有試讀: 先讀為快
四句話，就能解決所有問題？讓心處於「零」的狀態，一切就會順利？
這聽起來很扯，卻有效得驚人！
原在夏威夷島上的一位神奇治療師，卻轟動全美和日本，因為他運用的「零極限」法，宛如吸引力法則的終極版本，創造了不可思議的奇蹟！
★日本「企管之神」船井幸雄熱切推薦並親身實踐。
★靈性作家張德芬、宗教學博士許麗玲感動推薦。
故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始……
《祕密》的作者之一喬．維泰利，從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人，就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人，雖然帶著手鐐腳銬，還是會不時攻擊工作人員。醫院裡每月都會有心理學家離職，工作人員也經常請假不上班。但從修．藍博士來到這家醫院幾個月後，原本重度依賴藥物的病患，慢慢停藥了；被單獨囚禁的病患，不再有攻擊行為，可以在院區自由走動。工作人員開始喜歡上班，病患慢慢被釋放，最後整個病院也不需要存在了……
這個不可思議的故事勾起了維泰利的好奇心，他決定去找尋這位神奇的治療師，向他學習。過程中，維利泰發現修．藍博士用的是四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，來清理自己，這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono）。這個方法不僅讓精神病患被療癒，也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人，在一夕間神奇治癒，還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事都蒐錄在書中，帶你逐漸揭開這個方法的神祕面紗。
如果你用不受框限的眼光看世界，讓心智回到「零極限」的狀態，每一件事都是可能的。你能更自在、優雅地面對自己的人生，從而獲得財富、健康、平靜與快樂。
讓我們：不只不抱怨，更要說「我愛你」！
作者簡介
喬．維泰利（Joe Vitale）
行銷顧問公司「催眠行銷股份有限公司」（Hypnotic Marketing, Inc.）總裁，因為兼具靈性和對行銷的敏銳度，而被稱為「網路菩薩」。他的客戶包括紅十字會、美國公共電視網、赫門兒童紀念醫院，以及許多中小企業和大型企業。著有《相信就可以做到》《快速成交的催眠推銷法》《我夢想，因為我不絕望》《每分鐘都有顧客誕生》《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》，以及超級暢銷的有聲書《無恥行銷力量大》。他也是熱門電影《祕密》裡其中一位見證名人。
伊賀列卡拉．修．藍博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
「宇宙的自由．大我基金會」榮譽主席，教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年，並曾在夏威夷州立醫院擔任了三年的臨床諮商心理學家，治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些年來，他已經與超過上千人一同工作過，包括聯合國的許多團體、聯合國教科文組織、國際人類合一會議、世界和平會議、傳統印度醫學高峰會、歐洲和平療癒者，以及夏威夷州立教師協會。
他從一九八三年起就在全世界教導新版的荷歐波諾波諾療法。他曾經三次與夏威夷治療師莫兒娜．納拉瑪庫．西蒙那一起在聯合國發表這個療法。
修．藍博士經常與有發展障礙的人，以及患有精神疾病的罪犯和他們的家屬一起工作，經驗豐富。現在他常常與喬．維泰利博士一起到各地講學，帶領他熱愛的夏威夷療法工作坊。
「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」這幾句話，包含了解決我們人類內外在衝突的所有資源……在讀這本書的字裡行間可以好好去體會它的深意，進而把它們落實在我們的生活中。一段時間之後，一定可以看到你的生命會有不一樣的改變！
——張德芬（靈性作家）
我詳細地一遍遍閱讀，每一次都會被修．藍博士的簡單語言所震撼。「為一切負全部的責任！」這句話充滿了溫柔與堅定，如水流一般川流不息在每一個呼吸之間。
——許麗玲（宗教學博士、靈性作家）
這本充滿吸引力的書可以喚醒全人類，它揭開那簡單四句話的強大力量，可以改變你的生命。這一切都奠基於一個傳播愛的作者的愛之中。你應該買個十本——一本給你自己，另外九本分送友人。它就是那麼棒。
——黛比．福特（紐約時報暢銷書《黑暗，也是一種力量》作者）
地球上有超過六十億人……而我們之中只有一個在這裡。在《零極限》裡，喬．維泰利捕捉到了所有偉大的靈性、科學、心理學原則所教導的最基本真理，追根究柢其實很簡單——生命中所有挑戰的答案就是深切的愛與感謝。請讀讀這本書，它會讓你想起你原來就擁有的真理和能力。
——詹姆士．雷（暢銷書《實用的靈性》與《成功的科學》作者）
閱讀這本書是個美妙的經驗，它給你非常簡單的工具，永久改變你看待周圍世界的眼光。極力推薦給任何追尋自我的人。
——Marge（美國讀者）
我讀過數百本自我成長方面的書，其中沒有任何一本像這本書一樣對我產生如此大的影響……我知道書裡提到的觀念看起來不可能，但是，真的有效！
——Rosemary（美國讀者）
我對於許多運用「數個自我」來清理自己的療法非常熟悉，但荷歐波諾波諾的技巧對我來說是宇宙給每個人的「正確密碼」。
——Gabriela（捷克讀者）
讀完《祕密》後，很想知道根源在哪裡。這本書讓我看到更簡單、更根本的東西，這真的是有史以來最重要的祕法！
——LUBO（日本讀者）
反覆唸誦四句話，就可以解決問題。這是看似簡單，其實很難的夏威夷祕法。很多人都知道吸引力法則，卻不知道吸引力法則的終點，這本書就是帶你去終點，可說是達到開悟的境界了。
——oyoyo（日本讀者）
故事背後的真相
修‧藍博士說：「我一開始在州立醫院跟那些患有精神病的罪犯一起工作時，那裡每天都會發生三、四次病患互相攻擊的事件。那時大約有三十個病人，他們被戴上腳鐐、手銬，被關在隔離病房，或者被限制在院區裡。醫生和護士在走廊上都是背靠著牆走路，因為害怕被攻擊。而僅僅經過幾個月的清理，我們就看到完全正向的轉變：不再需要腳鐐、手銬，不再需要隔離，而病人也被允許離開院區去工作或運動了。」
但是他到底做了什麼，而開啟這樣的轉化呢？
修‧藍博士解釋說，那裡的病患甚至病房都沒有感覺到愛，所以他去愛這一切。
「我看到那些牆，發現它們需要重新粉刷，」他告訴我，「但油漆一刷上去就剝落，沒有一次留得住，所以我就告訴那些牆，我愛它們。然後有一天，有人決定粉刷牆壁，而這次油漆就留在牆上，不再剝落了。」
不用說也知道這聽起來很奇怪，但我已經越來越習慣聽他說起這類事情了。最後，我不得不提出那個最困擾我的問題。
「所有的病人都被釋放了嗎？」
「有兩個沒有，」他說道，「他們被轉送到其他地方。除此之外，整個院區的病患都被治癒了。」
「如果你想知道那幾年的情況，就寫信給歐瑪卡—歐—卡拉‧哈馬古奇吧，她當時是那裡的社工。」
我寫了。而她給我的回信如下：
親愛的喬：
謝謝你給我這個機會。
這封信是我和埃默里‧蘭斯‧奧利維拉一起回覆的，他也是當時和修‧藍博士一起工作的社工。
我被分配到夏威夷州立精神病院裡的一個法院所屬單位擔任社工，那個單位叫作「隔離加強戒護單位」。那裡關押著犯下重罪——謀殺、強暴、攻擊、搶劫、性騷擾，或以上多種罪行——且被診斷或疑似有嚴重精神障礙的病患。
那些精神病罪犯裡面，有些因精神異常獲判無罪，但要關押在醫院裡；有些是精神嚴重失常，需要在那裡接受治療；還有些是到那裡去接受診斷、評估，看看他們是否可以繼續接受審判（例如評估他們是否有能力理解對他們的指控，並參與自己的辯護）。有些人有精神分裂症，有些有躁鬱症，有些有智力障礙，另外一些人則被診斷出有精神病或反社會人格。也有人企圖說服法庭相信他罹患以上疾病的一種或全部。
這些人全都是一星期七天、每天二十四小時地被關在單位裡，只有在就醫或出庭時，才被允許在有人押送且帶上腳鐐、手銬的情況下離開。他們一整天大多被關在隔離病房裡，那裡的牆壁和屋頂都是水泥做的，浴室鎖著，而且沒有窗戶。很多人被施用高劑量的藥物，而活動幾乎是沒有的。
「突發事件」在意料之中——病人攻擊工作人員，病人攻擊其他病人，病人攻擊自己，病人企圖逃跑。而工作人員的「突發事件」也是個問題——工作人員操控病人；亂用藥品、請病假，以及薪資問題；工作人員意見不合；心理學家、心理醫生和管理人員長期以來的高流動率；還有管線和電力問題等等。那是個緊張、不穩定、瘋狂又令人沮喪的地方，甚至連植物都沒辦法在那裡生長。即使後來那個單位搬到一個重新裝修且更加安全的地方，裡面還有用柵欄圍起來的休閒區域，也沒有人會期待它真的有什麼變化。
所以當「另一個心理學家」出現的時候，大家認為他應該會試著推動一些新東西、執行一些最先進的計畫，然後幾乎是一來就離開。
然而這次來的是修‧藍博士，他除了非常友善之外，幾乎什麼事也沒做。他不做評估、檢查或診斷，也沒有提供任何治療，沒有進行任何心理測驗。他常常遲到、不參加個案會議，甚至也不按照規定做工作紀錄。反之，他實行了一個「奇怪」的療法，叫作「荷歐波諾波諾大我意識療法」，說什麼要為自己負起百分之百的責任，只看著自己的內在，然後讓自己內在那些負面的、有害的能量可以被移除。
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