝他看見喉嚨周圍有一圈圈的光環，他感覺它們太緊密，所以想像把它們拉開，這麼做立刻讓他更加疼痛和緊縮，所以他馬上放掉那個意像。
本來他不相信運作能量會有任何結果，因此那個方向雖然錯誤的立即變化讓他深受鼓舞。於是他想像在喉嚨周圍增加許多光環，把它們弄得更精緻，為它們加光，他感覺喉嚨變得愈來愈舒服，雖然每次感覺很好的時間只有幾秒鐘。他晚上醒來好幾次，每一次都用想像運作他發痛的喉嚨，他感覺好了的時間似乎愈來愈長。當他隔天醒來，發現喉嚨完全不痛了。
當你開展這種更高意識的力量，你對宇宙的觀點會愈來愈廣闊，你認為可能的信念和想法會改變，你影響物質和產生效果的能力會增加。當你更有能力影響人們和事物，你發現你的責任感也同時增加。這所有的能力─感應力、靈視力和更強的心靈能力─將給你更多的明晰和知識去協助人們也得到他們的更高智慧。以對你而言適當的速度開發它們並遵循最高的誠信原則是非常重要的。
冥想《進入更高的意識狀態》
這個冥想的目的是協助你開展覺察高次元精細能量的能力，並進一步激發你「第三眼」的靈通中心和「頂輪」的靈性中心。
步驟：
1、舒服地坐下，覺察房間的聲音、衣服貼在皮膚的觸覺，呼吸的韻律和吸氣的充足感。做幾次深呼吸，用你的知覺掃視全身，保持最舒服的狀態。當你進一步放鬆，觀察你的心跳和脈搏。
2、想像你融入大我燦爛的靈光中。作為你的大我，專心觀察你的情緒體，你可以想像你的情緒體像是一層緊鄰身體外層的能量。作為你的大我，把你的情緒體從身體層面向外「拉」開，直到它在你的周圍形成閃亮、流動、清晰的範圍。
3、現在，想像在你頭頂上方的靈性中心像是一朵蓮花，每一次當你成長並向上伸展，一枚花瓣就會打開，直到形成一朵千瓣蓮花。想像千瓣蓮花開放時你是什麼感覺，想像現在你的蓮花看起來如何，有多少花瓣打開？想像更多花瓣逐漸輕鬆開啟，當它們打開，想像你被包圍在靈性體開啟的光輝中。
4、接下來想像你周圍的光網是你的心智體，讓它向上伸展，變得更精細、更美麗。
5、作為你的大我，用紫色的光照亮你的松果體，它在兩眼之間靠近頭顱中央的地方。松果體管理靈性之眼的啟動，它能看見這個次元和其它次元的精細能量，包括你和人們的光氣場。
6、放鬆你的眼睛，以不集中焦點的方式環顧四週，仔細觀察你看見的事物和平常有什麼不同或對你注視的對象有沒有更大的能量知覺。如果你開始看見事物周圍的光澤，試著去看進那個光澤把它看清楚，看看它的大小、密度、它包含的圖案…等等。
7、當你回到這個房間，為你願意運作能量中心去看見周圍更多不可見的精細能量恭喜自己。
做這個冥想會加速你發展靈視力，它以自己的速度讓你舒服地打開這個能力。認出每個你對這些過去那些看不見或認不出的能量有更多內在體認的時刻，因為你開始能覺察更高次元並透過大我的眼睛來看事物。
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