海苔熊分享「情緒勒索」這本經典書面對情緒勒索，需要很大的勇氣，而本書，將會賦予你勇氣。
想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？只要有任何一項肯定的答案，就代表你已經受到情緒勒索的折磨！
．施暴者 你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！．自虐者 你這樣做，讓我心裡很受傷。．悲情者 你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！．欲擒故縱者 你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。
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要會放鬆就要學會呼吸
在每次的吸氣和吐氣、在肺部的舒張與之間，都能保持覺知。
當心中念頭或感覺生起時，就讓它隨著你的呼吸自然流動。
它們或許能提醒你隨順自己的呼吸，幫助你呼吸得輕柔和緩。
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『有時候，一句堅定的“不”、“我不能”或“我不答應，
因為超過我的限度”，是我們所能說的最屬靈最靈性的話。』

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別人的功課，我該放下嗎？
不要背負不屬於你的問題。
我們看著家人，朋友，孩子，我們覺得他該改掉這個習慣，該好好面對某件事情，該放下對某事的執著。
但別忘了，他是他，你是你，你怎麼能幫他改變?想要成長，是來自內在的；真正的改變，也是來自內在的。
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～『金錢本身並沒有意義，是我們賦予了它意義；金錢不會一直不變，她是一種能量，需要流動。你對金錢的態度影響你容易賺錢與否，和你能否享受賺錢的樂趣。』

總是覺得不夠，貧乏，匱乏，這是非常普遍的想法，
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《六祖壇經》中有這麽一段故事：

時有風吹幡動，一僧曰風動，一僧曰幡動，議論不已。
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在沙哈爾博士《幸福的方法》一書中，他提到多種有關幸福的禪修方法，如：消除自愛與愛他的界限，用自己的光去照亮世界等。禪修方法正是近年積極心理學在研究的方向之一。如赫伯特·本森（Herbert Benson）、喬恩·卡巴特·津恩（Jon Kabat-Zinn）和理查·大衛森（Richard Davidson）的研究報告所指出，有規律的禪修可以為生活帶來很大的改變。在禪修的理念中，透過禪的視角，從接受到了解，直至深信萬事有因果，看事物才能跨過時空，更全面而深刻。沙哈爾博士在寫給中國讀者時提到：「我曾非常有幸在中國多次傳播積極心理學。而我每次對我的學生們必說的第一句話就是，我的課程中其實並沒有什麼是他們所不知道的。為什麼？因為雖然積極心理學是1998年才在美國創立的心理學新流派，但其核心元素很多都是來自於中國的哲學思想和世界觀。而許多中國朋友對此的了解其實比西方人要早得多。」「整體來說，西方科學家喜歡很透徹地研究物體，包括把它們解剖、分解、不斷放大來仔細地研究；而東方科學家則是把事物聯繫起來，從整體的角度，縮小並退後一步來仔細地觀察。這兩種方式都很重要，所以，如果我們想要最完整地了解積極心理學，我們必須要集合東西雙方的精華，先分解，再把它們組合起來，而不是二選一。」東方的禪修、瑜伽千百年來都在應用這種方法。森特米哈伊（Csíkszentmihályi）博士是西方正式將這個概念引入心理學的研究人員。禪修是引導人們走向禪定的方法之一，集中注意力，和你所做的事合而為一，如觀想、誦念、甚至日常的工作，最後達到「定境」，從而在很短的時間內獲得能量、靈感和智慧。禪修方法在治癒抑鬱症及很多疑難雜症時顯示出特異的作用，很多的科學研究開始定量地研究禪修帶給人們從心理到身體的改變。東西文化的融合在這裡顯現出一條通向未來之路。西方心理學的量化研究讓很多禪修文化看似模糊的特質得到認可，東方的禪修也從宗教中走出，在西方的診所與研究中成為某些指導性的方法。
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【幸福頻率，連不懂外文也能溝通】

昨晚老婆跟我她對公司內部演講耶！
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【為何不在幻想裡，請諸佛神群來施恩】
當你能了解自己是從「源頭合一」念頭分裂出來，然後物質世界照著許許多多的想法，演化至今。沒有什麼想不出來，或演變不什麼實相的。
當然包括渴望外星人的高度智慧。
所以才不斷在幻象中，也是人們集體意識的夢境出現外星球的物種，慢慢的有一天可能會有像「變型金剛」的外星人和頭長得橢圓和眼大大的像電影ET的外星人，來地球接我去他家玩玩，或者傳導能量智慧。
但要來前，因人類集體意識未成熟到立即接受，只能偶而找飛碟「亮亮燈」，讓大家期待他們的神秘。
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⚡️【通靈就直接看到，幹嘛還需請誰來代言 】 

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💫【通靈是意識擴展的ㄧ部份，會更清明】
有同學ㄚ，在練習「通靈」時，或結束都會頭暈或重重的的狀態。
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投資神準術課程來囉！
如果投資理財（股票、基金、外匯⋯）皆能變成一種修練或修行，那麼ㄧ切世間的金錢物質，就會非常好玩。
很多人常說，「啊！我跟這個投資很無緣啊！」，所以當下，懂得就收手，或許ㄧ點狀況也沒有。但是、但是，卻多人連有沒有緣的投資感到無感，也冒然的往前衝，到最後總是傷痕累累。
而這個那個「緣」到底要如果辨出，是很多人傷腦筋的事，大部分都憑過往的經驗，或天生「直覺」式的來，認出投資的緣份感受。好像是無法立即透過學習而得的。
其實，是錯的喔！
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