歐林 靈性成長一書翻譯分享16
十四 增加時間與節省時間
時間並不像你認為的那樣真實與穩固。它隨著新能量的注入而改變性質。某些時辰緩慢移動；另有一些迅速流逝。你或許已注意到有些日子漫長無垠，而另一些卻星馳電走。這並不是出於你的想像或感覺；時間真變得更具彈性與滑溜了。
在更高的層面裡，一切都是存於現在。當一個想法被表達出來時，它即刻經歷了開始與結束。事件從一個中心點向外蔓延，因此你專注在哪個部分，你便由之切入來經驗事件。當專注於你希望經歷的焦點時，你就走進了時空，因為你將一件完整的事件分裂成不同的東西。時間與空間就是分裂事件的工具。許多人可以站在一個小角落，只要他們在不同的時候站到那兒；而許多人可以同時出現，只要他們站在不同的位置。
做那些創造更高目的的事，
以便擁有更多的時間。
更高自我經驗到完整的事件而非窺豹一斑。他以整體的視野覺察一件事情的始末。你可以學他把時間看做一個整體。如果你努力提昇自己並且從宏觀的角度看待人生，你就能夠像更高自我一樣。如果你能夠看到事情環環相扣的關連，你就可以發現時間的確是一體。
視野越高，角度越完整，你就越容易看清哪些活動是貨真價實，而哪些卻是空洞無益。你節省下來的時間就可以挪為他用。也許你曾有過以宏觀的角度處理事情：你在那時採取精確的步驟，沒有浪費多餘的時間。更大的視野可以幫助你淘汰不必要的活動。
如果你想將時間運用的盡善盡美，那麼就需要把一生的時間當作磅秤，去衡量每件事情的輕重。以宏觀的視野處理所有的事情。例如經營企業，你需要一套完整的製造與行銷企劃，而不是放縱每個部門各自為政。同床異夢的結果會浪費大量的時間，而且無法創造出企業的更高目的。如果你是高瞻遠屬而且提出整體的規劃，每個部門必將同心協力實現夢想。
你不但要覺察到事情的廣闊面向，而且也要將生活的每個部分互相搭配，協同實踐更高的目的。當你專注於靈性成長而且讓每一件事情步入正軌時，你就可以放大時間的功效，並在短時間內做到好幾世的修為。
做事要深思遠慮。要以一輩子的長遠視野衡量事情。事前問自己：「這件事將如何幫助更高目的的完成？此刻非得做它不可嗎？是否有更好的方式來處理它？」當你把事情納入整體的考量時，就可以去蕪存菁了。
挪出一點時間放鬆自己，然後思考生命的更高目的。想像你是更高自我給予自己一些建議，而且專注於更高目的的願景上。問自己隔天、隔週、隔月的更高目的是什麼，而且尋問當下做什麼事最能推波助瀾達成目標。在心裡揣摩即將來臨的日子並且感應哪種活動與步驟最能興起你美好的心情。每天花幾分鐘作高遠的思考，不僅可以省下幾個鐘頭的時間，而且可以避免在消磨幾個月後才發現白忙一場的遺憾。
你的視野越高，你將越容易看清哪些活動是不必要的，並且發現更為有效處理方法，甚至覺察到某些事能假借他手，不必事事恭親。不要把任何事都視為理所當然。直到你完整地了解事情的目的，而且確定它合乎更高的目的後，再決定它是否要做。這是加速你的靈性成長的重要法門。
跟隨內心的指引，
輕鬆自在地辦好事情。
跟隨內在指引將賦予你充裕的時間並令事情迅速完成，因為內在指引將促成事物快速發生以至你會有多出來的時間進行其他事。內在聲音將引領你走入捷徑。如果你正在尋求工作的更高目的，你可以外出，以沉重的腳步走在人行道上，沿街拜訪每一戶人家，並且回應報紙上所有的求才廣告。或者你可以創造一個極佳的工作願景：你喜歡的技能、環境、薪資、同事的類型、及你希望的工作時數，並且只在獲得指引時才行動。如果選擇後者的路徑，你將贏得你所尋求的結果。
在這股新能量汩汩注入人間的影響下，你會因沒有足夠時間做好每一件事，而覺得需要更多、更多的時間。由於時間不再堅固穩定，所以你若只從智力的層面做事將會備感壓力。你愈試圖以邏輯來解決事情，詳列工作計劃然後逼迫自己遵行，就愈感覺慌忙。儘管工作行程表可以幫你聚焦，但你也要保持彈性並且聆聽內心的感受。
跟隨直覺及感受的指引極為重要，因為它們將帶領你到更高的時間管理之流。新能量的時間是直覺的，而非像以往是直線性與連續性。因此單靠邏輯並不能真正解決事情，而且在新能量下，事情會一件接著一件馬不停蹄的發生。即使你列出所有工作行程表，你還是會發現另有雜事節外生枝。抓緊你的感受而非計劃表，不久你就會發現它引導你用最高、最有效的方式達成目標。
當你結束一件事時，放慢腳步幾分鐘就可以獲得更多的時間。在你做下一件事前問自己：「下件事我想做什麼？什麼能帶給我快樂？」然後傾聽你的答案。有時候你會被吸引到不合邏輯或看似毫無經濟性的活動上，但最後它竟然也省下許多的時間。
例如當你工作時，身體可能已經告訴你它想要散步、伸展、或運動。你會認為這是沒有生產效益的活動，因此強迫自己多做些事而忽略身體的吶喊。然而你要是決定傾聽身體的催促聲並在午餐後到外面散步的話，當天下午你就可以有平常二倍的生產量而且你將有如何節省工作時數的靈光乍現。信任自己直覺與深層的催促聲，因為它們領你走向喜悅而且便捷的解決之道。
如果你跟隨直覺，並在感覺「對」的時候採取行動，事情將超乎預期的順利而且你將做得更多更好。當你與感受和更高目的同在時，你就跟對了時間更高的流動。理智的時間之流經常發表聲明：「這是今天的行程表；我得按照它的程序做事。」，而它或許會把你帶離更高的時間之流。
有位找工作已經好幾週的婦女收到一個內在訊息：要去找她的牙醫師做檢查，於是她預約了門診。她幾週下來因為沒有認真找工作而感覺罪惡，但是她始終沒有任何的做事衝動。就在她去檢查牙齒時，牙醫恰巧告訴她有位朋友要僱用像她這種性格特質的人才。她便與那位朋友聯繫，然後獲得一份企盼已久的工作。
即使在最卑微的道途上，你也總是被引導到至善的道途。你是否曾有打掃房子的衝動而後恰巧來了一位特殊且出乎意料的訪客呢？你的更高自我綜觀全宇宙，查看那些即將發生的事情，而且不斷傳遞訊息給你，以助你步入更高之流。儘管訊息在剛開始時會微弱不明，但是你越去聆聽，它就會越來越清晰。
更高的訊息引你去領略無垠的富裕、喜悅與愛。更高的道途將快速顯現，而你的工作也將水到渠成。你將奪得先機，並且在工作剛準備好的時候，眾人也已恰巧準備好配合你了。
活在當下並且專心做事就可以改變時間的特質。
你們的時間正開始有許多更高次元的特質，在那兒每一件事情都是同時發生的。當你做事時，保持在更高的意識狀態將使時間做到最大的發揮。學習活在當下，保持覺醒並且專心於你所做的事情。當你做愛做的事時，你可能會有時間靜止的經驗。你如此專注一件事，以至你沒有發覺時間的流逝。你超越物理與線性的時間，而且經驗了更高次元的無時間感。
與你所做的事情結合為一，可以觸及直覺性與多次元性的時間領域；你如此的全神灌注以至你與事情鎔鑄一體。這好像你延伸意識到事物上，而它變成了你的一部份。當藝術家在靈感來襲而且時間感消失時，是知道這種合一狀態的。你可以在這種狀態下做幾分鐘的事就會有幾小時的價值，因為你超越了自己平常與線性的時間。
想從這股新能量中取得寬裕的時間，就必須加快你的振動並且以更高的層次解決事情。而想要達及這種狀態，你只有全神貫注做事才有可能發生。如果你無心情做某一件事，那就做當下想做的事吧！要相信你若沒心情做某件事情，那麼當下必然有更重要的事情需要你去做。
當你無心做某件事時，你與它分離得更遠。當你勉強處理它時，你的心或許已盤旋到另一件事情上呢！當你沒有與所做的事情合一時，你就是掉入線性的、連續的時間之網，而且事情將曠日費時。如果你不從更高層面處理事情，你將發現事情變得不勝其煩，而且創造了一個日不暇給的未來。學習專心一致，使自己與事情合而為一，那麼你就像更高自我一樣善用時間了。
你們許多人花在擔憂的時間遠超過真正做事的時間。你是否常因為某件事很棘手而一在拖延，結果卻發現你一但有心情處理時，它竟然超乎想像的容易？有時候壓力越大，事情就越難起步。
為了創造更多的時間，注意你對時間的想法與言詞。你是否對自己或其他人說：「我沒有足夠的時間；我的壓力好大，我很懷疑自己如何能夠如期把事情做好？」因為你的言詞、思想與信念會創造你的實相，所以開始告訴自己你擁有足夠的時間。開始不妨這樣說：「我有我需要的時間；我以輕鬆專注的方式處理事情。」即使你一開始不相信它的效果，但是你的言詞與思想將很快創造出這個實相的。
藉由想像你已擁有某事物，
你便可以很快得到它。
你可以學習節省時間而且更快地招來事物。你們有些人希望創造更多的財富，吸引自己的靈魂伴侶，或是快速瘦身。做出你好像已經擁有某事物的樣子會產生非常強的磁化作用，令它快速的到來。例如，假裝你早已擁有你要的品質，你便可以加速靈性成長。你可能去想像自己已經有更好的品質，像和平或喜悅便是。如果你希望在某個領域能夠豐庶，就假裝你已擁了有它。它感覺起來如何？你會做出什麼不同的作為？花時間觀想你希望的任何事物，而且想像你已經擁有它。對自己說：「我現在擁有-------。」在空格內填入你想創造的事物。當你想像已獲得某事，你就對它產生強大的吸引力，接著它會很快流入你的生命。
專注事物將賦予你的本質上，不要強求它的形式。例如，如果你渴望新車或新家，就專注在你可以從那獲的感受。你也許要一部新車來給自己可靠的感覺，而新房子要給自己寬裕的空間等等。你現在就可以開始創造你想要的本質。
你可以在舊有的車子下工夫，使它變得更可信賴；也許你可以清出一個房間的角落，使得現有的房子更有空間。當你使舊車變得更可靠，你就對可靠性的新車更具吸引力。
詢問自己希望從瘦身、新的靈魂伴侶、或是任何想要的事物中獲得什麼。當你全神貫注在事物的本質時，你就會在此刻發現許多獲得它的方法。而當你全身洋溢著所求之物的本質時，你也會對它充滿磁性。
在你的更高自我的眼裡，時間只是促成事件發生的必要步驟的工具。想一想你要什麼。想像你跑進更高自我的世界，然後看見自己想要創造之物的全貌，就好像你經歷了事件的開始直到結束。接著冥想你可以感受到創造出它所需的步驟。你不需要去了解真正的步驟是什麼，你只要能感受或想像有多少步驟的發生。
然後觀想自己更快速更開心地採取行動，來加速事件的發生。你可能看見自己快馬加鞭掠過許多的步驟，直達目的。無論你是否已有自己想要的，都要愛你自己，而且那些「不需要」的事物將幫你採取適當的步驟，更快達到目標。
你可以學著改變生活的時間運作方式，而且支使事件發生的速度。你能夠加速成長而且更快地吸引來事物。你可以學習觸及更高的意識狀態，以便與時間鎔鑄一體，而這會允許你體驗許多更高層面的無時間感。
增加時間與節省時間
冥想
這個冥想的目的就是擴大時間的效能與節省時間。
你可以請朋友問下面問題，或錄下來播給自己聽。當你使用錄音機時，你必須在每個問題之後保留足夠的空白時間，以便逐題回答它們。如果只有你一個人作下面的練習，你可以大聲說出答案，而同時打開另一台機器錄音，或是用筆紀錄。
步驟：為這個冥想進入更高自我的狀態。
增加時間
作為更高的自我，回答下列的問題。你可能要把更高自我當成一位專門提供各項有益建議的諮商大師。
一、下個月你預定的更高目的是什麼？三個月後又是什麼？明年呢？盡一切所 能挖掘更多的目的；用大量的描繪方式來陳述它們。
二、為了實踐更高的目的，你可以在下列的領域裡做什麼最重要的事？
A、生活型態（關於工作、事業、與主要活動）。
B、物質富庶（關於錢與物品）。
C、居家環境（關於住宅與居住地）。
D、靈性成長。
E、舒適人生（關於健康、休閒、嗜好、與旅行）。
F、人際關係。你最重要的二組人際關係是哪些人？什麼是你可以幫助他們的？你在這些人際關係上又可以學到什麼？
三、你需要釋放哪些事情以實現更高的目的？你要採取什麼行動來創造它？你如何更快樂地創造它？
四、下個星期你要以何種步驟開始，來實現這個更高的目的？
節省時間
一、思考你在明年的更高的目的。想像有許多的步驟去創造它。
二、去感覺這些步驟。它們一共有多少，有多複雜，它們先後的秩序又是如何。
三、想像你愉快地採取這些步驟，而且為每個步驟放大光彩。你也許看見自己輕快地跳躍過這些步驟，直達你的目標。
四、讓自己感受實現目標的情緒。感覺它在你的身體流動而且增加神光。對你自己說：「我現在創造了 （任何你的更高目的）」。
五、當你準備好了的時候，回到房間，記住你剛才收到的指引。
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