歐林 靈性成長一書翻譯分享
前言
歐林和我歡迎你閱讀地球生活系列的第三本書─靈性成長。系列書的每一本都可單獨閱讀，整個系列一起則提供了一門探討更高意識的課程。
我對歐林通靈許多年，他是一位以精神體存在的指導靈和老師。他告訴我他是光的存有，他出現此地是因為我們正在經歷重大的轉化和覺醒。他說他存在我們的大我所在的次元，而他的目的之一，是協助我們在這一世的地球生命成為我們的大我。
我總是感受歐林的溫柔與睿智，他對我和人們的建議，幫助我們連結我們的大我和我們的內在智慧。當我對他通靈，我在近似冥想的寧靜狀態，對他透過來的指引保持清醒的覺察。
我收到的指引，就像是與我的思想平行的串流，我能分辨我們是完全不同的意識流。當我通靈，我感覺像沐浴在光中，被一種難以想像的愛和了解所包圍。歐林的言語是我體驗的一部分，還有超乎言語形容的豐富情感、畫面和光明伴隨言語傳送。
當你閱讀這本書，或許也能感受這種豐富，因為歐林說他遣詞用字的韻律能幫助呼吸開放，引導讀者進入更高的意識狀態。在這個狀態，你會更與你的大我連結，並可能收到你所閱讀資訊之外的畫面、感受和自然的內在知曉。歐林提醒我們只接受那些與我們最深的存在感受相符的訊息，而放下那些並非如此的部分。
書中材料源自歐林對一小群學生的教導，教我們更多靈性成長的訊息，讓我們加速成長並協助我們透過喜悅而非痛苦成長。歐林教導我們透過冥想引導、能量技巧和呼吸工作進入更高的意識狀態。
從那個時候起，我們有許多機會運用書中的技巧，也因此創造很多正面的結果，我們全都感覺自己在靈性成長上的大幅躍升，並在生活中領會許多美妙的變化。當我們運用這些更高次元的工具，我們學會創造許多以前視為奇蹟的事。現在我們幾乎自然地運用這些過程，因為它們已經變得再正常不過，而我們也已經把它們的效果視為當然，忘了以前怎麼做事。
在這堂課中，我們呼請光的力量去改善困境，我們學會變得透明，讓別人的能量穿透我們。我們接收大我的睿智諮商，發現新方法去處理舊的行為模式。我們更清楚地看見生活的更大畫面，並對我們的更高目的和我們是誰得到新的資訊。我們發現靈性成長的收益豐富，比我們想像的有趣得多。
歐林告訴我們課堂中教授的資訊將是這本書的基礎，而他能感知每一個將要閱讀它的人。他的實相中並沒有時間和空間，當他和我們說話，他讓我們感受到他也在對你說話。他要我們在課堂中與你們連結，要我們想像從心中發出光連結你們的心，穿透時空問候你們這些一起上課的同學。
當歐林和我整理這些上課筆記結集成書的時候，他常要我停下來，讓他透過我傳送能量給你。我感受巨量的愛能從我傾注而出，而我知道當這能量離開我，它會進入世界連結某個人。雖然我不知道歐林送能量給誰，然而當你讀這本書，你會知道你是誰並感覺歐林送給你的愛和支持。
另外一些為書工作的時候，歐林會要我把你們當作一個團體，從心發送愛給你們。他要我想像我們是心智相似的靈魂，是彼此相愛和連結的光社群，透過內在的連結互相幫助。他說我們這些追求成長與進化的人，正以團體方式創造巨量的光，它將是讓人們覺醒的深刻源頭。
很高興和你分享歐林給我的所有工具，協助我靈性成長，發現更高的道途並成為光的源頭。最後我明白靈性成長是一段美妙的旅程，歡迎你的同行。我在我們一起工作的內在次元加入你，送光給你。
如何運用這本書
這是一門靈性成長的課程。第一部分：向上伸展，關於與大我合一和連結宇宙的更高力量─宇宙心智、大我意志和光社群。
第二部分：向內開放，關於打開心與你所有的部分合一。你會學習更愛自己，允許更好的事進入你的生命，平靜你的情緒，安住於空，選擇想要的實相，並改變你對時間的體驗。
第三部分：向外擴展，你將學習與物質實相的全體生命合而為一，並成為光的源頭。你會有機會更知道你是誰、你的更高目的，以及如何透過服務把你的工作推展到世界，並獲得成長。支持別人和提升他們的意識將幫助你臻至更高的境地。
歐林設計每章後面的冥想，帶引你一步步經歷靈性成長的過程。當你做這些冥想時，安靜地坐下，閱讀，運用想像力，儘可能在你最高和最專注的時候這麼做。注意你感覺提升的時刻，因為這些冥想的目的是為了將你的能量提升到更高；假裝進入冥想引導的任何過程，並利用那些腦海中浮現的意像、想法和點子作為來自大我的指引；我們運用特定的畫面和象徵希望引導你到達特定的體驗，你可以利用或改變那些畫面去增強你的內在體驗，因為你對於渴望狀態的感受比我們引導你到那裡來的意像更重要。
在你閱讀或運作每個冥想時，你會得到工具去向上連結、進化自我和成為別人的光源。你可用意念去經歷這些過程，請朋友幫你引導或錄下這些過程然後放出來聽，也可以利用歐林中心現成的教材來做。
在你成為大我和打開更大潛能的過程中，歐林和我送給你我們的愛。
姍娜雅
感謝Lucia的翻譯分享
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