2012年6月11日下午3點 安一心 線上導讀分享
http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
當你實踐吸引力法則時
你是在創造宇宙的共鳴？還是製造阻力？
萬事萬物都是由能量透過不同形式所組成，並以不同的頻率振動著，
而吸引力法則能否發生，取決於彼此間的振動是否起共鳴。
唯有相信自己配得宇宙的豐饒，
你才能真正扭轉能量的振動頻率，體驗本該享受到的富足。
許多人將吸引力法則當做個人成長的工具，實際上這個法則涵蓋得更深廣——它是宇宙間能量運作的道理。
你的信念是什麼，就造就出同樣的生活樣貌！因為信念會形成我們的能量振動頻率，從而將與自己共鳴的事物吸引過來。因此，吸引力法則能否起作用的關鍵在於：
安一心 線上與大家分享
2012年5月19日 晚上10點 線上播出
請直接點選
http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
如果你有解決不了的疼痛
試試這本書吧！
每個細胞都是一個小小的心靈，
它們會記憶，還會無言反擊──讓你生病讓你痛。
好好跟你的細胞做朋友──
辨識它、傾聽它、接納它、疏通它、釋放它
學會與細胞溝通，就能讓日積月累的身體疼痛、心理創傷、負面情緒等痛苦能量找到出口，解放你的身心，重拾健康、平靜與快樂。
人體是個能量海，每個細胞都是一個記憶體
問問自己，你的不快樂比快樂多？你會經常性焦慮？
零極限的美好生活 安一心老師精彩心得播放
2012年5月5日 晚上10點 線上導讀 準時收聽^^
直接連結網路電台 才會很清楚 否則頻道跑來跑去的 收訊不太穩 !!
http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
回顧我自己的人生，
如果沒有使用荷歐波諾波諾，
我就不會是現在的我。
正因為我持續清理，
才能放下過去的記憶，
創造全新的明天！
世上清理最久的人，教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關係、生活……
★修．藍博士：「這本書由KR的靈感而生，帶給我們返回『無的狀態』的睿智。『無』是所有的頓悟、靈感匯流的入口……本書教導我們以豐富的想法、完美的人際關係、健康、真正的富足，使生命更加圓滿。」
★吉本芭娜娜：「實踐荷歐波諾波諾時，最重要的就是內在的富足。」
★讀者：「這本書展示了荷歐波諾波諾的新面貌，讓我們明白清理的精髓所在。」
以荷歐波諾波諾持續清理了40年的KR女士，為夏威夷國寶莫兒娜的嫡傳弟子。在本書中，她透過自身經驗，告訴讀者如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法，解決日常生活中體驗到的各種問題。
例如當她第一次購買土地時，剛好有一個著名的財團也想收購這塊地，而且出價比她還高。但她只是每天都到這塊地進行清理，最後不但成功買到這塊地，而且還是以她開出來的價格購得。
書中除了經驗分享外，KR女士更針對工作、戀愛、婚姻、人際關係、子女教養等大多數人的煩惱，提出具體的建議。加上簡單易懂的實踐方法與Q&A，讓讀者備感親切。此外，本書更獨家收錄KR女士與吉本芭娜娜的精采對談。
作者簡介
KR（Kamaile Rafaelovich）女士
「荷歐波諾波諾回歸自性法」（SITH）創始者莫兒娜女士的頭號弟子，已持續實踐長達約四十年的荷歐波諾波諾。另外，她也取得了企管碩士學位與按摩治療執照，同時也在夏威夷經營不動產業，並為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供諮詢與身體工作。與伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士合著有《內在小孩》。
亞洲辦事處官方網站：hooponopono-asia.org/krsession
官方推特：twitter.com/SITHhooponopono
☆書中分門別類的介紹了如金錢、人際關係等清理法，是相關書籍中，我最喜愛的一本。
☆30多幅KR的彩色生活照賞心悅目，非常具有療癒效果。
☆如果你在清理時遇到困難，那你一定要讀這本書！
☆這本書是荷歐波諾波諾系列中，最容易理解的一本！
☆真的非常感謝這本書，讓我找回了自己的清理步調。
☆看到書中解答了所有我以前久藏心中的疑問，我真的好驚訝！
☆這本書展示了荷歐波諾波諾的新面貌，讓我們明白清理的精髓所在。我們彷彿跟隨著KR女士的腳步，到她位於夏威夷的家，在樹下翻閱著喜愛的書本
〈前言〉隨時進行清理吧！
莫兒娜與我 1
第一章 清理
清理帶我走向真正的自己
十九歲開始清理後，生活朝向完美綻放
荷歐波諾波諾裡的握拳
外文學不好時，我這麼清理
第二章 期待
藉由清理得到的靈感與行動，就會完美
清理後，幸福湧現
對年齡進行清理的好處
Q&A：如何成為充滿魅力的女性？
第三章 人際關係
藉由愛看見彼此，而不是期待
只要你本身是愛，沒有人是孤獨的
經常陪在身邊的人，最需要清理
Q&A：如何改變與丈夫之間的關係？
第四章 金錢
取得靈魂、經濟、身體之間的平衡，就能自然的向前進
清理並獲得靈感，讓我得到想要的車子
需要錢的時候，請這麼做
第五章 工作
重視辦公室裡的每個聲音，工作自然能順利進行
取得男女之間的平衡，立場就會不一樣
Q＆A：如何決定該不該換工作？
第六章 自然
荔枝樹的故事，讓我學會傾聽大自然的聲音
尊重萬事萬物的個別存在，重新取得真實自性
木瓜樹的故事，讓我體驗到愛
第七章 土地與房子
與土地之間的邂逅，擁抱大自然的叢林裡的家
決定裝潢前，先與房子對話
藉由靈感蓋出來的房子，處處是驚喜
清理內在的記憶重播，使悲慘體驗的房子獲得解放
所遇到的一切都是意想不到的存在
第八章 身體
善待身體的最好方法，就是傾聽內在小孩的聲音
消除痛苦的荷歐波諾波諾身體工作
第九章 我的內在小孩
改變生活型態的做法
不原諒別人會對自己造成傷害
藉由清理記憶撫平心理創傷
與身邊的人保持適切的距離
第十章 養育子女
每天都以全新的心情面對孩子
讓親子關係往愛的方向發展
零極限的育兒法則
KR＆ 吉本芭娜娜之零極限對談
莫兒娜與我2
前言
隨時進行清理吧！
阿羅哈！我的名字叫做Kamaile Rafaelovich，你可以叫我KR。我現在和兩隻愛犬住在夏威夷歐胡島的叢林裡。
自從十九歲那年遇見莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那之後，我一直藉由荷歐波諾波諾進行各項個人課程與身體工作。
「荷歐波諾波諾」是夏威夷自古以來流傳的解決問題方法，簡單的說，就是不仰賴任何人，可以自己一個人完成的「荷歐波諾波諾回歸自性法」（Self I-dentity Through Ho’oponopono，SITH），在本書中簡稱為「荷歐波諾波諾」。在此，介紹一下什麼是荷歐波諾波諾：
在我們的心裡有三個自我，其中之一的內在小孩（潛意識）內心裡擁有跨越時代累積而來的龐大記憶。我們所遇到的問題與任何體驗，都是因為這些龐大記憶在這個瞬間不斷的被重播的關係。而消除問題原因（也就是記憶）的動作稱為「清理」，進行清理需要幾種不同的清理道具（清理的方法）。
例如「四句話」。當你體驗到問題的時候，只要在心裡默唸著：「謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我。」即使無法說完四句，只唸「我愛你」也沒關係。其他還有一邊觸摸植物，一邊說出「冰藍」（也是在心裡默唸）等許多清理方法，沒有規則，只要順從自己當時的靈感，自由的使用自己想用的清理工具吧！
從基本的清理工具開始，我憑藉著靈感找到了許多符合當時情境的清理工具。從開始製作這本書到完成的清理過程中，出現了兩項清理工具，可以為所有和這本書相關的人（包含讀者）、物品、場所與這本書進行清理。在這裡向大家介紹：
太陽爆炸的能量（SUN BURST）
當我們遇到很嚴重的問題、呈現憂鬱狀態時，簡直就像站在懸崖邊一樣。這是一個讓你在快要掉落懸崖底下之前突破黑暗的工具。
請想像一下，當你就快要掉落下懸崖之前，下方突然發出太陽爆炸的能量，將你從下方往上推。
藍色太陽水搖搖杯（BLUE SOLAR WATER SHAKER）
請想像製作雞尾酒時使用的搖搖杯。當你搖動搖搖杯的時候，不管何時何地，都會不停的冒出藍色太陽水。
請想像一下，當你體驗到任何問題時，首先自己先喝一口，接著再讓與這個問題相關的人、物品、動物、土地、國家喝，也要清理受到痛苦所傷害的大地、因暴力所苦的記憶。
這兩樣清理工具是我送給大家的禮物。如果你心中得到任何感應，請將它們使用於日常的清理之中。再重複一次，除此之外還有很多清理工具，像是「四句話」。你可以使用當時最想使用的清理工具，讓我們隨時進行清理吧！
莫兒娜經常將荷歐波諾波諾比喻成自行車。她說當我們想要解決問題時，就可以選擇踏上自行車（也就是持續清理），不論何時都可以開始荷歐波諾波諾作為解決問題的方法。不管任何場所或時間、有機物或無機物，都適用這套方法。
這本書的內容主要談論當你在日常生活中體驗到問題時，應該如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法。首先就從感受目前這個瞬間、自己是活著的開始吧！即使閱讀期間，每一個瞬間在我們內心裡都有無數個龐大記憶不停的被重播。閱讀這本書的同時，希望大家都能坐上這部名為荷歐波諾波諾的自行車，使用清理工具來進行練習。
願和平永遠存在。
內文1第一章 清理
清理帶我走向真正的自己
我總覺得到達某一個目的地並不是我們來到這個世界上的目的，朝著某地向前走的旅行才是我的人生。對我來說，這個某地指的就是零，也就是「真正的自己」。自從我第一次搭上帶我回到真正的自己的交通工具──荷歐波諾波諾，不知不覺已經過了幾十年了。
一點一點的清理再清理，總之就是每天不停的清理。雖然目前仍然未抵達終點，但就是靠著每天不停的清理來度過人生。這就好比你很努力的用功讀書，後來終於當上醫生，但這並不是終點，而是當上醫生後將會體驗到的東西。
儘管如此，如果太過疲累的話，就很可能會想：「我已經不想去終點了，旅行好累，好想休息。」這個時候可以暫時先離開荷歐波諾波諾這項交通工具。我們的心裡隨時都會有很多種選擇，一旦有了「還是來試試荷歐波諾波諾吧！」的念頭，就可以重新開始清理當下的「疲累」。
如果動腦、用心讓你感覺疲累，清理工具藍色太陽水、茶與植物將會帶給你力量。清理工具有很多種，首先大家可以創造一個適合自己與內在小孩的環境。
十九歲開始清理後，生活朝向完美綻放
人的一生就像花苞綻放為花朵的過程。花開之前，沒有人知道它會變成什麼形狀。一開始並不會有終點，也尚未決定目的地。某天，我們突然覺醒，從那一天起就開始藉由「我」這個人遇見所有的事物，有了各種體驗。
我在十九歲時第一次接觸到荷歐波諾波諾，從那時起就持續進行清理的動作，但卻不曾為了某種目的或未來而清理。因為清理的同時，會為我們開拓出新的道路，因此自己對未來做太多設定也是沒有意義的。
我們在日常生活中可以學習到很多，像是生活環境、人際關係等，但說不定卻可以藉由清理當下，讓幾年後或明天的道路通往超越自己想像的地方。因為只要腦中的既存記憶脫落，神聖的存有（也就是宇宙）就會為我們準備一條全新的道路。
走在看不到目的地的全新道路上，或許令人感到不安，但這樣的學習並非沒有意義，而是藉由清理每一項體驗，讓你的人生憑藉靈感而存在，而非記憶。相反的，如果不清理當下的體驗，你就會生活在記憶的重播之中，在不自覺中體驗著不同形式的記憶重播。
但只要你進行清理，就能在對自己來說最完美的時間點，朝著完美的方向開花結果。一旦感覺這個生存方式對自己或某人是不正確的，就使用荷歐波諾波諾清理這項體驗。為了放掉這些記憶，內在小孩會以不同形式顯現給你。不管是多麼聰明的人，都不會知道這是正確的，是你的記憶讓你誤以為自己知道，其實只有神聖的存有才知道。
當我們持續進行清理，就會自然的感覺到這件事。即使不強迫控制他人，或是不被他人控制，自己的人生也會慢慢的變得寬廣。只要進行清理，在某一天回顧過去，應該就會發現眼前的風景和自己之前所看到的完全不同。
長期以來，我都生活在夏威夷的美麗叢林裡。當我十幾歲那年第一次降落在檀香山機場時，根本想像不到自己將來會過著這樣的生活。就經濟狀況來看，也想不到可以蓋一棟屬於自己的房子。最近，很幸運的獲得了訪問日本的機會，幾年前我根本沒有這樣的計畫。就這樣，我的人生非常自由的越來越寬廣，完全不是我自己的意志所控制。
不只是我，我最愛的家人也一樣。當我進行清理，在內心找到平靜時，身邊的家人、朋友、環境與大自然也都會回歸到最完美的狀態。
荷歐波諾波諾的幸福奇蹟 安老師的觀點和導讀分享
2012年3月31日晚上10點 或4月2日下午3點 播出導讀 很精彩喔^^
直接連結電台 http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
荷歐波諾波諾的幸福奇蹟
找回祈禱的力量 ：讓全宇宙一起為你祝福！ 精彩分享 歡迎收聽
1月21日晚上10 點30分 1月23日下午3點30分
電台 線上收聽 http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
|
從最珍貴古老傳統中發掘出的偉大祕密， 幾千年來我們都用錯誤的方式許願、祈禱， 本書作者踏遍全世界尋找答案， 繼心靈經典書《無量之網》後，桂格．布萊登又一部撼動人心的美好作品，從最古老珍貴的典籍重新發掘出一種失落已久的祈禱模式，見證美、祝福、傷痛及智慧隱藏的力量！ 你真的會祈禱嗎？你的祈禱有效嗎？ 在我們日常世界的感知能力之外，還存在著某種既神祕又令人安心的存在或力量。我們感覺得到它，相信它的存在並向它請求祈禱，你可能稱它為神為上帝；現代科學也證實了宇宙中確實存在著這樣的能量場。 古老的傳統早就教我們如何與它溝通，描述我們應該如何運用這股無形力量來療癒身體、達到願望。這種溝通的管道，就是祈禱。然而，真正的祈禱模式既不形諸語言，也不用跪拜，雙手也不需合十或有特定的外在肢體表達，而是單純地以一股清晰、強烈的感覺來傳遞，彷彿我們的祈禱已經得到了回應。透過這種無形的「語言」力量，我們的請求祝願就能產生力量，獲得回應。 本書作者從1998年至2005年間前往西藏偏遠的高山僧院，在那裡發現了一種祈禱方式，並且從珍貴的《死海古卷》、《納格哈瑪地藏書》，以及北美洲印第安古老的傳承中發掘與印證同樣的偉大祕密，提供我們五個失傳已久的正確祈禱要領，讓我們的內在意念重新穿透宇宙，與無垠的能量場連結，讓祈禱與宇宙同步感應。 重新發掘及領會祈禱本意，探討啟動祈禱神奇力量的竅門， 要領一：不需語言，請以感覺祈禱 作者簡介 桂格．布萊登(Gregg Braden) 《紐約時報》暢銷書作家，心靈與科學權威，經常以特別來賓身分出席國際研討會及撰寫媒體專欄，探討靈性在科技中的角色。曾任資深電腦系統設計師（Martin Marietta Aerospace）、電腦地質師（菲利普石油公司）及技術操作經理（思科），如今布萊登被視為是連結古老智慧與未來科學、療癒及和平的領導權威。 過去二十多年來，布萊登遍訪偏遠山村、僧院和古老神廟，憑藉其自然科學的深厚背景，揭露了人類與宇宙的連繫，以及永恆的祕密，並將成果陸續整理成書，先後於2004年出版《神之密碼》（The God Code）一書，揭露隱藏在所有生命DNA中古老訊息所要傳達的真實字詞；獨具開創性的《回到零點》（Awakening to Zero Point）、《穿梭異世界》（Walking Between the Worlds）及《解讀末日預言》（The Isaiah Effect）等書，則為這個世代特有的挑戰尋找出有意義的解決之道。 布萊登的作品探索了超越傳統科學與靈性追尋的疆界，為我們打開通往最大可能性之門，同時喚醒每個人內在的潛能、熱情與良善，提供工具使我們能夠創造一個更美好的世界。他在心靈經典書《無量之網》(橡實文化出版)中探討人類超越自我，與宇宙能量場域連結的最大可能性；而在《找回祈禱的力量─讓全宇宙一起為你祝福！》（Secrets of the Lost Mode of Prayer）一書中，這些特質更為明白、淺顯且容易採行。 譯者簡介 達娃 美國西華盛頓大學環境科學系畢。曾任出版社編輯、荒野保護協會副秘書長及國際事務部主任。現從事口譯及筆譯工作，譯有《手斧男孩》、《發燒地球200年》、《失控的進步》、《哺乳動物圖鑑》、《自行車聖經》、《松林少年的追尋》、《追蹤師的足跡》、《草原狼導師》、《我一直看見天使》、《戒掉忙碌，懂得少做才是贏家》等二十餘冊書籍。於2007年前往美國追蹤師學校修業，學習美國印第安原住民的原始生活技能及其靈性生活，於2008年成為印第安之成年禮，以及成人藉以與自我重新連結的「靈境追尋」（vision quest）的引導者。目前與同為追蹤師的夫婿旅居美國新墨西哥州。 |
在開始祈禱之前
011 知識是通往過去的橋樑
013 世人共有的兩個疑問
017 傷痛、祝福、美與祈禱
019 祝福是釋放，美是轉換器
021 找回與宇宙連結
023 行天使的作為
第一章
要領一：不需語言，請以感覺祈禱
027 失落的祈禱模式
030 感覺就是祈禱
033 來自過去的神聖教誨
036 祈「雨」
041 以神之心夢想
043 不說謊的鏡子
045 意識具有創造力！
048 運用我們所知
053 世界是一面鏡子
第二章
要領二：學會原諒，也要學會釋出傷痛
059 上帝哪兒去了？
062 我們能承受多少傷痛？
064 平衡：並非眾人稱頌的那樣
068 從高潮中的高潮到低潮中的低潮
072 靈魂的暗夜：察覺觸動點
076 最大的恐懼
078 我們為何死亡？
080 我們是永恆不朽的奇蹟
083 傷痛會致命？
085 第一個百年最艱難
088 我們必須感覺才能愛
090 將傷痛轉變成智慧
第三章
要領三：祝福是通關密碼
095 我們是地上的天使
098 空無空間的奧祕
102 祝福：情緒的潤滑劑
105 祝福的定義
107 在祝福之前……
108 一把古老的鑰匙
110 指引
116 不斷祝福！
119 在失去中祝福
124 轉身不看也沒用
第四章
要領四：在不完美的生命中看見完美
132 美的奧祕
135 美存在於你允許之處
141 選擇觀看的角度
145 一份奇特的美
147 美的力量
148 在他人遍尋不得之處找到美
第五章
要領五：創造自己的祈禱
153 每個片刻你都在祈禱
155 當祈禱不再有效時
160 憶起我們的力量
164 整合
169 創造自己的祈禱
內文1知識是通往過去的橋樑
透過詩篇，魯米與聖方濟都表達了某種超越日常平凡經驗的事物。他們用當代的語言，提醒我們古人稱之為宇宙最強大的力量，就是那股讓我們與宇宙結合的力量。今日，我們稱此力量為「祈禱」。聖方濟在闡釋祈禱時簡單表示：「生命是祈禱的結果。」他說祈禱為我們帶來生命，因為「它灌溉了大地和心靈」。
知識是橋樑，讓我們得以與每位先人連結。我們經過一個又一個的文明，從一人的一生到另一人的一生，各自貢獻出個人的故事，累積成為集體的歷史。然而，不論我們將過去的資訊保存得有多好，在我們為這些故事賦予意義之前，故事中的言語不過是「資料」而已。而為故事賦予意義，正是我們應用對過去的知識，使之轉化為今日智慧的方式。
譬如幾千年來，前人保留了祈禱、祈禱為何有用，以及我們可在生活中如何運用等知識。我們的祖先在無數的廟宇和隱藏的墳塚中，透過至少五千年來幾乎不變的語言和習俗，保存了祈禱的強大知識。然而，祈禱的祕密不在於禱詞本身。正如電腦程式的力量，不只存在於撰寫程式的語言一樣，我們必須更深入搜尋，才能找到祈禱時等待著我們的真正力量。
或許神祕主義者喬治．葛吉夫窮其一生追尋真理，找到的正是這股力量。他從寺廟到村莊，跟隨過一位又一位老師，追尋著古老線索多年後，來到深藏於中東山區一座祕密的僧院。僧院中一位大師給了他一段鼓勵的話，使他的追尋有了價值，大師說：「你已經找到了能使心的渴望成為你存在現實的條件。」我不得不相信祈禱是葛吉夫發現的條件之一。
要釋放出聖方濟所謂的內在「美麗又狂野的力量」，並找到能使心的渴望成為現實的條件，我們必須先瞭解我們與自己、世界和上帝的關係。透過來自過去的語言，我們已得到如何做到這一點的知識。紀伯倫在《先知》(The Prophet)一書中提醒我們，他人無法教導我們自己已知的事物。我們的內在理所當然已潛藏著一股必要力量，以便與成就我們之所以存在的那股原力溝通。然而，要做到這點，我們必須先認識自己實際上是誰。
世人共有的兩個疑問
人類學先驅路易士．李基有回被問及，為何尋找人類存在的古老證據對他來說如此重要。他回答：「缺乏對我們是誰、從何而來的瞭解，我不認為我們能真正地進步。」我相信李基所言不虛，而且真確到讓我把成年生活大都花在追尋我們是誰，以及瞭解過去的知識如何能幫我們成為更好的人，創造更好的世界。
我對人類過去奧祕的追尋，讓我的足跡遍布在地球的每一大洲，除了南極洲之外。我從開羅和曼谷這般龐大的城市，旅行到祕魯與玻利維亞的偏遠村落，從西藏喜馬拉雅山區的古老僧院走到尼泊爾的印度廟宇。在體驗各種文化的期間，我發現了一個主要訊息，那就是這個世界的人們已經受夠了以磨難和不確定性為主流的二十世紀生活。他們已準備好迎接和平及明天會更好的承諾。
儘管表面上，我們的文化和生活方式各自不同，但深入來說，我們都在追尋相同的事物，也就是一片可稱之為「家」的土地、能養活家庭的方式，以及對自己和子女更好的未來。在這同時，各個文化的人們一而再地直接或透過翻譯，追問著我兩個問題。第一個問題很簡單：「這個世界到底發生了什麼事？」第二個問題是：「我們要怎麼做才能改善現況？」這兩個問題的答案，似乎就藏在我們對今日的祈禱傳統以及過去最古老珍貴的精神傳承之中。
四百年前，在北美洲的西南部沙漠高原上，納瓦霍族的智慧守護者在面對來自地球、自然及周遭部落的考驗時，透過值得大家永久典藏與終身學習所經歷的乾旱、烈日及饑荒，理解到他們必須學會駕馭自己內在的痛苦，才能忍受外在世界的嚴酷環境。他們若要生存，就必須學會這麼做。
他們深刻經歷過最痛苦的磨難後，也發現到同樣的考驗也揭露了他們最大的力量。存活下來的關鍵在於：完全投入生命的挑戰，而且不在經歷中迷失自我。他們必須在內心找到一個「錨點」─能為內在帶來力量以承受考驗，以及對更好的日子終將來到的信念。他們從這個力量所在出發，帶著信心去冒險、改變生活，並試圖瞭解他們所在的世界。
我們今日的生活，或許與美國建國前幾世紀漫遊在北美西南部沙漠高原的勇者相去不遠。雖然物換星移，情勢有所改變，但我們仍處在各種使信念動搖的情境中，測試著我們情感的極限，挑戰我們要克服傷害我們的一切。在這個充斥著無意義的憎恨，以及不可勝計的失敗關係、破碎家庭與威脅整個社會存活條件的世界裡，在這個許多人描述為「幾近崩潰」的世界裡，我們的考驗是要在每一天找到能在和平、喜悅和秩序感中生活的方式。
納瓦霍族以古老智慧特有的說服力，描述了一種生命觀─勇於承受與擔當即將發生在我們身上的苦難或事物。這份禱詞稱為「美的祈禱」，確實用詞在每份紀錄、每個故事中各有不同版本，但我們可以透過三行簡短的詞句來分享祈禱的精神。納瓦霍族的長老透過短短不到二十個字，傳遞了他們精進的智慧，提醒我們內在世界與外在世界的連結，而這是現代科學才剛開始認知到的。
禱詞分為三個部分，每一部分都為我們改變身體的化學作用及影響世界量子可能性的力量，提出洞見。這份禱詞透過最簡約的形式，所要表達的已不言而喻。納瓦霍語說道：「Nizhonigoo bil iina.」粗略翻譯如下：
與之而生的美，依之而生的美，藉之而生的美。
雖然禱詞的作者早已不可考，但透過這些禱詞的單純性，似乎能讓人在一切幾盡無能為力時還擁有重生的希望。在除了文字、別無他物的禱詞中，藏著解決人類最大謎題的關鍵，而那謎題就是：我們該如何在生命的傷痛中存活下來？與其消極地躲開一切能為每天帶來意義的情境，美的力量與祈禱的力量讓我們能縱身投入所經驗的一切，明白我們可能承受的傷痛是暫時的。納瓦霍族透過「美的祈禱」，找到了面對世間苦難時需要的力量、慰藉與方法。
當我們與世界的關係日漸偏離時，像美國西南部的納瓦霍族、西藏僧侶等古老的傳統中究竟還保留了哪些讓我們得以保全的祕密？他們的時代具備了怎樣的智慧，可用來幫助我們在這個時代成為更好的人，創造出更好的世界？
第一章
要領一：不需語言，請以感覺祈禱
祈「雨」
我對祈禱的這個原理如何運作的所有不確定感，都在一九九○年代初期的某一天消失了。那段時間，新墨西哥州的高原沙漠經歷了嚴重乾旱，我的原住民朋友大衛（非真名）邀請我一起到古老的石堆圓環中「祈雨」。一天早晨我們在約定地點碰面後，我跟著他走過覆蓋著十萬畝高原沙漠鼠尾草的河谷地。走了兩小時後，我們來到一處大衛在此之前造訪過多次且非常熟悉的地點。這是個由石頭排列成的圓，圓中還有用石頭排列成的完美直線和箭頭等幾何圖形，一切都還維持著很久以前建造者擺放的模樣。
「這是什麼地方？」我問他。
「這是我們來這裡的原因。」大衛笑著對我說。「這個石堆圓環是個藥輪（medicine wheel），從我族人有記憶以來它就一直在這裡。」他繼續說道，「藥輪本身並沒有力量。它只是負責為啟動祈禱的人提供一個專注的場所，你可以把它想像成是一張地圖，是介於人類與世界原力之間的地圖。」大衛預期到我接下來要問的問題，便接著描述他從小時候就開始接受這個地圖語言的教育。他說：「今天，我要步上前往其他世界的古老路徑。我將從那些世界中執行我們今天來這裡的目的。今天，我們要祈雨。」
我接下來所目睹到的，完全出乎意料之外。我仔細看著大衛脫下鞋子，光著腳ㄚ輕輕地踏入了圓環中，接著他先向四個方位及所有的祖先敬拜。然後慢慢地將雙手擺在面前，做出祈禱姿勢，閉上眼睛，動也不動。他完全無視於沙漠正午酷熱的陽光，他的呼吸緩慢到幾乎無法察覺。過了片刻後，他深呼吸了一口氣，睜開眼看著我說：「走吧。我們的任務完成了。」
我預期會看見某種舞蹈，至少也要來點唱誦，因此非常驚訝他的祈禱這麼快地展開又結束。「已經好了？」我問他，「我還以為你要祈雨呢！」
大衛對這個問題的回答，是幫助許多人瞭解這種祈禱的關鍵。他坐在地上綁著鞋帶，同時面帶微笑抬頭看我。他答道：「我是說我要祈雨，但假使我是為了雨而祈禱，那絕對不會有用。」當天稍後，大衛解釋了他這句話的意思。
他開始解釋部落長老如何在他小時候教導他祈禱的祕密。他說，關鍵在於當我們請求某事將要發生時，我們就會賦予相反的力量。例如，為了療癒而祈求，就形同賦予疾病力量；為了雨而祈求，就是賦予乾旱力量。他說道：「持續為了這些事物請求，只會賦予我們想要改變的事物更多力量。」
我經常想起大衛的話，以及這對我們今日生活的意義。例如，假使我們為了世界和平而祈禱，同時對於導致戰爭的人，乃至戰爭本身充滿了憤怒，我們可能在不慎中為這些導致相反於和平的條件火上加油。如今世界上有半數國家處在武力衝突中，我經常好奇每天數百萬件為了和平而做的祈禱，到底產生了什麼作用，然而只要觀點稍微轉移，或許就能改變這個法則。
我回看著大衛問他：「如果你剛剛不是為了雨而祈禱，那麼你做了什麼？」
他回答：「很簡單，我開始去體驗我對雨的感受。我感覺到雨落在身體上，還體驗到下了許多雨後，雙腳陷在村中廣場泥巴裡的感受。我聞到雨落在村裡泥牆上的味道，也體驗到因為雨量豐沛而能走在及胸高的玉米田中的感受。」
大衛的解釋非常合理。他投入所有的感官感受，包括思緒、感覺及情緒等使我們與其他生物有所不同的隱藏力量，還有嗅覺、視覺、味覺及觸覺等使我們與世界產生連結的感官感受。在祈禱中，他運用了能向自然「表達」的強力古老語言。他接下來的解釋觸動了我的科學心智，讓我真正產生共鳴。
他解釋完雨的祈禱後，接著描述了感謝與感激等感覺能使祈禱得以圓滿，就像基督教的一句「阿門」一樣。大衛說他不是為自己所創造的表達謝意，而是為有機會參與創造過程而心懷感激。「我們透過感恩，尊重所有可能性，並於此同時將自己的選擇帶到世間。」
研究顯示，正是這種感恩與感激的特質，促使維護生命的強力荷爾蒙得以被釋放到體內，強化我們的免疫系統。經由連結所有造物的神祕物質管道，量子效應要傳送到人體之外的，正是我們體內的這些化學變化。在流傳已久、如此單純的知識中，大衛分享了這份精緻的內在科技，也就是失落的祈禱模式的智慧。
假使你還沒試過，此刻我邀請你親自嘗試這種祈禱模式。想著某種你希望能在生活中做到的事，任何事都行；可能是你或某人的身體需要得到療癒，或是家人的富足，或是找到完美伴侶共享生命。不論你想的是什麼，不要直接祈求讓所求出現在生命中，而是要把願望當成已經發生般地感受它。深呼吸，感受祈禱的圓滿性，在每個細節、每個方面都獲得滿足。
現在，為祈禱已得到回應心懷感激。注意到從感恩心情中所浮現的放鬆與解脫感，這與尋求協助時所出現的渴求與渴望不同！放鬆與渴求之間微妙的差異，正是讓請求不同於接受的力量。
第二章
要領二：學會原諒，也要學會釋出傷痛
靈魂的暗夜：察覺觸動點
我遇見傑羅德時，他已經失去所愛的一切，而失去的原因是這個故事的關鍵。傑羅德放手離開舊有一切，並不是因為覺得自己已經完整了，想繼續前進；相反的，他是在等到有更好的事物可取代現況時，才做出離開的決定。也就是說，他只想求穩當。由於他害怕自己可能無法找到更好的，就算對家人和婚姻已經沒有感情，也等到好一陣子才真正離開。因為感到完整圓滿才離開工作、朋友和愛情，與因為害怕沒有更好的選擇而留在原地，兩者間的差異微妙而重大。
在各式各樣的關係中，我們傾向抓住現況、騎驢找馬。之所以產生這種附著現象，可能是不自覺表現出來的行為，或者是因為不敢自找麻煩，不願面對未知的不確定性。這很可能代表了某種我們未察覺的模式。不論是工作、愛情或生活習慣，我們或許發現自己處在不愉快、但又緊握不放的模式中，從未與相關者坦誠溝通。所以儘管全世界認為一切正常，我們心中卻非常渴望改變，而且因為無法與親近的人分享這份需求而感到沮喪。
這種模式導致我們日漸消極、負面，將心中真正的感覺隱藏在壓力與敵意中，有時乾脆在關係中缺席。我們日復一日地照常工作，或與他人分享生活與家庭，情緒卻在遙遠的另一個世界裡。不論問題在於老闆、愛人或自己，我們都會辯解、妥協與等待。然後有一天，事情就這樣「砰」地一聲發生，我們等待與渴望一輩子的東西彷彿無中生有般突然出現。這時候，我們會像世界末日在即似地撲過去，從此緊握不放。
在傑羅德的案例中，他跟著新歡搬遷到新城市，留下尚未解決的缺塊，導致他的世界因而塌陷。如今傑羅德坐在我面前，因為失去所愛的一切，斗大的淚珠滑落臉頰。「要怎樣才能重新找回工作和家庭？告訴我該怎麼做！」
我把擺在一旁專為這種時刻準備的面紙盒遞給他，傑羅德完全沒有料到我接下來要說的話：「雖然事情確實發生了，但這一次，你的功課不是要回失去的一切。你為自己創造的情況，深度遠超過你的工作與家庭所及。你才剛喚醒一股內在的力量，它將成為你最有力的盟友，經過這次經驗，你將擁有堅毅不搖的全新自信。你已進入了古人所謂的靈魂暗夜的時期。」
傑羅德擦乾眼淚，坐回椅子中。「靈魂暗夜？什麼意思？我怎麼沒聽過？」
「靈魂的暗夜是你生命中的某一階段，在此期間，你將陷入到一個代表你最深恐懼的狀態中。」我回答。「這個階段往往發生在最始料不及的時候，而且毫無預警。事實上，只有在顯示你已做好準備要掌控自己的生命時，才會被吸引到此狀態！就在生活近乎完美的時候，你所到達的平衡狀態，就是你已準備好要進行改變的訊號。此外，創造改變所需要的誘惑，將是某種你所渴望且無法拒絕的事物，否則你永遠無法跨出那一步！」
「你是說像一段新關係之類的誘惑？」傑羅德問道。
「正如一段新關係。」我回答。「關係就像觸媒，引導我們朝新方向前進。」我繼續向他解釋，就算我們知道接下來不論有什麼衝擊，自己都能安然存活，但是我們的本能畢竟無法讓自己某天清晨醒來時，對自己說：「嗯，我想我今天要放棄所愛與珍惜的一切，走入靈魂的暗夜。」生命似乎無法這樣運作！暗夜最大的測試，似乎總出現在猝不及防的時候。
生命總在我們需要的時候，帶來我們所需要的東西。就像除非打開水龍頭，否則無法在杯中裝水一樣，滿載的情緒其實正是一項訊號，用以轉動生命的水龍頭，為生命帶來變化。在打開水之前，什麼也無法發生。反過來說，若察覺到自己處於靈魂的暗夜，可以確定的是，之所以會有此遭遇，完全是你自己啟動了開關。不論刻意與否，此時我們已準備好面對生命即將帶來的課題。
地球大拙火：追尋地球能量的12次任務 精彩分享 歡迎收聽
1月21日晚上10 點 1月23日下午3點
電台 線上收聽 http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
每隔一萬三千年，地球拙火就會重新移位。
在此能量劇烈變動之時，人類的出口在哪裡？
作者追尋地球能量的十二次任務，繞遍大半個地球，
告訴你如何化被動為主動，參與這個大改造。
你一定要知道的地球意識真相
我們在神諭裡與地球能量重新接軌，
這些神奇的事正在發生………
2010年四月，美國太空總署公布了一組太陽風暴的駭人畫面，
預計下一次太陽風暴的峰值會發生在2012年。
2010年12月21日，地球軸線將會到達寶瓶座邊緣，改變過去兩千年的位置。
整個星際環境的劇烈變化，地球軸線的大變動，都預示著一個舊世界的消失，一個新世紀的崛起，也符合了古老的馬雅神諭：地球進入了更新期。
本書作者以全新觀點，以地球本身的能量轉移重新解譯地球的變動，從古老的亞特蘭提斯、馬雅文明、印加文化，以至全球各角落倖存的原住民部落，帶領我們跟隨地球能量的移動腳步，在一場場神祕的儀式中，完成修補、平衡地球能量及宇宙全意識的任務，讓全人類的靈性得以順利提升，讓陰陽能量的交替循環能順利達成，重新找回地球與人類的親密關係。作者以多年靈修心得、獨特的見聞，揭示人類該如何在地球的自然循環中自處，如何化被動為主動，在這恭逢其盛的新舊紀元交替的倒數階段，參與地球的大改造。
地球拙火的轉移
每隔12920年，地球上就會發生一件神聖又神祕的事件，改變歷史的走向。此刻，這罕見的事件正在發生──地球拙火正在轉移至相對的軸點，同時改變地球表面軸點的位置。
地球的中心有股能量，如蛇一般移動、現身，這就是地球的「拙火」。地球的拙火會連結至地球表面的某個地點，停留在該處約莫一萬三千年（精確來說是12920年）。然後，隨著春分太陽轉移至寶瓶座，地球拙火會再次甦醒，移動至另一個新地點，再停留一萬三千年。在2012年12月21日，地球軸線將會到達寶瓶座邊緣，另一個一萬三千年的新循環就此開始，而一切舊循環與男性掌控人類生活的舊方式將步入混亂。
從亞特蘭提斯到西藏，從西藏到印度，再從印度到南美洲的安地斯山脈，地球的古老能量（拙火）如蛇行一般蜿蜒穿梭，在地球內部潛行，依據天文學的分點歲差及本身意識，尋找適合的駐定地點。
光之能量帶給地球人的奇異恩典
宇宙存在著一個全意識網絡，接收及處理全體人類的意識，這個網絡能與地球拙火緊密連結，並在拙火能量的帶領下，引導人類找尋及接觸更高階的意識。雖然目前僅有少數人能夠直接連結這個全意識，並透過種種方式連結原始的力量進行修復，但是全意識網絡卻對人類全體意義重大，維繫著世界的安定、平衡，免於崩解厄運。
接下來的幾年將會是人類歷史最重要的時期。在這個新舊時代的轉換時刻，當混亂、變動、異象、災難等種種黑暗似乎即將征服人類靈魂之際，新的光循環正透出曙光，慢慢向世界揭露，並向我們保證，我們將會如過去許多次般度過人類認知的劇烈變化。地球拙火會用神奇的愛照顧你，請信任你自己，並張開眼睛觀看全新地球的全新美感呈現在你眼前。你的未來如同種子般剛從黑暗中冒出，日後回頭看時，你會發現所有的恐懼與沮喪都只是對一個循環的結束與另一個循環開始的困惑所產生的夢境。
作者簡介
德隆瓦洛．梅齊哲德克(Drunvalo Melchizedek)
德隆瓦洛畢業於加州大學柏克萊分校，主修藝術、副修物理與數學。畢業後追求靈性課程，先後師承七十多位各宗教及信仰體系的靈性導師，足跡遍布世界各地，向全球原住民宣導靈性訊息，同時也散播各地原住民願意對外分享的資訊；曾於世界各地開設工作坊、研討會，演講神聖幾何、人類能量場、靈性、冥思以及在心中生活等等資訊。
三十多年來，透過生命之花課程及梅爾卡巴(merkaba)冥思，德隆瓦洛帶給全世界廣闊視野，他在生命力及能量的治療工作已幫助了成千上萬的人。德隆瓦洛表示，這些療癒十分重要，因為身體的難處往往會妨礙個人持續靈性之旅。本書即講述他為了服務大地之母所進行的治療儀式，以及平衡地球能量、修補全意識網絡的神聖任務之旅。
除本書外，德隆瓦洛先前曾出版過三本書，分別是：《生命之花的古老祕密：第一部》（The Ancient Secret of the Flower of Life: Volume I）、《生命之花的古老祕密：第二部》及《在心中生活》（Living in the Heart），分別以二十九種語言出版，在全世界一百多個國家發行。現為國際網路雜誌《瑪特靈魂》（Spirit of Ma’at, www.spiritofmaat.com）的總編輯，每年點閱人數超過一百萬人次。
德隆瓦洛目前定居於亞利桑那州。關於作者的進一步資訊，請點閱以下網址：www.spiritofmaat.com；www.drunvalo.net
譯者簡介
蔡永琪
台灣大學圖書資訊系（主修）兼外文系（輔系）、台灣師範大學翻譯研究所筆譯組畢。曾任英語教師、國立教育電台教育新聞譯者兼播音員，目前為美國Softitler公司特約影片譯者兼自由譯者，翻譯作品遍及醫療、財經、法律、資訊、文學、電影及影集等方面。譯作有《溫柔生產》、《Head First深入淺出HTML、CSS與XHTML》、《遊戲開發概論》及《遊戲開發概論：遊戲故事與角色發展》、《量子觸療好簡單》、《潛入夢境，挖出最棒的你》等。
導讀者簡介
樓宇偉
中華生命電磁科學學會理事長，多年來致力於我國及國際航太科技的專業領域 。二十七年前在美國波士頓讀書和工作時，即組織華人討論另類科技如氣功、人體潛能等。日後更引介新紀元思想，如肯恩．威爾伯（Ken Wilber）與二○一二等，並不忘強調科學驗證與實證，包括禪修與易經。曾參與《氣的樂章》編輯，並以牛博士為筆名在「第七類接觸」網站寫專欄。
創意廣告人 李欣頻
身心靈作家 張德芬
工程博士 樓宇偉
誠心推薦
每個人今年必定要讀的一本書！
這是我們讀書會討論了兩年、最愛不釋手的書（等了兩年，終於有中譯本了），這也是靈性圈中近五年來最重要的書之一，啟動了非常多人開始走自己的心靈之旅，包括我在內！面對2012地球大蛻變的此刻，這本書將立即開啟你內在浩瀚的神祕之旅──這是一本每個人今年一定一定要讀的好書，它將是你穿越命運神祕寶庫的重要之鑰！
《2012心靈重生》、《創意背後的祕密》作者 李欣頻
除了精采迷人且可以被考古與探險家驗證的事件，我們應該更注意的是本書的核心訊息，那就是「人類四海一家，必須共同面對當前全球劇變的挑戰」。
工程博士 樓宇偉
德隆瓦洛是個說書能手。當他與聖地守護神同時溝通時，讀者也跟著身歷其境。《地球大拙火》巧妙描述瑪雅曆法結束時的地球運動。
《瑪雅密碼》（The Mayan Code: Time Acceleration and Awakening the World Mind）作者 Barbara Hand Clow
每回我們在不確定的世界移動至極為不同的時代，地球拙火就會協助我們順利度過，並達到自我實現。
《來自宇宙的新小孩》（The Children of Now: Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth, and the Phenomenon of Transitional Children）作者 Meg Blackburn Losey
本書是來自宇宙的禮物，就讓本書作為重新喚醒你深埋於內的記憶樞紐，讓你能記起你是誰？為何來到這兒？就讓我們展開冒險吧！
《本書無一屬實，但都是事物運行之理》（Nothing in This Book Is True, But It’s Exactly How Things Are）作者 Bob Frissell
導讀
怪事今年特別多：為二○一二意識大轉換訂定新典範 文∕樓宇偉
《地球大拙火》是一本亦真亦幻的奇書，讀者不妨先把它當作是「可能部分真實的奇幻小說」來看比較容易接受。再進一步，則可考慮以「傳統原住民文化的核心再現」的觀點，來思考我們現代人可能已經完全喪失的早期人類進行各種祈天拜地儀式的背後含意。最後，如果我們能夠更勇敢並且更開放地願意去探索人類社會未來走向的各種可能，則以「未來歷史的新奇開端」為閱讀主軸，或許才是本文作者寫這本書來「為二○一二人類意識大轉換」訂定新典範的原意。
不過，要讓中文讀者很快就接受這最後的第三層觀點，除非這個人思想完全沒有包袱，並且不介意作者偶爾的舉證疏失，而直接截取全書「地球拙火能量已經遷移，人類意識最好趕快跟隨轉變」的重點訊息，否則還是需要一些心理準備與背景說明的。
這篇序言就是由回顧：一、作者早先的新時代（New Age）三本著作；二、現今科技界對於二○一二現象可著力的意見；以及三、作者在書中提到有關早期人類心靈能量運作模式的邏輯合理性。由這三個面向與讀者結緣。
一、現代薩滿的另類人生與另類世界歷史
本書作者是美國七○年代嬉皮文化重鎮加州大學伯克萊分校，主修藝術系副修物理與數學的畢業生。他從來沒有進入工作職場，而把時間繼續放在學習各種心靈提升與能量運作方法上，跟隨各國傳承的心靈老師，如藏密、道家、印度教、薩滿等等至少七十多位。其中主要的有印第安（新墨西哥州Taos Pueblo）薩滿、埃及智慧之神「圖特（Thoth）」，印度教上師Swami Sri Yukteswar（也是將印度教帶入美國的老師Pramahansa Yogananda的上師）與二位天使，而居然後面這三組均不是我們肉身次元的師父，也就是習稱為夢中或定中的師父。
作者將這些師父的教誨與本身奇特經歷結合，在上世紀末期寫了《生命之花》上（一九九八）、下（二○○○）兩集。把教科書上不會教的另類人類歷史，如外星來源的人類育種與演化、亞特蘭提斯文明的滅亡與遷移（到埃及、西藏與安地斯山區）、埃及與西方宗教的源起、西藏與東方宗教的源起等等主題都做了說明，並且把神聖幾何∕生命之花∕音階共振等生命與意識源起的長青觀念，融合在各個人類文明所流傳下來的考古或精神核心內涵之中。而且作者清楚地解釋了如何修持類似藏密中「大圓滿」，他稱為梅爾卡巴（merkaba，猶太傳承的「聖戰車」）的這種修行法，是結合人體心靈與地球能量的菩薩道。
四年之後（二○○四），作者又發表了《在心中生活》（Living in the Hearts）一書，將印第安薩滿教的向內心啟動昇揚之道的方法，公開於世；並且可與梅爾卡巴修行法結合。
於二○○七年出版的本書，則經由回顧作者由一九八五年到二○○六年與世界各地原住民文化互動的各個事件，如在瑪雅遺址的金字塔擺放水晶、同步在全球四十二個高能量地點祈天、在夏威夷與美西南沙漠召喚祖靈等等活動，指出地球也像人體一樣有一個拙火能量，它在一九四九年之後開始在地表由西藏地區逐漸遷移到南美的祕魯與智利，這也是未來人類心靈文明重現與發揚的新根據地。
二、現代科學的為與不為
本書一方面正確地提到地質科學界對於當前地球磁場（相對）快速變化所造成的一些對應現象報導，如飛機場的磁北改變、飛機導航軟體要加速更新、政府為安定人心而阻止某些訊息的公布等等；另一方面又迷糊地將地球自轉軸、磁軸與拙火軸這三種不同現象的「反轉」或「遷移」混在一起討論，似乎為了要說明這二萬六千年一次的歲差周期，連地質記錄中很清楚的顯示過去平均二十二萬年才出現一次的磁軸反轉（不過上次出現已過了七十八萬年）也硬被忽略或被模糊處理？！更別說科學界根本不知道如何測量，因此也不會討論地球所謂的能量「拙火軸」。所以，作者不算是很公平的對待已有的科學知識。
不過，傳統物質科學也並非完全可以被拿來作客觀標準，用以判斷心靈或能量科學，這就牽涉到像是神聖幾何∕音階共振這類主題是不是科學的合理疑問？而按照我現在對於共振幾何──見漢斯．傑尼（Hans Jenny）未被中譯的《聲動學》（Cymatics）一書，以及氣功理論──見王唯工《氣的樂章》等的初步了解，答案當然是肯定作者的邏輯合理性的。至於易經是不是真如作者所說，是由西藏地區的亞特蘭提斯文明為來源的，就還需要考證。至少我現在也知道，印度與中國古文明中有關「外圓內方」、「六十四卦」或「六四方型」（事實上是星辰四面體的立體結構）等觀念，是與伊朗裔瑞士籍科學家赫拉敏（Nassin Haramein）的新碎形全相（Fracto-holographic）統一場論相合的。而且不論是中國道家或南美薩滿都是用類似的四方相位的動物與原型來做代表（青龍、朱雀、白虎、玄武vs兀鷲、蜂鳥、美洲虎、蛇）。這或許是巧合，但當作者雲遊四海，卻遇到很多原住民薩滿與全世界主要心靈傳統都使用共通的心靈語言與溝通方式，那就不是哈佛學者杭亭頓（Samuel Huntington）宣稱的「現代文明因為宗教版塊不同而必然產生衝突」的蛋頭理論所可以相提並論與自圓其說的！
三、人類四海一家，共同面對地球挑戰
近年來因為人類傳統意識形態（政治、宗教、經濟……）的崩解，自然環境（氣候極端、災難頻繁、環境污染……）的惡化與資訊的普及化，使得我們能夠逐漸體驗到人類真正可能是天下一家，一起住在地球村的環境中。大家必須尋找出新的互動模式，避免人類互相爭奪、衝突與毀滅的舊典範。不論是我們中文讀者回到自己傳統文化的儒釋道，或是作者投入原住民薩滿文化，我們都能夠發現同樣根植於智慧與慈愛的人性光輝。
因此，不管我們是否能在西藏高原找到原來被古代大修行者用來固定地球拙火軸的納卡（Nakkal）大白金字塔，或是一九五○年代被美國國家地理學會搜刮走的大量馬雅文化祭祀用寶石，甚至於是印加的納斯卡（Nasca）古文明城市是否即將在那些大型動物形狀的石頭排列旁邊重見天日……，本書這些精采迷人且可以被考古與探險家驗證的事件固然值得追究，但我們應該更注意的是本書的核心訊息，那就是「人類四海一家，必須共同面對當前全球劇變的挑戰」。唯有大家「反求諸己，包容他人，共存共榮」，將人類過往獨尊權力、理性與外求的態度，轉化為和諧、直觀與內求（也就是本書所謂的「陰性力量」），我們的地球才可能生存與再發展。
地球的拙火能量已經準備好了，你呢？！
前言
地球拙火，光之蛇
生命真是奇妙！每隔一萬三千年，地球上就會發生一件神聖又神祕的事件，改變歷史的走向。此刻，這罕見的事件正在發生，但是僅有少數人知曉，而絕大多數知道這件事的人又始終絕口不提，直到現在才打破緘默。
我所說的，正是地球的拙火（Kundalini）。地球的中心有股能量連結著，如蛇一般移動、現身，與拙火能量在人體的運行方式類似。
正是這股能量激起全球各地的人去追尋靈性，這種追尋行動不僅在地球各地的印度教聚會所、修道院可以見到，甚至在一般人的日常生活中也可看到他們以自己的方式尋求上帝。地球的拙，火正是連結所有人類內心的神祕能量。
一直以來，地球的拙火會與地球表面的某一地點連結，停留在該處約莫一萬三千年之久。然後，依據時間的循環或是所謂的分點歲差（Precession of Equinox），又移動至另一個新地點，停留一萬三千年左右。拙火移動後，我們對「靈性」的定義也就隨之改變。拙火依據未來循環的新能量而轉變，引領我們邁向更高層次的靈性之路。
說得更清楚一點：拙火有兩個軸點。一個位於地球的正中心，另一個則位於地球表面某處，由地球的意識本身決定地點。
每隔一二九二○年，地球拙火的極性就會轉移至相對的軸點，同時改變地球表面軸點的位置。這個新位置迅速喚醒地球這神聖地點周圍的人們，並且傳送頻率至地球周圍的電磁網絡，緊接著就會影響到地球DNA所決定的意識網絡。我們依循著既定的計畫與設計而成長。
少數獲得大智慧的人，明白這個事件以及發生在我們周圍的那些事情，他們擁有平靜的心態，因為他們瞭解神奇的真相。在當前這個循環周期的終點，我們目睹地球上的混亂、戰爭、飢餓、災禍、環境危機與道德敗壞，但是他們明白這只是過渡期，不需要驚慌。這無畏無懼的心態正是開啟轉變的祕密關鍵，幾百萬年來就是依循著這個神聖的宇宙事件。
就一方面而言，這意味著陰性力量將帶領人類的靈性至嶄新的觀點。到最後，這個靈性觀點將會擴散至所有人類的經驗，從商業界、宗教界的女性領導人到國家的女性領導人都包括在內。到了二○一二與二○一三年，這個陰性的靈性觀點，將會茁壯擴大至地球上的每個人，讓人人對此都能瞭然於心，並且延續數十萬年。
大多數讀者可能還不懂我所說的話，等到你們看到本書第二章、第三章，就會明白我的意思了。第二章談論宇宙學，闡述大自然與星球的諸多現象以及與這新觀點之間的關聯。第三章敘述自遠古文明至當代對此神聖事件的觀點，為讀者奠定閱讀本書的基礎。
第四章開始是我個人的經驗與地球拙火（光之蛇）的因緣，以及眾多原住民祕密協助引導靈性能量從西藏轉移至南美洲新家的故事。靈性能量離開西藏進入印度後，以蛇行方式經過世界各國，最後抵達地球拙火的新家──智利，一個新「西藏」。
隨著地球拙火的移動，在世界各地發生了許多難以置信的事件。來自不同國家、不同文明的人彼此相互協助，彷彿有更高層的力量為人類的利益而安排著這一切。我相信，若是沒有這股靈性的協助，人性無法演化至另一層次的意識，人類是無法存活的。
對我而言，我感受到一股強烈的召喚，要我以這種方式過活，除此之外，我別無選擇。我依循著我的內在引導，一切就這麼發生了。
但是，我並不孤單。從一九四九年起，有成千上萬的人（絕大多數是原住民），在其內心深處的引導下，協助帶領這不屈不撓的白蛇來到位於智利安地斯山脈的新地點，在此安頓下來。這不僅僅是靈性力量自陽性轉移至陰性，同時也是靈性力量自西藏與印度轉移至智利與祕魯。隨著西藏與印度文化孕育、成長的這股世界之光，現在已完成使命，而新的紀元則剛於智利與祕魯開展，很快就會影響到所有人類的內心。
這些是我個人的親身經歷，闡述我依循內在的指示，為這混亂的世界帶來平衡。我受過訓練，在內心某個神祕地點與大地之母（Mother Earth）與天父（Father Sky）做連結。這非常簡單，只要用這個方式連結至聖母與聖父，生命就變成了一個接一個的奇蹟。沒有人能構思出這樣的故事，這些都是源自於我們周圍的大自然，超乎我個人之外。本書中的有些故事打破了物理定律，但是並未超越大地之母的定律。
正如我所說的，生命真是不可思議的奇妙！
內文1第三章 地球拙火藏身在西藏大白塔（節錄）
在世界另一端，來自墨西哥、貝里斯與瓜地馬拉各地區的瑪雅長老召集所有部落開會。這是近代第一次規模如此盛大的會議，因為瑪雅曆法清楚顯示地球拙火將於一九五九年移動，會需要北美與南美原住民的協助。
正如科學所記載，大約一萬六千年前，某個小行星的三塊碎片撞擊大西洋海岸，即現在的美國喬治亞州。當時亞特蘭提斯的祭司知道他們偉大的國家即將走到終點。
兩千年前，柏拉圖將這塊消失的大陸命名為亞特蘭提斯，用詞優美地談到亞特蘭提斯的文化與美，但是現代多數的人類學家卻仍然認為亞特蘭提斯只是傳說。多年來有許多研究與探索，試圖證明亞特蘭提斯真的存在，但是到目前為止，並沒有任何結論，因為當亞特蘭提斯消失在大西洋海浪之下時，所有的證據都一併埋葬在海底了。
遙遠的文明亞特蘭提斯真的存在過？
目前還無法證明人類這段歷史。睡眠先知愛德加．凱西（Edgar Cayce）曾於一九二○年代在世界另一端，來自墨西哥、貝里斯與瓜地馬拉各地區的瑪雅長老召集所有部落開會。這是近代第一次規模如此盛大的會議，因為瑪雅曆法清楚顯示地球拙火將於一九五九年移動，會需要北美與南美原住民的協助。提到，亞特蘭提斯會在一九七○年前在大西洋比米尼島（Bimini）附近升起，這個預言極有可能確實發生了。根據《生活》（Life）雜誌於一九七○年一月的報導，一六六九年十二月，在比米尼島附近一英里深的大西洋海底冒出了許多小島。其中許多小島再度沉陷，但有些今天仍在海面上。凱西的預言是否正確？時間會證明一切。（凱西針對一九七○年之前的事件，做了一萬兩千多個預言，其中只有一個預言不符事實，那是凱西為一對雙胞胎所做的診斷。）
世界的靈性之光，亦即地球拙火，是蜷藏在地球深部的蛇形能量，已有好幾千萬年待在這塊古老的大陸。這股靈性能量吸引其他文明從世界各地來到亞特蘭提斯尋找啟蒙，正如同現代人跋涉千里來到印度與西藏尋求靈感一樣。
事實上，早在亞特蘭提斯消失之前的三千年，天際就出現了這顆巨大的小行星，而這是促成亞特蘭提斯滅亡的具體原因。大地之母的拙火─光之蛇，很快地也開始啟程移動到新的地點，以便迅速帶來新世界的平衡。這個新世界的出現，一方面也意味著亞特蘭提斯的消失與滅亡。
地球拙火的遷移之旅
古老大陸亞特蘭提斯的祭司納卡弟兄，內心清楚知道地球拙火將會移動到何處安頓，如蛇般再度蜷伏在地球內，繼續下個一萬三千年循環的冬眠。同時，納卡弟兄也明白地球拙火在地球表面位置的改變，將會改變人類詮釋生命的方式。納卡弟兄知道他們必須離開亞特蘭提斯，遷移到地球拙火日後的新家。
納卡弟兄理解，不論世界之光在哪兒安頓，那個區域的人民就會成為全世界的偉大靈性導師。自古以來總是如此，因為這道光會影響居住在附近的人民，並按照他們接收光的能力，自然而然地帶領那些人進入啟蒙狀態。這塊新區域的人民會開始覺醒，回想起他們與世界各地所有生命以及上帝的親密連結。最後，他們甚至會想起他們心靈內的聖地，那是上帝居留、所有生命誕生之地。在回想的過程中，他們的存在將會成為其他人的靈性之光。
因此，納卡弟兄跟隨著他們內心的理解，開始計畫離開他們摯愛的亞特蘭提斯。他們別無選擇。早在亞特蘭提斯完全沉入海底的兩百年前，早在混亂來到之前，一切就已註定。最後，納卡弟兄跟隨地球拙火來到喜馬拉雅山的遙遠高地，也就是今日稱作西藏的西部區域。
亞特蘭提斯於一萬三千年前徹底沉沒時，亞特蘭提斯的外部祭司（不同於內部的納卡祭司）迅速搭乘精巧船隻離開。他們被迫撤離，因為地震不斷、火山頻仍，而陸地沉沒、海水也洶湧而來。外部祭司並未走遠，他們來到今日的墨西哥猶加敦（Yucatan）海邊，此地即今日所稱的瑪雅。我們知道這是千真萬確的事，不僅是因為瑪雅人這麼說，同時也因為人類學家在猶加敦找到一塊古老的岩石文本。這塊石板稱為特洛阿諾文本（Troano Document），目前由大英博物館收藏，歷史估計至少有三千五百年，歷史學家奧古斯塔斯．勒普朗根（Augustus Le Plongeon）翻譯了特洛阿諾文本，文本內詳細描述了亞特蘭提斯的沉沒。
瑪雅人目前所用的曆法就是源自於亞特蘭提斯的活躍時代，事實上，那是祭司死裡逃生抵達猶加敦後親手寫下的。
這個外部祭司傳衍出今日的瑪雅人，比如瑪雅祭司兼薩滿─洪巴茲門（Hunbatz Men）。一九八○年代，祕密長老推選洪巴茲門為外界的代言人。就連瑪雅文化裡，我們也找到了握有最古老瑪雅文化的原始資料的人，也就是歐克斯拉（Don Alejandro Cinlo Perez Oxlaj）。他目前是高階瑪雅協會（High Mayan Council）的會長。此協會由來自墨西哥、貝里斯（Belize）與瓜地馬拉的四百名長老所組成。
興建西藏大白塔，守護地球能量
亞特蘭提斯的內部祭司納卡費盡千辛萬苦來到西藏，開始興建世界上最大的金字塔之一。他們使用的建材是堅固的白色岩石，目前仍維持在最佳狀況，看起來就像是當代建築物一樣新穎。
興建這座大白塔是為了要標示出地球拙火能量的精確地點，同時也是為了全人類的利益而集中這股能量。地球的拙火能量創造了綿延萬里的能量區域，住在這塊區域內的人都會經歷身心靈的特別變化。有些人的變化會比其他人多，這些變化是不可避免的。對人們的這些影響促成了偉大靈性導師的崛起，他們所帶來的啟蒙進而擴及世界其他角落。西藏、中國的一部分、印度與尼泊爾成為世界之光的新中心，不過，在興建這座金字塔之時，這些國家都尚未形成。
亞特蘭提斯沉入海底後六千年，人類尚未記起亞特蘭提斯，但是文明又再度興盛。在這幾千年間，納卡祭司的後代守護在大白塔旁，憑藉著啟蒙的能量而繁榮興旺。最後，納卡成為西藏人的祖先，延續其種族進入當代。
漸漸地，地球拙火的影響開始誕生偉大的靈魂，比如撰寫有史以來最偉大作品《道德經》的老子，以及有史以來堪稱最令人驚嘆的書─易經，就是源自於此一區域。佛陀也生活在受到地球拙火影響的區域內，建立了世界性的宗教：佛教。就我個人的經驗而言，佛教比其他宗教對於人類能量場以及正常體悟之外的意識層面有更深刻的瞭解。藏傳佛教是唯一僅存仍記得梅爾卡巴人類光體的宗教，更重要的是，藏傳佛教還保留梅爾卡巴的意義，以及如何創造並使用（梅爾卡巴是超越人體八至十公尺，朝著四面八方發射的人類能量場）。許多偉大的男人與女人在此一區域興起（在這段陽性能量的循環裡，多半是男人），因為地球拙火蜷伏在遠古納卡弟兄所興建的大白塔地底之下。
如同蛇般的能量開始甦醒，感受到強烈的遷移需求
但是，這所有的一切又會再次改變。
瑪雅曆法是人類所創造的最精確曆法。透過這偉大的曆法，現代瑪雅人知道特別的時刻即將來臨。就像太陽升起顯露出拂曉天際與生物世界之美，地球內部某個極大的能量開始移動，將會顯露出人類靈魂失落已久的神奇事物。在大地之母的腹部深處，有股古老的能量開始緩慢地向左右移動，就如同蛇滑行過陸地一般。當寶瓶座開始緩慢屈服於拙火能量的影響之際，這如同蛇一般的能量開始甦醒，感受到強烈的需求要找到新家，找到表達生命的新方法。
每隔一二九二○年就會出現這無法抗拒的衝動！
一九四九年，當時年僅十一歲的班禪喇嘛請求中國「統一祖國」，意指帶領西藏回到中國領土。於是，中國共產黨領導人毛澤東宣布中國意欲「解放西藏，脫離帝國主義」。一九四九年，中國入侵西藏。當時，第二次世界大戰才剛於四年前結束，在二戰陰霾下，全世界仍一片疲勞困頓。當時英國對聯合國聲稱「有意維繫西藏自治」，卻無心也無法阻擋中國入侵。英國既不聲援西藏，也未派軍前往西藏。
一九五九年，西藏人於拉薩發生暴動，中國予以暴力鎮壓後，達賴喇嘛逃至印度尋求庇護，緊接著，成千上萬的西藏難民也湧入邊界。此刻，在經過一萬三千年的休息後，地球拙火開始離開大白塔，來到地球表面。起初的步調緩慢，但是之後越來越快，這股拙火能量開始穿越西藏。接著，在一天時間內，拙火能量隨著達賴喇嘛離開西藏、進入印度，就彷彿是達賴喇嘛召喚地球拙火離開一樣。
然而，地球拙火進入印度只是這場遙遠地球之旅的開端，最後，地球拙火會穿越地球的廣大地域，正如一萬三千年前，地球拙火離開古老的亞特蘭提斯，抵達西藏的高山區。
一個美好、和平及靈性成長的未來預言
在世界的另一端，來自墨西哥、貝里斯與瓜地馬拉各區域的瑪雅長老召集所有部落開會，這是近來第一次召開如此盛大的會議。所以召開這場大會，是因為瑪雅曆法清楚顯示地球拙火將於一九五九年移動，最後將需要北美與南美原住民的協助。
瑪雅長老齊聚，一起舉行儀式。瑪雅曆法預示著偉大周期的結束，新周期與新世界的開始；整個天空會對人類開啟，我們可以自由探索地球之外的空間、時間與次元的自然環境。這是一個美好、和平及靈性成長的未來預言。根據瓜地馬拉瑪雅人的預言，這個新周期將會在二○一三年二月十九日展開。
為何不是二○一二年十二月二十一日，在分點歲差進入寶瓶座的時候呢？關於這個問題，得問瓜地馬拉的瑪雅人才行，因為他們是唯一真正瞭解為何會有這兩個月差異的人。
正如之前的納卡弟兄，瑪雅人召開這場盛大會議分享他們的知識與預言，讓瑪雅人做好準備，適當執行宇宙責任，指引、標示地球拙火的移動。在這場會議中發現，因為時光流逝與西班牙人入侵，住在瓜地馬拉與貝里斯的低地瑪雅人已幾乎完全遺忘所有的知識與預言，他們的生命遺產全都消失殆盡。但是大地之母可以放心的是，這份遺產並未滅亡，仍安然存活於瓜地馬拉。在瓜地馬拉的高山上有個美麗古城提卡爾（Tikal），那兒的瑪雅長老（多數是百齡耆老），仍擁有一萬三千年前自亞特蘭提斯帶來的知識與預言。
因此，瓜地馬拉的長老遞交給低地瑪雅人《十五經》，並囑咐低地瑪雅人研讀、學習這份知識，日後將會再給他們更多的經典。瑪雅曆法、知識與預言，就透過這個方式開始復原。
當時，外界並不知道也不在意這份交換。物質主義是當時世界的主流。
關於瑪雅曆法的預言，我們所知並不完整
某些知識探索者懷著善意，如荷西．阿古利斯（Jose Arguelles），開始研究瑪雅曆法。他們相信墨西哥的瑪雅人擁有完整無缺的知識，但是事實並非如此。墨西哥瑪雅人的相關知識受限於瓜地馬拉瑪雅人不完整的匯入。坊間有許多書籍談論瑪雅曆法，但都不完整、不精確；完整、精確的內容必須等到瓜地馬拉瑪雅人將他們的知識交付給低地瑪雅人後才有可能呈現。
根據瓜地馬拉瑪雅人的說法，低地瑪雅人還得閱讀、理解另外五部經典，而第十六部經典《昆蟲與恆星之書》（The Book of the Insects and the Fixed Stars）決定宇宙循環的起始。這也就是為何過去世人無法全然理解二○一二年十二月二十一日，對於二○一三年二月十九日這個日期更是聞所未聞。
地球拙火尋找新家
地球拙火跟隨達賴喇嘛進入印度，但是並未就此停住。地球拙火持續移動，漸漸穿越地球表面每個區域。
這個移動持續了將近十年之久，從一九五九年到一九六○年代末期為止。最後，在這趟世界之旅接近尾聲之際，大地之母的拙火能量從加拿大向下移動至美國、墨西哥、貝里斯與瓜地馬拉，最後深入中美洲。
拙火能量抵達巴拿馬時，發生了一件驚人的事情。除了瑪雅人之外，多數原住民部落都沒預料到這點：地球拙火抵達巴拿馬運河時，無法穿越運河！巴拿馬運河是全球最大型的人工地占（geomancy），區隔兩大洲的地域與能量，迫使拙火能量無法進入南美洲。
地球的拙火能量因而受限，堵塞。此外，也有不少人認為地球拙火之所以停頓不前，導因於哥倫比亞境內與周遭國家的衝突。地球的拙火無法穿越運河，造成能量失衡（同樣的狀況也會發生在個人身上，拙火沿著人的脊椎上升時，倘若某個脈輪受到阻塞，拙火能量就無法繼續上升，不過拙火能量會一直不斷嘗試，如果情況沒有改善，就會造成痛楚、疾病，甚至死亡）。除了瑪雅人之外，沒有人知道該怎麼辦。
12月24日 晚上10 點 瞑想的極致：奇蹟的神秘體驗 新書導讀 歡迎收聽
http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
瞑想的極致：奇蹟的神秘體驗
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/hellodq/exep/prod/booksfile.php?item=0010524710
瞑想的極致：奇蹟的神秘體驗
你感到忙、盲、茫嗎？
絕大多數的我們，整天腦海裡不斷出現各種念頭與想法，並受其牽制，導致思緒混亂、身心不安。尤其身處現代，很容易就接觸到繁雜資訊與各種聲色刺激，生活也因此處於忙、盲、茫的狀態。
瞑想給你正面的生活能量
為了尋求身心靈和諧，靜坐、瞑想、禪修成了熱門的話題，許多成功人士都有此習慣，而且從中獲益匪淺，例如：蘋果電腦創辦人賈伯斯、長庚生技董事長楊定一博士。
中外不少研究皆顯示，瞑想提升免疫力和大腦的作用，有助於增強記憶力與創造力，同時能夠排除各種煩憂、擔心及不安等情緒或感覺，為我們帶來幸福感。
簡單易學！本書提供契合忙碌現代人需求的瞑想法
本書是作者為了現代都市人所開立的心靈處方，簡單易學，初學者和有經驗者都適合閱讀。
從最初的準備訓練，指導我們練習集中意念，到如何進階，以及如何在各種環境中進行瞑想，獨處閉關該注意什麼？如何應用克服煩惱的二分法？甚至提到具有靈性體質者，以及老年癡呆症患者等特殊身心狀況下的瞑想法。
全方位、有次第地認識瞑想、實踐瞑想，你也能獲得奇蹟的神秘體驗！
通觀全書，作者從最基本的「何謂瞑想」開始說起，逐步說明瞑想的本質、種類、方法、效果，以及本書的最終目的──瞑想的終極意境。一步一步地教導讀者認識瞑想，並實踐瞑想，以清除心靈的迷障，引導心靈通往靜寂的世界，體驗心靈飛翔於無垠之境界。
【隨書贈送日本瞑想音樂大師水澤有一Yuichi Mizusawa作品選輯CD】
~ 瞑想的極致 Meditation Music ~
日本瞑想音樂大師創作之瞑想曲選輯
曲目：
1. 星之海 Into the Universe Within
選自《星之海》專輯 12’50’’ 1996 Yuichi Mizusawa
2. 陽光大道 The Road Where the Sun Shines
選自《觀》專輯 10’46’’ 1999 Yuichi Mizusawa
3. 祈禱未來 Prayer for the Future
選自《未來》專輯 10’49’’ 1997 Yuichi Mizusawa
■作曲∕演奏：水澤有一(Yuichi Mizusawa)，瞑想音樂創作專家，曾創作多首享譽世界的瞑想曲。
作者簡介
大川隆法
「幸福科學」國際集團組織創始人，現任總裁。1956年7月7日出生於日本四國德島，東京大學畢。日本著名思想家、心靈導師，心靈勵志類暢銷書作家，至2010年6月為止，已出版超過600本書籍，曾創造連續八年、每年榮登日本單本暢銷書排行榜冠軍的紀錄，至今無人能破。
除此之外，其著作亦被翻拍為電影，《永遠之法》(2006年)、《佛陀再誕》(2009年)等六部作品，均創下了票房紀錄。
前言
第一章 瞑想的終極意境
１．瞑想的本質
２．瞑想的種類
３．瞑想的方法
４．瞑想的效果
５．瞑想的終極意境
第二章 世間與靈界
１．瞑想的定義
２．瞑想的架構
３．瞑想與意念集中
４．推薦閱讀瞑想
５．意念集中與擴散
６．與靈界交流的瞑想
７．瞑想的坐姿
８．瞑想的幸福感受
９．探究瞑想的至高境界
第三章 瞑想實踐須知
１．關於瞑想中的祈禱對象
２．如何在各種環境中做瞑想
３．靈感體質與抵抗力
第四章 瞑想實踐法
１．瞑想概觀
２．感受的控制能力
３．獨處閉關的方法
４．克服煩惱的二分法
５．累積小成功經驗
６．從靈性體驗中產生的自信
７．切斷心中的糾葛
８．從「一」中發現「一切」
９．原諒與寬容的原理
10．佛神理想中的自我實現
11．宏觀與微觀
第五章 特殊的身心狀況下的瞑想
１．適合老人癡呆症患者的瞑想法
２．身體狀況不佳時不易做瞑想
３．反省與忘卻
４．內心描繪的力量
後記
第一章 瞑想的極致
１. 瞑想的本質
眾所周知，在釋迦創立的佛教中，修行離不開瞑想。這究竟意味著什麼呢？為何需要進行瞑想呢？釋迦出家最初六年在山中修行，在洞窟中禪定。當時，釋迦是如何理解和實踐瞑想的呢？這些是值得探討的問題。
單從字面而言，「瞑想」即閉目觀想。所謂「瞑想」，即指遮斷與三次元世間性的波動，並開始與心靈世界交流的方法。
「心靈世界」雖儼然存在，但遺憾的是生存在世間的人們，總容易忘記其存在的真實性。
我們如何才能與心靈世界、與人轉生之前曾經生活過的靈界，進行訊息交流呢？如何才能回想起靈界生活的情形呢？為了達到這個目的，就必須暫時遮斷所有三次元的世俗波動，讓己心與靈界的波動產生共鳴。
活於世間之人，皆背負著很大的障礙。那即是人在為了滿足肉體的各種需求時，很容易忘記心靈世界的存在，忘記自身的靈性本質。為此，佛神以慈悲為懷，賜予了人們透過調和己心的方法，以便與靈界進行交流。其最有效的方法之一，即是「瞑想」。因此，對於瞑想來說，最重要的即是如何調和己心、調整心的波動與波長。
為何說必須調整心的波動呢？簡而言之，「心」就是人的「控制塔台」，它能發揮天線的作用，接收或發出電波。這就類似廣播電台上方的控制塔台；這是「心」本來具有的機能。
控制塔台在收發訊息時，最重要的就是調整頻率。同樣的道理，人在三次元世間要尋找到三次元以上靈界的頻率，並與之產生互動，就必須從心中發出相同的波動和波長。
要想做到這一步，其準備工作即是「呼吸法」。反覆、安靜地的呼吸，可調整身體的節奏，透過身體進一步調整心的節拍，引導心的波動通往靜寂的世界，使心靈往無限世界飛翔；瞑想的本質即在於此。
若為「瞑想」一詞定義，即指透過調整心的節拍，讓自己進入能夠與靈界交流的狀態之方法。
２. 瞑想的種類
瞑想，大致可分成三種類型。
第一種瞑想，即「保持心靈和諧的瞑想法」。這種瞑想在於調整己心的波長，以便讓我們接受來自高次元世界之光能，從而獲得心靈的安定，或者是說透過調和己心享受祥和的境界。
自古以來有「無念無想」之說，這是指藉由排除世俗雜念來調心，進入一種什麼都不思考的狀態，讓安穩與和諧充滿身心。
進行追求心境安穩、無念無想的瞑想時，排除雜念尤其重要。從某種意義而言，此道與禪修相通。或許也可以說，這尚屬於瞑想的初級階段。在現實中，大多數人整天腦海裡不斷出現各種念頭與想法，並被這些所牽制，導致思緒混亂、身心不安。
此時，若想能夠像遨遊心靈世界那樣擺脫煩惱，就必須靜下心來，為達此需求，就必須進入無念無想的境界。
第二種瞑想，即「持目的性的瞑想」，換言之，這是觀想具體意境之瞑想法。
這些瞑想的方法，即是在內心的螢幕上，投射自己所希望看到的影像，透過觀看這種影像，在靈魂上刻劃出一定的方向性。
……
大體而言，在瞑想的第二大類「持目的性的瞑想」之中，可細分出幾十種，甚至幾百種瞑想。
我們必須瞭解，瞑想種類並非只有無念無想之瞑想，此外，持有目的性的瞑想也不是瞑想的全部；這個觀點不可忘記。換言之，排除雜念是瞑想的方法之一，此外還有持有目的性的瞑想。
第三種瞑想，即「直接與靈界進行交流」的瞑想。
第二種「持有目的性的瞑想」，其立足點上在世間，有此立足點才能進行瞑想。而第三種瞑想，則是指瞑想者與靈界逐漸成為一體，這即意味著瞑想者成為靈界的一員。
換言之，第三種瞑想，在某種意義上瞑想者能夠體驗「幽體脫離」（靈魂出竅）。雖然人在世間持有著肉體，卻能體驗靈界的實相，或高級靈降臨己身；在這種瞑想中能夠獲得如此體驗。
第二章 世間與靈界
１. 瞑想的定義
瞑想有其深度和廣度，有關瞑想的教材也有許多，但我認為，大多數都沒有掌握到瞑想的本質與精髓，所以，我撰寫本書，詳細地闡述從未曾有人提及過的──瞑想的本質與結構。各位可曾閱讀過如此簡潔扼要地闡述瞑想的書籍呢？
說瞑想難，就在於它單憑「知性」理解還無法掌握其真諦，必須實際體驗才會有所收穫。
因此，要講述「瞑想」的人首先需自問，自己究竟獲得了怎樣程度的實際體驗，並是否透過這種實際體驗，進而掌握到了瞑想的本質？。
……
首先，我想進一步講解瞑想的本質，以加深各位對瞑想的基本認識。我對「瞑想」的定義是：「所謂瞑想，即是遮斷心靈意識與三次元物質世界之間的聯繫，使己心與心靈世界開始訊息交流的方法。為此，必須遮斷三次元世間性的波動影響，使己心與靈界的波動相通。」遵循這「波長同通的法則」非常重要，無法理解這個法則的人，就不能說已經精通瞑想了。只是閉目安靜下來還不算瞑想，單單只是意念集中也不能說是瞑想。請各位首先要了解到，若不以「與脫離了三次元世間的靈界進行交流」為前提，瞑想將無法成立。
不瞭解這個前提的人是沒有資格傳授「瞑想」的。即使如此，還是會有許多人在傳授瞑想，由於不知瞑想的本質是什麼，所以只能取其形，而無真實的內容。
那麼，為何在瞑想時必須遮斷三次元世界的波動，進而與靈界的波動產生共鳴呢？因為，生存在地球上的人，都背負著肉體，肉體是與靈界交流的巨大障礙。
簡單地講，這肉體障礙使人失去了原本擁有的心靈感知能力。這好比在潛水時必須穿潛水衣，穿著「肉體」這種「潛水衣」，無法產生直接接觸水的感覺。人之所以需要穿上這樣的「潛水衣」，就是為了保護心靈在無損害的狀態下，能在三次元世間的複雜環境中修行。
……
因此，我們需要探討瞑想的方法，以及「心」的和諧與調整己心波長的具體方法。
「心」究竟具有怎樣的機能？瞭解這個問題非常重要！人心很有趣，具有猶如「控制塔台」的機能。它具有能夠發出各種意念，同時又是能接收訊息的精巧裝置，它的機能還不僅是一種裝置，同時也是人的核心所在。
……
心就像一台電視機，打開心的開關，即是「調心」。
人有腦電波、心波。在一天當中，人的心不斷地發出各種特殊的波長，每個人都有其固有的波長，有煩惱時波長雜亂無章。當發出雜亂無章的波長時，就會接收到更多製造煩惱的訊息，致使惡性循環。反之，持平靜心者，其心的波長平緩、細膩，因此，心就會接軌到祥和的世界。
我們在觀察己心時，首先必須知道心的波長有各種各樣。所以，當要打開心的「開關」時，首先需要調整好心的波長。
其具體方法之一，即「呼吸法」。這個方法有效亦有趣。
無論是脾氣多麼暴躁的人，只要調整呼吸就可平息怒氣。各種實驗告訴我們，即使情緒混亂或者充滿憤怒與憎恨，只要調整呼吸，心情就可平穩下來。從生理的角度而言，生氣時脈搏加快，會令各種賀爾蒙分泌失調。但在調整呼吸之後，就可以將其平穩下來。因此，調整呼吸和心的節奏，使身體放鬆，便是第一階段的實踐。
放鬆身體，可使充滿了雜念的心逐漸平靜、清淨下來。這猶如杯子中的泥水，動盪時渾濁不已，靜止時泥水沉澱，從上層開始逐漸清澈，泥砂沉積於杯底。
當內心錯綜複雜如渾濁的泥水時，透過調整呼吸可讓心的「水面」平靜，呈現出清澈的部分。這清澈的部分，事實上就是人們擁有的高級精神狀態。
這是進入瞑想的入口；在此不妨再次給瞑想定義，瞑想即指「透過調心，使之進入可與心靈世界做交流的狀態」。
４. 推薦「閱讀瞑想」
多數讀者有自己的工作，或許是上班族，所以，各位平常可能很難找到較完整的瞑想時間與場所。就算想在悠閒處閉關一個星期左右進行反省與觀想，也很難有這樣的時間，在這種情況下如何是好呢？
如果你也有這樣的煩惱的話，我想推薦一個有效的方法，即「閱讀瞑想」。
要想進入瞑想狀態，首先必須讓內心在一定的時間內維持一定的波動。如果沒有這種習慣，就無法進入瞑想狀態。如果總是在意和放心不下各種事情，心裡翻騰著各種思緒的話，便無法進入瞑想狀態。
從這個角度來看，對現代上班族來講，瞑想的第一階段應該是「閱讀瞑想」。
這種閱讀瞑想屬於哪一種類型呢？當然，閱讀娛樂雜誌不太適合，看寫真集也不合適。閱讀瞑想的讀物必須是精神性較高的書籍。不過，精神性很高但需要高度哲學思考的書籍也不太適合。因此，如果各位對於我寫的書籍感興趣，我推薦各位首先閱讀「幸福科學〕的各種理論書籍來進行閱讀瞑想。
簡而言之，當你在讀書的時候，心靈指標便會朝向固定的方向，與該書籍的波動合而為一。可是，一般人常常在讀了五頁後，就會產生厭煩感沒耐心了，讀一、二十頁後就讀不下去了，心就跑到別處去了，讀了三十頁便打開電視看起來。為了避免如此分心，首先必須進行意識集中的訓練。
由於每個人讀完一本書所費的時間不同，所以，未必需要一氣呵成全部讀完，讀一半或三分之一也可以。首先讀兩小時左右，重點要看自己能否排除雜念持續閱讀。這也是一種訓練，訓練自己的意志與精神集中力。
閱讀時可以在要點上畫線，重點在於除了閱讀之外的事情完全不要想，看看自己能否完全投入一、二個小時。這是讓我們進入瞑想最初的準備訓練，也是非常有效的方法。不能在一定的時間裡集中意念的人，要進入瞑想會很困難。透過這樣的訓練，就會變得容易進入瞑想的狀態。
如果在人多聲音吵雜的地方，你能持續讀書完全不想其它的事情，就可以說你的意志集中能力已經達到了相當高的階段，可進一步形成通往更高層次、具精神層面的集中力。
……再來可以進行沉思訓練，譬如，針對一個主題深入思考，看看自己能否針對一個主題持續思考一個小時。……最重要的是在訓練的過程中不讓雜念浮現出來，隨後將意識向某個目的做集中。
覺醒時刻 ：巴觀的合一祝福 17日晚上10點 導讀播出
連線收聽:
http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
覺醒時刻 ：巴觀的合一祝福
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/hellodq/exep/prod/booksfile.php?item=0010524999
|
當覺醒時刻到來，通往內在光輝的大門將會開啟，我們的生命會有不可言喻的美妙蛻變！ 巴觀是合一大學創辦人，是全球心靈運動的重要推手。 「當覺醒時刻來臨時，兩個人原本在爭吵的人，會突然愛上對方，這是觀點的轉變，不涉及任何外在世界的轉變。然而，這種轉變最終將導致物質世界的轉變……讓人從內心深處時刻湧出喜悅！」 人從出生、上學、工作到成家，似乎免不了一路的競爭、奮鬥、壓力……你的生命到底有什麼意義？有什麼方法可以擺脫庸庸碌碌的生活呢？ 覺醒是唯一的答案！ 覺醒之後，你不僅會處在幸福與喜悅的狀態，你也會幫助其他的人生活在平靜之中。覺醒的人會有自然而生的智慧與行動，自然知道如何養育孩子、自然知道如何幫助在危機中的朋友、如何與伴侶分享生活，這些都會自然發生在覺醒者身上。覺醒的人的意識會影響他的家庭、朋友、工作場所、城鎮、國家，覺醒可以發生在任何人身上！ 幫助人類走向覺醒，是巴觀一生的使命，他正用全部的生命在推動這個美麗的願景。本書彙整巴觀合一教導的精華，提供實修方法，幫我們破除頭腦的干擾，勇於往內在探索療癒，進而轉化生命，終至覺醒。 作者簡介 巴觀 Sri Bhagavan 當今全球心靈運動的重要推動者、印度合一大學創辦人、二○○一年世界百大精神人物。 巴觀出生在印度南部，兩三歲時就經驗到與萬物合一的深層感受。 幼年時，父親曾問他：「你想要如何過你的人生？」他說：「我要轉化世界。」 尚未成年巴觀就知道自己的使命是要幫助人覺醒，要喚醒人進入合一意識中，使人能夠全然、無條件地解脫自在。 巴觀曾是一所中小學校校長，發展的是全人教育，學校珍視學童的生命多過於學業成績，專注於幫助學童發掘自身的熱情所在，重視的是內在的滿足和快樂先於物質上的成就和成功。學童在完全沒有恐懼和競爭的環境中成長學習，學業成績卻也成為該地方唯一沒有人在國家考試中落榜的學校。 一九九四年巴觀把學校改制為心靈中心，致力於提供提昇人們意識層次的課程。 二○○三年國際性的靈性教育中心合一大學正式成立。 巴觀的願景一直是推動人類的覺醒運動，這個運動目前已在全球各地加速蔓延綻放。 台灣合一起源中心&准提新境心靈工坊 彭芷雯 Taruja Tracy 臺灣大學工管系畢業，英國伯明翰大學企管碩士、倫敦政經學院財務暨會計碩士，曾擔任香港上海匯豐銀行經理、瑞士銀行助理副總裁。在內心的聲音召喚下，於數年前離開金融業，開始走上內在之旅，進入未知，回歸真正的自己。在生命之流帶領下，接觸了印度合一大學與多位大師的教導，目前是探索物質與心靈世界的靜心者，致力於分享愛與提升意識。 部落格（靈魂萬里通）：www.soulmiles.blogspot.com 傅國倫 國立政治大學心理學系畢業。目前從事翻譯與心靈諮商工作，致力於透過幫助人們心靈成長，使人們擁有更喜悅滿足的生活。 |
全球各界名人見證
我們一直都在靈性的道路上，而合一祝福與教導提升了這個經驗，使我們更加了解如何將之整合到關係裡。我們真的非常感恩。——休．傑克曼夫婦，好萊塢巨星
合一給予我們生命最終極的禮物——與我們所愛的人、創造者，甚至是與自己有一個更為深刻與更豐富的關係。——安東尼．羅賓&賽吉．羅賓，國際知名激勵講師
合一讓我對於身為人的意義有了新的覺知，去看見自己，並且體驗愛。合一祝福是我生命中最為深刻完整、正向轉變一生的事件。現在我清楚的知道自己的方向，與神性的神聖連結指引我的工作、音樂與家人。——瑞克．艾倫，英國搖滾樂團「威豹」鼓手
我不相信世界上有人會對自己所擁有的，或是對自己所處的位置感到快樂。我想每個人都希望可以在生活、關係與工作中達到更多，也得到更多，但是人們卻不知道如何才能做到。合一大學教導你的就是如何導正這一切。——雪兒帕．薛提，知名印度寶萊塢演員
在阿瑪巴觀指引之下的合一過程，是我所有家人們的難忘經驗。我們獲得極大的益處，像是相互了解、生活與工作間取得更好的平衡、以信心與微笑來解決複雜的情境與問題。它讓我們產生了強大的家庭連結，關係也更為強固。我們真的非常感謝阿瑪巴觀的恩典，在課程當中我們全都有很大的突破。再次向阿瑪巴觀致上最高的敬意。——拉奧，印度基礎設施建設巨擘GMR集團總裁
在我們嘗試看見最終實相的企圖裡，合一是個看見自己的美妙方式。——嘉地許．卡普爾，孟買證券交易所前主席
〈推薦序〉歡迎加入覺醒者的隊伍 喇哈夏
〈推薦序〉踏上難以置信的覺醒旅程 Anand Sada
〈前 言〉我們都是地球上傳遞覺醒聖火的人 賴鴻慶
第一章 巴觀與合一運動
巴觀的誕生
把靈性與全人教育帶進校園
合一現象的濫觴
什麼是合一意識？
人類共同覺醒的大願
第二章 覺醒的生活
覺醒的第一步──內在誠信（看見自己內在的真相）
觀照頭腦貼標籤的過程
覺知是毫不費力的努力
．覺醒經驗分享
第三章 覺醒的必要
從生存到生活
覺醒的必要性
覺醒的人是什麼樣貌？
．巴觀達顯──覺醒者的意識狀態 / 恐懼是情緒之母 / 完全的接納自己
第四章 生命的豐盛之道
為什麼想做，卻做不到？你必須先了解頭腦的運作模式
了解哪些負面性阻礙了你
連結較高意識，才能享受生命
你的生命故事，反映了你的內在情況
如何得到並享受成功與豐盛
．巴觀達顯──世俗與靈性的平衡以及自我中心 / 心想事成真正的祕訣
第五章 成功（成長）方程式
成功（成長）方程式
－意圖
－努力
－恩典
．巴觀達顯──如何找到人生使命
第六章 生命就是關係
與父母的關係是一切之本
關係中的寬恕
－為何要寬恕？
．巴觀達顯──如何寬恕 / 療癒與過世父母的關係 / 療癒與覺知
第七章 愛的關係
如何尋找合適伴侶
伴侶相處的六階段
－缺少愛是一切問題的根源
－傾聽四步驟
．巴觀達顯──如何處理關係的問題 / 如何在關係中經驗喜悅
第八章 為人父母的藝術
人生的四個籃子
－第一個籃子：受孕到懷孕初期
－第二個籃子：懷孕中期到晚期
－第三個籃子：生產時
－第四個籃子：出生後的六小時
如何養育孩子
－把孩子當國王皇后般對待
－把孩子當王子公主般對待
－把孩子當朋友般對待
．巴觀達顯──妻子懷孕時，丈夫的功能 / 改變孩子從自己開始 / 教育者的神聖責任
第九章 神與內在高我
如何喚醒你的內在高我
－內在高我如何運作？
你與神的關係由你決定
連結較高意識的方法
祈禱的五大重點
．巴觀達顯──神的視野 / 自由意識或神的旨意 / 在各種信仰中體現你與神的合一
第十章 實修練習
練習覺知
連結恩典的根本真言（Moola Mantra）
-根本真言的含意與唱誦方式
脈輪靜心
－如何練習脈輪靜心
第十一章 合一祝福
合一祝福的功能
毫不費力地努力
神聖能量來自你的高我
合一祝福給予者
接受合一祝福後的變化
第十二章 合一的體驗與奇蹟分享
手術後的奇蹟
感恩節的奇蹟
美國慶祝生命教會創辦人的奇蹟體驗
接納自己的奇蹟
神之手拯救生命的奇蹟
合一祝福應用在心理治療的奇蹟
伴侶關係的奇蹟
穿越死亡的奇蹟
〈附錄〉從科學角度看覺醒
推薦序
歡迎加入覺醒者的行列
《心的煉金術》作者喇哈夏
「生命是被活出的奧秘，而不是個要解決的問題。」
我第一次聽到這句話是在三十一年前，從我的師父奧修口中。最近我再次聽到了這句話，卻是從合一大學的創辦人，也是幫助人們覺醒的阿凡達巴觀那裡聽到的。
這句話深刻地反映了生命真相的美好與奧秘，而且多年來變得越來越明顯。
我與伴侶努拉（Nura）在瑞典的安思巴卡（Aengsbacka）心靈節時，聽說了巴觀與合一大學。安妮特．卡爾斯壯（Annette Carlstrm）與佛瑞迪．尼爾森（Freddy Nilsson）在心靈節中給予合一祝福，這是一種能量傳遞，可以播下合一意識或覺醒的種子。我們聽說這是由兩位幫助人們覺醒的阿梵達──阿瑪與巴觀──所給出的恩典。他們有個願景，就是幫助全球在二○一二年時全面覺醒。
安妮特與佛瑞迪在心靈節中給予大約一千個人合一祝福，雖然我們並不想進入隊伍中接受這能量的傳遞，但我們都感覺到有個美麗深刻的事情發生了。當我們看到阿瑪與巴觀的照片時，我們感覺到這兩個存有，似乎代表了目前在地球上男性與女性創始啟蒙的最高面向。我們心中浮現出將在某個時間前往合一大學探訪的感受（只要行程表允許的話）。
這個時間遠比我們想得更快到來。在回到澳洲的家後，有個朋友問我們，是否可以讓一對來自墨爾本的夫婦，在我們家中舉行合一祝福活動。因此合一祝福就直接被帶到了我們家門前！一群朋友聚集在這裡兩天，接受此活動的祝福。起初我們的頭腦對這整個方式感到很懷疑：覺醒有可能透過能量的傳遞而被給予嗎？我們已經在摯愛的師父奧修的臨在中接受了如此多的祝福，明瞭所有的經驗都在意識之光中來來去去。還可以從這裡去到什麼地方呢？然而某些東西在這兩天中開啟了，不管我們原先的想法如何，這條河流很顯然要將我們帶往印度。由於我們的行程很緊湊，二十一天的課程無法擠入我們的工作時程裡，於是我們被邀請到黃金城參與十六天的個別課程，結果竟轉而成為一個意想不到的祝福……
幾個星期後，我們坐在前往印度千奈的飛機上，我們又回到了印度。那是二○○年三月……
直至今日，我與努拉每年都會前往合一大學，我們參與了訓練師的培訓，並且在旅行各地教學時，傳佈並點化合一祝福給予者。
當本書正在印行時，合一現象已經如野火般擴展開來。全世界已經有超過十萬人（在印度還有另外十萬人）接收點化成為給予者，傳遞合一祝福。數以百萬的人接受了合一祝福，人們訴說著無數生命徹底轉化的經驗。
看見意識轉化一年年不斷地加速，我可以感覺到，在不久的將來，全人類的意識非常有可能會產生量子躍進。看起來這美好的地球有機會得以繼續存在，而黃金紀元的理想，將從夢想的願景轉變為實際的可能。我非常感恩可以生活在當今這個時期，並且成為覺醒現象的一份子。
當你閱讀這本書時，你會對合一現象有個初步的認識，接受到它的教導與傳遞。
願本書能啟發不論新舊的求道者，打開通往內在光輝的另一扇門，加入覺醒者的隊伍，幫助黃金紀元的誕生。
Namaste（我向你內在的神性致敬）
愛與祝福
推薦序
踏上難以置信的覺醒旅程
准提新境心靈工坊暨台灣合一起源中心負責人Anand Sada
多年前，經由摯愛的喇哈夏大師接觸到合一大學，我的生命就此進入了一個高度轉化的旅程。那是一份內心強烈的召喚，我的頭腦完全無法理解，只是跟隨著自己的心去冒險。這個起步，讓我在未來的七年間經歷了難以置信的覺醒旅程，生命因此有了無法言喻的美妙蛻變，喜悅更是無時無刻不湧入內心深處！
這些經驗推動著我在靈性上的成長，從此合一的教導在我心靈的沃土上逐漸的落地生根。
合一並非是一個運動，而是自然的現象。當人類不斷去追求物質享受和科技躍升，忽略了精神生活和靈性成長的時候，我們極有可能因為人性的貪婪、憎恨、忌妒和傲慢，導致各種不必要的戰爭、衝突或生態問題。我們原與萬物是一體的，但是當環境遭受嚴重破壞時，存在自然會在失序中重建平衡。
而唯一可以幫助我們從這個惡性循環的深淵中解脫的方法，就是人類集體的覺醒。巴觀的使命就是要來幫助人類集體覺醒，這項全球化覺醒工作自二○○三年開始推動。
回顧第一次親自見到巴觀的過程，我被帶到巴觀座前，那是一種難以形容的經驗。巴觀如同一位精通心靈手術的醫生，在我身上拿掉一些原本不屬於我的東西，或者說他就是一個真實存在的阿梵達，在我本性中施展揭露真相的魔法，那是一份殊勝的恩寵。從此巴觀就像一位慈愛的父親，每次接受單獨達顯，他都極為關心我的覺醒狀態，同時也關心著台灣合一的未來發展。
巴觀有著偉大的洞見，他看見了人類歷史上將有一個極大的可能性，那就是二○一二年全人類有機會能夠集體覺醒，而我有幸生長在這個世紀，如此深受巴觀的願景所召喚，以至於內心非常自然地想和巴觀一起實現這個願景，也因此全心而專注的投入這個推動覺醒的行列。但求貢獻個人棉薄之力，為合一在台灣盡心，好讓這個偉大的願景實現。隨著二○一二的到來，准提新境心靈工坊將把所有的工作重心和焦點放在巴觀的教導及合一祝福的傳遞，並專注連結巴觀的臨在，持續地在台灣喚醒更多有行動力的覺醒者，實現加入世界七萬人覺醒的行列中。
這並非是一個人或少數幾個身心靈中心的工作，我們非常需要大家也能一起同行在這條道路上，竭誠邀請有心的朋友們共同攜手將光明帶到這個美麗的地球。
踏上印度合一大學至今己多達二十三次，我不是一個不理智的人，會讓我如此醉心於推動覺醒工作，乃是因為這幾年間我強烈地感受到自己靈性的蛻變和成長，我無法不去分享這份生命的潤澤。
目前台灣已有超過一千位朋友到過印度合一親身經歷這場無法言喻的神性之旅，並且點化成為合一祝福給予者，這個結果是當初我始料未及的。
最後我想表達內心無限的感激，謝謝無數朋友對合一的支持，謝謝台灣合一祝福給予者默默地獻上你們的生命給這塊土地和最美的祝福，謝謝大家對阿瑪巴觀的愛，謝謝方智出版社願意出版這本書，讓巴觀的智慧得以流經更多人。
最後我想說的是：「合一所給予我的，遠超過我為合一所做的一切。」
祈求人類早日覺醒，並讓所有的祈禱與祝福流向你！
前言
我們都是地球上傳遞覺醒聖火的人
資深心靈工作者 賴鴻慶
當你拿到這本書，並且準備翻閱裡面的內容時，你一定很想知道巴觀是誰？他所推動的靈性成長對人類的貢獻是什麼？這可能是你與這本智慧之書美麗邂逅的開始。
我想邀請你暫時放下這個疑問和企圖，就當作是一場拼圖遊戲，從這個未知的起點出發，隨著耐心地看完每一頁和每一個章節之後，你自然會發現答案就在裡面了。
二○○六年我首度到合一大學，在那段美麗的旅程中，不論上課或下課期間，我不斷地經歷頭腦裡各種靈性知識被摧毀和粉碎的垂死邊緣，走在掙扎和臣服、抗拒與接受之間的痛苦深淵，在某一天的一個電光火石的片刻，我突然間明白只是緊緊跟隨著老師或博覽群書是無益的，沒有把自己當成認真探索的對象，一切都只是外求，只有轉向在自己身上勇敢和真誠地探詢，才能聽見那近在咫尺的本性呼喚和看見自己本來的面目，打開這扇門，千千萬萬個門都打開了，生活中的一切發生都變成了教導和啟蒙，老師無所不在。
巴觀是誰？在許許多多印度人的心中，他是一位神人（Avatar），我們得跨越文化上的差異，才能了解關於神人的意義，但這並非是我們在此必須了解的重點。巴觀並沒有想要創立任何宗教，他只是想幫助人類走向覺醒，從他小時候的行徑即可看出這個內在的企圖。他是合一大學的創始人，他影響和訓練許多深具慧命的年輕人成為奉獻者（Dasaji），這些奉獻者充滿熱情地在合一大學裡傳授合一教導，這些合一教導是源自於巴觀的智慧和洞見，巴觀會在過程中透過達顯和直接解答求道者困惑的方式，提升求道者的意識和覺知的強度，因為有了覺知和觀照使得合一教導不再只是靈性知識，而是深刻的體驗和了悟。巴觀說過：「沒有親身經驗過的知識並非真理實相。」
9月17日晚上10:00 廣播介紹零極限系列 "內在小孩"
連線收聽:
http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
|
所謂的「問題」，不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。 ★《零極限》修．藍博士與全球實際執行清理最久的KR女士，一起對談影響我們一生最重要的內在小孩（潛意識）！ ．原本我期望讀了書可以獲得幸福或奇蹟降臨，但讀著讀著，卻感受到自己終於從期待、執著、審判等感情中解放，覺得和內在自己有更密切的關係和愛。 荷歐波諾波諾這套神奇的夏威夷療法，透過四句話來清理我們的資訊（記憶），讓我們回歸到零、回歸到靈感的狀態，因而解決我們所遭遇的問題。 荷歐波諾波諾認為，所謂的「問題」，不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。只要你為問題負百分之百的責任，與自己的內在小孩建立起親密的關係，他必定能給你意想不到的幫助，讓你的人生更加圓滿，進而遇見「真正的自己」。 繼《零極限》《零極限之富在工作》之後，修．藍博士與KR女士在本書中以對話的方式，探討內在小孩的重要性：告訴我們如何傾聽自己的內在小孩、如何愛自己的內在小孩、如何取得內在小孩的信任一起清理，以達最佳的靈感境界。 作者簡介 伊賀列阿卡拉．修．藍博士 Ihaleakala Hew Len, Ph.D. 將夏威夷傳統的問題解決法「荷歐波諾波諾回歸自性法」（SITH）推廣至世界的權威。曾在夏威夷州立醫院任職，治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。目前以聯合國和聯合國教科文組織為首，在世界各地從事相關演講、講座活動。著有《零極限》《零極限之富在工作》等。 中文網站：hooponopono-asia.org/tw/ KR（Kamaile Rafaelovich, MBA, MAT）女士 住在夏威夷鑽石山山麓，是「荷歐波諾波諾回歸自性法」創始者莫兒娜．納拉瑪庫．西蒙那女士的繼承者。在現存的荷歐波諾波諾實踐者中，是清理時間最長，而且直接接受莫兒娜女士指導的少數訓練者之一。著有《荷歐波諾波諾的生活》（暫譯）。 平良愛綾 1983年東京都出身、明治學院大學文學部畢業。 譯者簡介 劉滌昭 輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學商學研究所碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。譯作有《零極限之富在工作》《不生病的生活》系列、《曼哈頓名醫的萬能健康法》等三十餘冊。 |
★楊錦聰、周思潔、鄭振煌推薦
讀者推薦：
．這是一本眾望所歸的關注內在小孩指南，補充其他相關著作未盡之處。
．闡述荷歐波諾波諾最重要的真理，是正在實踐荷歐波諾波諾的人必讀之書！
．原本我期望讀了書可以獲得幸福或奇蹟降臨，但讀著讀著，卻感受到自己終於從期待、執著、審判等情緒中解放，覺得和內在自己有更密切的關係和愛。
．書中提到：「『冰藍』能幫助我們清理靈性的、經濟性的記憶」！我馬上就付諸實行，兩個月後，我不但獲得一筆鉅款，更買到夢寐以求的車子。強烈建議大家一定要看看這本書！
＜推薦序＞遇見無數的神奇．活出生命的豐盛 楊錦聰
＜推薦序＞請別攜帶厚重的過往，而忘了在此刻相遇 周思潔
＜推薦序＞內觀內明的真理 鄭振煌
＜前言＞你不是自己孤單一人
＜登場人物＞修．藍博士與KR女士
第1章 謝謝你，內在小孩
最值得敬愛的諮商師
你的另一個自己
聆聽
現在的內在小孩是什麼狀態？
內在小孩可以給你的幫助
嘗試對話
第2章 對不起，內在小孩
迷惑、受傷
痛苦
身體與內在小孩○1
身體與內在小孩○2
第3章 請原諒我，內在小孩
持續清理
與內在小孩合作的方法
圖書館專家
共同作業
清理工具
請求幫助的方法
第4章 我愛你，內在小孩
各種「聲音」
「為什麼」沒有任何變化？
自己改變，其他也會改變
事前的清理
第5章 零極限狀態
不需探究問題的起因
零的狀態
平靜由我開始
放手交託
荷歐波諾波諾用語解說
後記
訪問之後
推薦序
遇見無數的神奇 活出生命的豐盛
風潮音樂總經理 楊錦聰
在讀到修．藍博士形容清理的過程就就像剝洋蔥一樣時，我想起了自己的故事。從小我的外號就叫洋蔥（因為楊錦聰被簡稱為楊聰，就成了洋蔥）。基本上，我並不喜歡這個外號，總覺得其中帶有某種嘲弄、調侃的味道，同時又很俗氣。然而，很奇妙的是，隨著年紀漸長，旅遊至世界各地，認識很多新朋友，並在自我介紹中提到洋蔥這個外號時，每個人都覺得洋蔥是個很棒的名字，備加讚賞。慢慢的，我發現我的人生真的就像剝洋蔥一樣，每剝一層就會出現新的自己，每一次剝落就是新生命的誕生。於是，我的生命就在剝洋蔥的過程中，遇見了小洋蔥，也就是遇見了自己的內在小孩。
大約十多年前我開始學習、經驗並深入探索自己。在參與了各種成長靜心團體之後，我慢慢的知道內在小孩的存在。在接受成長過程的創傷中，我開始學習、認識、接觸內在小孩，同時試著與內在小孩對話。由於長期受到冷落與忽視，所以我的內在小孩一開始並不想理我。因此我開始耐心用一些方法和內在小孩溝通，慢慢的，我的內在小孩開始有一些回應，直到有一天，一個美妙的圖像如夢境般出現在我腦海中──大洋蔥牽著小洋蔥的手，一同快樂的走著──這是我與內在小孩連結的開始。
兩年前，在偶然的機會中閱讀了《零極限》這本書，並且遠赴韓國學習修．藍博士的荷歐波諾波諾方法。我發現自己在不斷的清理與對話中，與內在小孩的連結越來越親密了。在讀過本書之後，我才恍然大悟，這些年我之所以能夠在生命旅程不斷成長，並且把風潮事業推廣到新領域，並不是我善於經營和規劃，而是內在這個豐富、敏感而充滿創造力的小洋蔥，帶領我不受限制的活出生命的豐富性。
在此，我要特別感謝修．藍博士、KR女士，因為他們讓我收到這麼珍貴的禮物，讓我能在荷歐波諾波諾中，享受與內在小孩相愛、歸零的自由，由內而外的活出自己的生命，感覺到自己的完整性。這個內在小孩就像小飛俠一樣，帶領著我遊歷著生命中的美麗風景，遇見生命中無限神奇的可能。
希望讀者也能運用書中所提供的方法，不斷的進行清理的工作──請注意，重點是要不斷的練習──相信你將可以和我一樣與內在小孩有更親密的連結。對我而言，內在小孩就是初心，是最初真正的自己，純真、敏感而富有創造力，存在著無限自由的可能性。當我們能與內在小孩親密連結時，生命的天空既像是零卻又無限，帶領我們遇見無數的神奇，我想那將是生命中最美的禮物。
如果你小時候看過這本書,命運就會不同!?
安一心的心書
正向的力量，可以透過學習得到！
《祕密》一書影響了全球千萬人，
透過本書的27個練習，孩子能在日常生活中獲得這份「心想事成」的力量，
活出樂觀積極的一生！
27個練習，讓孩子輕鬆學會受用一輩子的「吸引力法則」與「愛的力量」！
你想留給孩子什麼？金山銀山？多國語言能力？琴棋書畫樣樣精通的各項才藝？讓孩子「永遠不要輸在起跑點」的魔鬼訓練？或者，你希望他學會怎樣心想事成、讓好事自然來到生命中的神奇力量？
本書作者從事「吸引力法則」教學訓練多年，在演講的場合中，常常有讀者對他說：「如果以前有人告訴我這些，我就可以……」於是，他決定寫一本書，讓為人父母者與孩子共讀，一起學會自己恨不能早點知道的祕密力量——吸引力法則。
書中共有27個練習，每個練習先由一個有趣的日常生活小故事開始，接著說明練習的步驟和重點，以及該練習想要傳達的觀念。透過一系列帶著遊戲性質的練習，孩子可以輕鬆學會創造美好的感覺、用不同的觀點看待事物、隨時隨地練習吸引力法則，並將願望具體化，向宇宙下訂單。如此一來，你的孩子就能時時擁抱正向的力量，過著快樂且充滿自信的人生！
■創造美好的感覺
．談論喜愛的事物，聚集心想事成的推動力
．製作「啊哈」分級表，利用喜悅能量轉化負面磁場
■練習豐盛
．製作給宇宙的感謝卡，體驗豐足的感覺
．用不到的東西可以讓自己變成全世界最富有的人
■多一種思考，願望就多一種實現方法
．發想鈔票的用途，練習開發不同觀點
．進行「表情比賽」，在負面事件中找到其他可能
■隨時隨地練習心想事成
．利用「幸運數字遊戲」在生活中累積心想事成的信心
．製作「為什麼」筆記本，逐漸釐清夢想，讓願望快速實現
■將願望具體化，向宇宙下訂單
．製作「夢想照片」，將願望圖像化，加速心想事成
．用小玩具換大夢想，練習聚焦，強化自己的願望
作者簡介
安一心
從事「吸引力法則」和「DQ信息醫學」教育訓練多年，是國內少數能夠以無形能量教導心想事成的講師。獨創「ZERO SALE」零極限銷售術和「幸福頻率」等課程，以及「活用秘密幫」團體，希望讓更多人都能過得更幸福。著有《活用祕密的43個練習》。
．「安老師心靈診療室」主持人
hellodq.pixnet.net/blog
．「吸引力法則技術實踐互動網」主持人
www.fromnowon.com.tw/
8月6日晚上10:00 安老師電台介紹 線上聽
http://www.heartradio.net/newweb920102/index.htm
人的幸福來自於一顆不動搖之心，如何在繁忙的社會生活、複雜的人際關係中，找到一條幸福之路，其原點還是起源於此人要有「不動心」。然而，「不動心」非一朝一夕就能完成，就像一座冰山，首先需要在海面下構築一個堅固的自己。
對於想要提升自身人格、提升自身心靈之人，本書是必備的人生教科書。作者從靈性世界的觀點，以具體的步驟和方法，說明人如何於現實生活中構築崇高人格，也剖析了那些造成人心困惑的心靈實相，講述生命裡各種苦惱與困難的排解，包括以下各問題的解答。
． 該如何細微剖析我們每日的情緒，以及面對問題的心態、想法？
． 憑藉什麼能夠帶給我們安定感和幸福感？
． 「無用之用」有何用處？「存在之愛」為何偉大？
． 苦惱和不安的根源是什麼？
． 際遇不佳時要怎麼度過？
． 自我憐憫會產生毒素？
． 到底什麼是惡靈？惡靈和我的煩惱有何關係？
． 生靈或亡靈的怨念與仇恨如何化解？
． 何謂八正道反省法？
． 怎樣啟發將黑色評價轉為金色評價的光明思想？
． 你是否每天都穿著乾淨、漂亮的「心裝」？
． 你是否又不自覺地陷入「對等交換」的觀念陷阱？
． 為什麼總是心有千千結、理不出頭緒？碰到這情況該怎麼辦？
無論您現在心靈狀態如何，或者是有無任何宗教信仰，透過閱讀本書《不動心》，一定會讓您習得遇到人生風浪時，如何維持一顆不動之心的秘訣！
為了練就一顆真正的不動心，絕對必要的前提是「佛子的自覺」。心之所以不動搖，那是因為此人自覺於「己心根部與佛是相連的」。有了佛子的自覺時，就像是船隻在海上拋下了錨一樣，具有安定感，船隻才不會隨波飄流。在人生中相當於這個錨的，就是「自己與佛相連」的佛子的自覺。若能夠堅守住這一點，人即能衝破人生的風浪、難關。
不動心──那是身為佛的一部分的不動心。是代替佛在世間，照耀世間的不動心，同時也是想要讓世間變得更美好的純粹之心。這種心愈是深切、愈是高遠，人就愈能提升到更高的境界。所謂的不動心，歸根究柢，就是為了能夠在世間順利開展佛的神聖事業、與佛心一致的事業時，所不可或缺的秤砣與能量。在暴風雨的夜晚成為那萬斤重錨的，在藍天白雲下成為那主帆之桅杆的，就是不動心。
作者簡介
大川隆法
「幸福科學」國際集團組織創始人，現任總裁。1956年7月7日出生於日本四國德島，東京大學畢。日本著名思想家、心靈導師，心靈勵志類暢銷書作家，至2010年6月為止，已出版超過600本書籍，曾創造連續八年、每年榮登日本單本暢銷書排行榜冠軍的紀錄，至今無人能破。
除此之外，其著作亦被翻拍為電影，《永遠之法》(2006年)、《佛陀再誕》(2009年)等六部作品，均創下了票房紀錄。
人的幸福來自於一顆不動搖之心，如何在繁忙的社會生活、複雜的人際關係中，找到一條幸福之路，其原點還是起源於此人要有「不動心」。然而，「不動心」非一朝一夕就能完成，就像一座冰山，首先需要在海面下構築一個堅固的自己。
對於想要提升自身人格、提升自身心靈之人，本書是必備的人生教科書。作者從靈性世界的觀點，以具體的步驟和方法，說明人如何於現實生活中構築崇高人格，也剖析了那些造成人心困惑的心靈實相，講述生命裡各種苦惱與困難的排解，包括以下各問題的解答。
． 該如何細微剖析我們每日的情緒，以及面對問題的心態、想法？
． 憑藉什麼能夠帶給我們安定感和幸福感？
． 「無用之用」有何用處？「存在之愛」為何偉大？
． 苦惱和不安的根源是什麼？
． 際遇不佳時要怎麼度過？
． 自我憐憫會產生毒素？
． 到底什麼是惡靈？惡靈和我的煩惱有何關係？
． 生靈或亡靈的怨念與仇恨如何化解？
． 何謂八正道反省法？
． 怎樣啟發將黑色評價轉為金色評價的光明思想？
． 你是否每天都穿著乾淨、漂亮的「心裝」？
． 你是否又不自覺地陷入「對等交換」的觀念陷阱？
． 為什麼總是心有千千結、理不出頭緒？碰到這情況該怎麼辦？
無論您現在心靈狀態如何，或者是有無任何宗教信仰，透過閱讀本書《不動心》，一定會讓您習得遇到人生風浪時，如何維持一顆不動之心的秘訣！
為了練就一顆真正的不動心，絕對必要的前提是「佛子的自覺」。心之所以不動搖，那是因為此人自覺於「己心根部與佛是相連的」。有了佛子的自覺時，就像是船隻在海上拋下了錨一樣，具有安定感，船隻才不會隨波飄流。在人生中相當於這個錨的，就是「自己與佛相連」的佛子的自覺。若能夠堅守住這一點，人即能衝破人生的風浪、難關。
不動心──那是身為佛的一部分的不動心。是代替佛在世間，照耀世間的不動心，同時也是想要讓世間變得更美好的純粹之心。這種心愈是深切、愈是高遠，人就愈能提升到更高的境界。所謂的不動心，歸根究柢，就是為了能夠在世間順利開展佛的神聖事業、與佛心一致的事業時，所不可或缺的秤砣與能量。在暴風雨的夜晚成為那萬斤重錨的，在藍天白雲下成為那主帆之桅杆的，就是不動心。
作者簡介
大川隆法
「幸福科學」國際集團組織創始人，現任總裁。1956年7月7日出生於日本四國德島，東京大學畢。日本著名思想家、心靈導師，心靈勵志類暢銷書作家，至2010年6月為止，已出版超過600本書籍，曾創造連續八年、每年榮登日本單本暢銷書排行榜冠軍的紀錄，至今無人能破。
除此之外，其著作亦被翻拍為電影，《永遠之法》(2006年)、《佛陀再誕》(2009年)等六部作品，均創下了票房紀錄。
前言
第一章 人生的冰山
一、人生基礎
二、冰山姿態
三、迎風破浪
四、巨大的安定感
五、堅忍不拔的意志
第二章 積蓄的原理
一、一天的意義
二、學習的態度
三、積蓄的效果
四、意外收穫
五、再生產之道
第三章 與苦惱的對決
一、苦惱諸相
二、人生的不安
三、失眠之夜
四、太陽還會昇起
五、腳踏實地
第四章 惡靈諸相
一、何謂惡靈？
二、宗教靈
三、色情靈
四、動物靈
五、怨恨靈
第五章 與惡靈的對決
一、充實靈性知識
二、自我確信
三、反省
四、光明思想
五、埋頭於工作
第六章 不動心
一、佛子的自覺
二、鑽石原石
三、斷絕迷妄
四、無窮盡的善念
五、不動心
後記
活用秘密的孩子,快樂自信一輩子 新書封面ㄝ
剛剛收到新書的封面
真開心^^
誰還在看山寨版的吸引力法則？
"這才是吸引力法則" 讀書會
吸引力法則 達人 安一心老師 導讀
7月19.26日8月2.9日共4次( 每周二晚上7:00 -- 9:00)
費用:1300元 單次400元
地點:台北市大安區和平東路一段104巷6號1樓
報名電話:0918100995 安老師
這次出版社很有趣的用"山賽版" 來強調
吸引力法則的創始，來自希克斯夫婦親身體驗的一場靈性對話！
到底差異在哪裡?
以及很多人拼了命用念力 為何沒效?
有些人卻輕易的想,就有求必應???
心想事成...................
還有此書
所談到"三條永恆的宇宙法則"
定義是甚麼?
如何實踐生活中
安老師將利用4次
迅速洗腦完成你有求必應的方法!!
這麼便宜的讀書會
還不快點報名
36小時回覆,免費參加"這才是吸引力法則"新書讀書會 安一心導讀
免費參加 名額有限
誰還在看山寨版的吸引力法則？
吸引力法則 達人 安一心 導讀"這才是吸引力法則"新書讀書會
7月12日晚上7:00 - 9:00
地點: 台北市大安區和平東路一段104巷6號1樓
報名電話:0918100995 安老師
歡迎有書沒書的都可以來參加 名額有限
「吸引力法則」全球導師，《祕密》的思想源頭
授權31國語文翻譯，《祕密》裡唯一祕密，亞伯拉罕啟示的真實見證者
你還在看山寨版的吸引力法則嗎？
「吸引力法則的創始，來自希克斯夫婦親身體驗的一場靈性對話！
如果你希望有一本「人生使用手冊」，那麼這本手冊現在就在你眼前。
對吸引力法則最正統理解與明確闡釋的第一本書。
吸引力法則概念來自希克斯夫婦與一股宇宙無形力量的直接溝通，
透過希克斯的轉述，帶來所有關於實現生命和圓滿成功的指引。
希克斯夫婦致力於發揚吸引力法則已有二十多年的時間。他們的教條是：按著你想要的方式，說出你的期待，如果你一直按著自己想要的樣子來訴說期待，宇宙就會準備好你想要的東西，送到你的眼前。
你將透過這本書，了解掌管宇宙強大法則背後的真正意義。你將學到，所有想要和不想要的事物，都透過這最強大的力量帶到你們眼前，你也將明白要怎麼利用這股力量。最後，你們會更明白，為什麼會有這樣的人生，也明白周圍的人為什麼會有這樣的際遇。你更可以發掘出《祕密》背後的祕密。
你手中就握有最佳的證據，能看到吸引力法則確實有效，產生實際可見的成果。
本書帶你進入吸引力法則的世界，教你如何專注意念於創造，如何隨順你所創造的事物與得到回應。
作者簡介
伊絲特．希克斯、傑瑞．希克斯（Esther and Jerry Hicks）
傑瑞生長於困苦的家庭中，曾經當過馬戲團演員、拳擊手、歌手、廣播節目主持人、喜劇演員、企業主等等，套句他說過的話：「我小時候做過的所有夢想都實現了。」他在認識妻子伊絲特時，已經是個百萬企業家。
至於伊絲特則生長於落磯山脈下的小鎮，曾擔任過公車司機、電腦組裝作業員、專案經理人等等，個性樂天知命。
這對夫妻是亞伯拉罕靈修團體的領導創始人，從一九八六年開始將他們的經驗分享給無數大眾，他們所倡導的觀念，正是全球暢銷書《祕密》及許多相關書籍的主要靈感來源。自一九八九年以來，伊絲特和傑瑞以美國德州聖安東尼．為基地，每年造訪大約五十座城市（遍及澳洲、加拿大、英國、愛爾蘭和美國），舉辦一系列互動的吸引力法則工作坊。
希克斯夫婦已經出版了八百多種亞伯拉罕系列的書籍、卡帶、CD 和 DVD（已翻譯成三十多種語言），主題便是介紹宇宙吸引力法則的概念。他們出版的作品本本登上暢銷排行榜，並在美國知名主持人歐普拉的加持下，狂賣超過一百五十萬冊。二○○六年出版的《吸引力定律》（The Law of Attraction），上市一週登上《紐約時報》暢銷書排行榜。著作中文譯本包括：《情緒的驚人力量》（The Astonishing Power of Emotions）、《有求必應：22個吸引力法則》（Ask and it is given）。
推薦序
這是一本《人生使用手冊》
來了，就在這裡。你再也不需要尋尋覓覓。
放下其他的書，取消已經報名的工作坊和研討會，告訴你的人生教練，你再也不需要打電話給他了。
因為，有這本書就夠了：你所需要了解的關於人生的每件事，以及如何讓人生成功運轉，這裡全都會告訴你。要展開這趟非凡的人生旅程，路上得遵守什麼樣的規則，也都寫在這裡了。它甚至為你準備好所有工具，讓你創造長久以來一直想要的體驗。不需要尋尋覓覓，你要的全都在這裡。
真的，看看你做了什麼。
看就是了。
我要說的是，在這個當下，看看你抓在手中的東西。你做到了。你把這本書放在這裡，就在你的眼前，這就對了。你還沒想到，就已經做到了。這就證明了，你需要這本書為你帶來效用。
明白了嗎？不，別跳過這一段，你一定要看清楚。我告訴你，你拿在手裡的這本書，就是你能給自己最好的證據，證明吸引力法則是真的，而且有效，能夠在真實世界中帶來實質的結果。
讓我來解釋一下。
在意識深處，在你內心一個非常重要的地方，你發出意念，你想要收到這樣的訊息，不然這本書不會來到你手裡。
可不要以為這不重要。這非常重要，相信我，重要得不得了。因為，#你將要創造出你想要創造的事物#：你的生命將出現重大的改變。
你不就是想要這樣嗎？一點也沒錯。如果你內心深處並未發出意念，想要把每日的生活體驗提升到新的層次，你就不會看到這本書的內容了。你一直想要這麼做。你的問題是：該怎麼做？有什麼規則？用什麼方法？
答案就在這裡。你發出要求，然後得到回應。這就是第一個規則：「有求必應」。但這不像你想的那麼簡單。而這本特別的書會告訴你該怎麼做。在這裡，它除了給你工具，還教你如何運用。
你是否曾希望有一本「人生使用手冊」？
這個想法很不錯。現在，這本手冊就在你眼前。
我們要感謝希克斯夫婦，更要感謝亞伯拉罕。（亞伯拉罕是誰？在接下來這些引人入勝的篇章中，希克斯夫婦會告訴你答案。）伊絲特和傑瑞全心全意投入這份志業，跟別人分享亞伯拉罕傳遞給他們的美好訊息。我非常崇拜且敬愛這對夫婦；我也非常感激他們，因為這兩位出色的人接下了光榮的任務，要把榮耀帶給我們每個人都已經展開的一段任務：活著，體驗生命本身的繁盛，以及我們本來的面目的光采。
我知道，你看了這本書之後，一定會留下深刻的印象，也得到深深的祝福。我知道，讀了這本書，你的生命將會出現轉折點。除了最重要的宇宙法則（真的，你只要知道這個宇宙法則就好了），還有簡單易懂的文字，告訴你該怎麼過活。書中的資訊實在驚人，而且太重要了。這是深刻又卓越的見解！
我很少會這麼讚美一本書，但請#細讀這本書的每一個字，實踐每一句話#。你曾在內心問過自己的每一個問題，都可以因此得到解答。所以，認真讀每一個字。
這本書和你的專注力有關。如果你專注於學習如何運用你的專注力，你的每一個意念都會成真─你的人生將因此永遠地改變了。
尼爾．唐納．沃許Neale Donald Walsch
（本文作者為暢銷書《與神對話》作者）
（一）
◆與亞伯拉罕對話／by 傑瑞‧希克斯
透過伊絲特和亞伯拉罕共同探索，這個體驗直到現在仍讓我感到非常興奮。個人的生活體驗讓我心中不斷出現新的問題，而亞伯拉罕的解答也跟著無窮無盡。
遇見亞伯拉罕後的幾個月內，我和伊絲特每天都會撥出時間跟亞伯拉罕對話，我的問題也一個個得到解答。過了一陣子，伊絲特更放鬆了，願意讓亞伯拉罕沉澱她的心思，讓無限的智慧透過她流出，我們也逐漸邀請愈來愈多的朋友和事業夥伴跟我們聚在一起，與亞伯拉罕討論生活的大小事物。
一開始和亞伯拉罕接觸時，我就提出我那一長串的人生問題。我希望他們對我早期問題的解答，也能對你有所幫助。自從我向亞伯拉罕源源不絕地提出我的問題後，我們接觸了數千人，這些人將問題帶到了更深的層次，甚至把他們覺得很重要的問題加入問題清單裡，而亞伯拉罕一視同仁地展現了博愛和才智。但以下是最初的對話。
（我不太明白伊絲特如何讓亞伯拉罕透過她說話。就我看來，伊絲特只是閉上眼睛，做幾次深呼吸。她的頭輕輕點了幾下，然後她睜開眼睛，亞伯拉罕就直接對我說話，內容如下。）
‧我們是你們的導師＊＊
亞伯拉罕：大家早！很高興能有這個見面的機會。感謝伊絲特幫我們跟大家溝通，感謝你們發起這次聚會。我們曾思索過這次互動會有多麼深厚的價值，因為我們可以藉此機會向有形的朋友自我介紹。但除了讓有形的世界認識亞伯拉罕，這本書還會介紹無形存在在有形世界中的角色，因為大家都知道有形和無形的世界無可避免地會交錯在一起，兩者密不可分。
在寫這本書的時候，同時也實現了在你進入有形身體前我們早就許下的承諾。我們承諾要留在這裡，把注意力放在更廣闊、更清晰、也因此更有力的無形視野上，而傑瑞和伊絲特則承諾要進入美好的有形世界，來到思維和創造的前端。一旦你的人生體驗在你內心中激發出清晰且強烈的願望，我們保證，你就會和我們攜手共同創造。
傑瑞，我們非常想要回答你那一長串的問題（這些問題是經過用心準備，且透過人生體驗的對比磨練而來的），因為我們有好多話要說給有形的朋友們聽。我們要你明白你的存在有多麼美好，了解你本來的面目，以及你來到這個有形世界的目的。
向有形的朋友解釋屬於無形本質的事物，是非常有趣的體驗，因為我們分享的知識必須透過有形世界的眼光來解釋。換句話說，我們的思維如無線電波，伊絲特從無意識的層面接收後，轉譯成有形的言語和概念。這就是有形和無形的完美結合。
我們能幫助你明白我們所在的無形領域，我們也會幫助你更清楚地認識自己本來的面目。因為你實際上就是我們本質的延伸。
我們不是單一的個體，我們聚集在一起是因為我們當下的意念和願望彼此相符。在你們有形的環境中，我們叫做亞伯拉罕，是大家心目中的心靈導師，因為我們領悟的內容較為廣泛，也能引領其他人到達同樣的境界。我們知道，文字無法行教導之實，必須訴諸生活體驗，但當生活體驗結合了能夠說明解釋的文字後，就能讓學習更加有效。本著同樣的精神，我們寫下了這本書。
宇宙中所有事物，不論無形有形，都受到宇宙法則的影響。這些法則不容置疑，永遠存在，且無所不在。當你能意識到這些法則，也能了解法則，你的生活體驗就會變得更加美妙。事實上，唯有當你意識到這些法則時，你才能用心創造出自己的生活體驗。
‧你的內在存在＊＊
在這有形的環境中，你就是自己雙眼見證的有形存在，但你不限於肉眼所見的形象。你其實是無形本源能量的延伸。換句話說，真正的你是無形的，更廣大、更年長、更睿智，但你的焦點現在放在你稱之為你的有形存在上。我們把無形的你稱為內在存在。
有形的存在常認為他們非死即活，按這樣的方法來推論，他們有時候也會明白，在誕生進入有形的身體前，他們便已存在無形的領域中，然後，當肉身死亡，他們又會回到無形的世界。但只有極少數的人才知道無形的自我其實當下也存在，且充滿力量，專注於無形的世界，而這無形的觀點會影響有形的視野和此刻有形的身體。
了解無形和有形的視野以及兩者之間的關係，才能真正明白你本來的面目，去發掘你進入這有形身體時懷抱的意念。有些人把無形的存在稱為「大我」或「靈魂」。什麼樣的說法都沒有關係，能承認你有內在存在才是最重要的，因為，唯有當你認清自己和內在存在的關係，才能找到真正的引導。
（二）
‧我們不想改變你的信仰＊＊
我們來到這裡，並非為了改變你的信仰，而是要讓大家重新認識永恆的宇宙法則，如此一來，你才能夠用心地實現創造的目的，其他人無法讓你的體驗更加豐富，你的體驗全然由你創造。
我們來到這裡，並非要你信奉我們，因為你的信仰就是我們要你相信的內容。看著這令人驚異的地球環境，我們看到多樣化的信仰，各式的多樣化已經達到完美的平衡。
我們會用很簡單的方式介紹這些宇宙法則。我們也會提供實用的做法，讓你用心去應用法則，以達成你所珍視的目標。我們知道，在發掘生活體驗時，你發現自己有創造的權利，而這會讓你醉心不已。我們也知道，在你學習應用隨順的藝術時，你所發掘的自由才是最可貴的價值。
既然無形的你早就明白這些道理，我們的工作只是要再度提醒你而已。我們期盼，讀這本書的時候，如果你存著這樣的願望，你將會得到引導，一步一步邁向覺醒，認識到完整的自我。
‧你對萬事萬物都有價值＊＊
我們要你重新認識你對萬事萬物具有無比的價值，因為你有最領先的思維，你的思緒和言行都為宇宙效力。在這裡，你並非次要的存在，拚命想要趕上別人，你是最領先的創造者，宇宙所有的資源都任你運用。
我們要你知道你的價值，如果你不明白這一點，就無法吸引真正屬於你的資產。你無法自我欣賞，就否決了自己天生的權利，無法享有長久的喜樂。雖然你的每一項體驗仍為宇宙效力，但我們希望你也能在此時此刻收割你的辛勞所結出的果實。
我們確知，你會找到答案，帶領你享有在誕生進入有形的身體前早就想要的生活體驗。我們會幫助你實現人生的目的，我們知道這對你來說很重要，因為我們聽到你問：我為什麼在這裡？我要怎麼做才能讓人生更美好？要如何才能知道怎樣才是對的？我們會詳細回答每一個問題。
我們準備好了，請發問。
◆圓滿是什麼？
傑瑞：亞伯拉罕，我想要的是一本入門書，特別為那些想要用心掌控生活體驗的人而寫的。我希望這本書中的資訊和引導都很充足，讀者才能立刻運用書中的想法，立刻體驗到更加快樂或更加圓滿的狀態……也知道自己之後或許會想要特別去鑽研的某些主題。
亞伯拉罕：每個人都有自己的想法，我們期望，那些正在追尋的人，能夠在這本書裡找到他們的解答。我們無法一言道盡一切。我們會清楚解釋宇宙法則的基本道理，但我們也知道，某些讀者或許會想要更進一步了解，有些人則覺得這本書就夠了。之前討論過的問題不斷激發出更多問題，本書內容主要便是回答這些問題。我們的本質不斷演化，永遠沒有盡頭。
‧宇宙法則的定義＊＊
我們要協助你更進一步認識三條永恆的宇宙法則，如此你才能有效運用它們，在生命中得到滿足。第一條法則是吸引力法則，如果你不明白吸引力法則，就無法運用第二條用心創造的方法和第三條隨順的藝術。你必須先明白第一條法則並有效運用，才能明白且運用第二條。明白了第二條法則，也能有效運用之後，才能了解和運用第三條法則。
第一條法則是吸引力法則，它說：同頻共振，同質相吸。這樣的說法雖然看起來很簡單，卻定義了宇宙中最強大的法則。宇宙間的萬事萬物無一不受強大的吸引力法則影響。
第二條法則是用心創造的方法，它說：我的思維所在，我相信或期待的事物，就會真的存在。簡單來說，心裡想什麼，就得到什麼，不管你要不要。用心創造的方法，其精髓在於用心運用思維，如果你不明白這些法則並用心運用，你就放棄了創造的權利。
第三條法則是隨順的藝術，它說：我就是這個樣子，我也願意隨順，讓其他人就是他們的樣子。當你願意隨順，讓其他人保持他們原本的面目，就算他們給你重重限制，你仍是個隨順者，但除非你先明白你如何變成現在的模樣，你才能到達隨順的境界。
除非你透過思維邀請其他人（或把注意力放在他們身上）進入你的體驗，除非你透過思維召喚某些情況（或透過對情況的注意），否則這些人事物都無法變成你的體驗。等你明白這個道理，在體驗生命的同時，才能成為真正的隨順者。
明白了這三條強大的宇宙法則，並用心加以運用，你才能充滿喜悅地享受自由，創造出完全符合心願的生活體驗。一旦你知道進入體驗的人事物都必須透過你的思維得到邀請，你就能改變生活方式，符合你進入有形世界時所抱持的目的。因此，了解吸引力法則，加上用心創造個人生活體驗的意念，最後就能讓你享有無與倫比的自由，這時你也能完全了解隨順的藝術，並充分加以運用。
免費參加
名額有限
6月29日週三晚上7:00-9:00
地點:在古亭捷運站附近
電洽:安老師 0918100995
「吸引力法則」全球導師，《祕密》的思想源頭
紐約時報暢銷排行榜第一名．多國語文翻譯
“祕密”裡唯一的祕密，就是希克夫婦見證的吸引力法則
本書將指引你掌握財富座標，開啟困頓心靈，實踐圓滿人生。
財富和物質的圓滿深深受到吸引法則的影響。在本書中，希克斯夫婦直接切入縈繞大多數人心頭的問題：金錢富足和身體健康，希望幫助讀者捕捉到宇宙間最強大的法則，也就是吸引力法則，並享受法則無與倫比的力量。
希克斯夫婦深度解析了吸引力法則，分享諸如正向思維法、神奇的積極力量、清晨心情調整法等具有實戰價值的方法，挖掘《祕密》言所未盡的所有細節，協助你迎來全方位的圓滿人生。
許多人讀過《祕密》，他們相信可以通過觀想來吸引任何喜歡的事物，然後宇宙會將其實現。但是，實際上你會發現事實遠非如此簡單和容易，要創造財富、改變生活，不僅僅是熱情想像就能夠一步到位。要真正改變思維，徹底改變現狀，需要知曉並使用更細致有效的吸引力方法。
本書提供實際指引與方法，內容包括：
◎轉換思考與正向思維
◎吸引財富，彰顯富足
◎如何保持身體健康
◎論健康、體重、心智
◎職業生涯：快樂的源泉
導讀人:安一心 0918100995
單堂400元 4堂1300元
地點:古亭站附近
安老師會告訴你書中 真正的重點在哪裡
並教你如何"演練"這本書的內容
更會教你財富 吸引力法則的應用
我推廌的書
請大家買來看看囉^^
|
亞馬遜網路書店、《華爾街日報》暢銷書
關於心想事成，原來你知道的都是錯的！ ●如何從想要→得到？ ●你將在本書得到你想要的 ●化心想為事成，給你一切所需的能量 作者簡介 馬克．喬那（Mark Joyner） 網路行銷的領導權威，曾任Aesop行銷公司執行長，是網際網絡的開創先鋒之一，對網際網路的發展貢獻卓著，被喻為網路行銷之父。 著有多部暢銷書，包括《三秒成交》、《第二杯策略》等，也是www.simpleology.com網站創辦人。 譯者簡介 鍾志恆 台灣大學歷史系畢業、清華大學歷史所碩士。從事財經媒體工作逾十年。譯有《追尋失落的圓明園》等書。 |
推薦：《相信就可以做到》喬．維托、巔峰潛能執行長卓天仁、愛．睿朋身心靈導師田書綸、暢銷心靈作家安一心
專文：《失落的致富經典》許耀仁
名家推薦
你還在眼睜睜看著成功發生在別人身上，而自己的理想只能出現在夢裡嗎？
你渴望擁有名車、豪宅、財富、愛情嗎？你想得到好的工作及人際關係嗎？那你還在想與講的階段嗎？本書將告訴你如何實現！錯過本書，你可能會錯過你所能擁有的……。
─卓天仁，巔峰潛能執行長
想法創造一切，思考在哪裡，注意力就在哪裡，生命的能量也就往哪裡集中！你可以選擇讓自己活得更快樂。認真想，一定能達成你的願望!
─田書綸，愛．睿朋身心靈導師
這真是一本很棒的書！教你心想事成的「簡單學」法則，有別於一般只談「形而上」的觀念，而是按部就班的思考基礎，簡單上手的「想要就能得到的秘密」，使得讀者輕易完成願望或目標的好書。
─安一心，暢銷心靈作家
本書直指許多人在追求達致理想成就的過程中常見的、在思想與行為上的謬誤，並提供解決之道，實在讓我拍案叫絕。
─許耀仁，零阻力教育企業講師
震撼！勁爆！激發你頭腦的力量！
─喬．維托（Dr. Joe Vitale），《相信就可以做到》作者
當我貫徹本書的祕方後，立即把生產力提高三倍，還不斷縮減我的工作時間。效果實在太神奇了！
─法蘭克．朗包卡斯（Frank Rumbauskas），《Never Cold Call Again! 》作者
我每年閱讀超過五十本好書，我必須要說：沒有一本能比得上這書。你準備讓自己成功的第一步，就是先讀完這本書。別懷疑！
─文森．詹姆斯（Vincent James），《只花十二個月當上百萬富翁》作者
推薦序：這是一本極少見、敢說真話的書 許耀仁
準備開始
前言：恭喜你！這就是你要的書
Part 1 離開精神的牢籠：是什麼讓你受制於現狀？
1 你重複同樣的事卻期待有不同的結果嗎？
2 愚昧的反面是科學
3 不要試圖粉刷無形的牆
4 為什麼獲得好處的是別人不是自己？
Part 2 穿越無形的牆：阻礙你成功的幾件事
1 你看到自己的真實嗎？──有時心想事成，有時不行？
2 為何跟發財機會絕緣？──「我不可能成為有錢人。」
3 影響力的6種武器──你有幾種？
4 地圖不等於疆界──別想用話術呼嚨我
5 扣帽子大法──如何撕下標籤？
6 害死人的錯誤思維──你真正的自我就是：你太好騙！
7 偽科學──今天的騙子比過去更油條
8 操弄──到處充斥著不實資訊
9 聚焦──將悲劇轉移到喜劇情節
10 催眠──長驅直入你的思維裡
11 腦波失控──關閉不必要的視窗
12 神經網絡──人是否還有希望掌握自己？
Part 3 突破格局的防禦武器：全新大腦操作系統
1 邏輯──不要再說廢話！
2 科學──我們必須學會的觀念
3 精準──思考6法讓你說話中的
4 波利亞方法──4個解決問題的步驟
5 實用模式的靈活性──你準備好在生活中執行了嗎？
Part 4 從心想化為事成：能讓芝麻開門的簡單法則
1 直線法則──兩點之間的直線最短
2 目標明確法則──清楚你的目標才能得到
3 集中注意力法則──直到目標達成為止
4 集中力量法則──刀之所以變鋒利
5 行為與結果法則──趕快開始心想事成
附錄：給你新大腦的保養計畫
推薦序
這是一本極少見、敢說真話的書
在應邀為此書作序之初，原以為這會是架上再一本以「別人沒說清楚的心想事成秘密」為噱頭來吸引人的書；但在一口氣讀完之後，我發現自己大錯特錯。
事實是：這是一本極為少見的、敢「說真話」的書。
坊間許多談如何成功、教如何心想事成的書籍或課程，大多試圖灌輸你該想些什麼、該相信些什麼，告訴你只要你這麼想、這麼相信，就能順利、甚至輕鬆愉快地達成你的願望與夢想；而當你試著照他們說的那樣去想、那樣去相信，卻仍沒有達到理想的成果時，他們會再告訴你許多你無法驗證也難以辯駁的理由來合理化你的不成功。
這本書則在插科打諢之中，直指許多人在追求達致理想成就的過程中常見的、在思想與行為上的謬誤，並提供解決之道（尤其是作者在「簡單學」第一條法則中的描述與舉例，實在讓我拍案叫絕）。
讀畢此書，讓我直覺聯想到的是成功學之父拿破崙．希爾指出的成功法則之一：要有「準確思考」（Accurate Thinking）的能力──也就是要能分辨所見所聞是道聽塗說還是事實真相，以及區別事物的輕重緩急。
多數有志追求「成功」者，之所以在讀了許多書、上了許多培訓課程後，仍無法獲致期望的成果，根本原因即是缺乏「準確思考」的意願與能力。
比如說，你是否曾靜下來想過，關於「如何成功」這件事，你目前相信或不相信些什麼？你為何相信或不相信這些東西？它們是否正確？是否有助於你實現你的理想，還是其實在幫你踩煞車？
如果你從未這樣檢視過自己的思想信念，那麼你恐怕就註定會被有心人以模稜兩可、似是而非的資訊所操弄，而去相信他們要你相信的思想信念、採取他們希望你採取的行動──而這些有心人的出發點可不見得都是以讓你得益為考量。
「精準思考」這個能力，能讓人真正成為自己生命的主人；然而，在這個領域裡，關於如何建立這個能力的書籍或課程卻如鳳毛麟角，極為罕見。
但現在，你手上就有一本這樣的書。
亨利．福特說：「『思考』是世界上最艱苦的工作，這就是為什麼很少人從事這項工作的原因。」
把這本書買回去，然後仔細研究、認真練習。如此，你將也能享受唯有願意做這「世上最艱苦的工作」的人們才能得著的甜美果實。
你的夢想，讓別人幫你實現？！
跟著艾妮姊這樣做，
你將不再是孤獨的一個人，
在實現夢想的旅途上，
你將擁有最多人的願力與集氣，
幫助你在不知不覺間，完成人生的種種目標，
夢想永不落空！
感謝是你能送給自己和別人最好的禮物，
是創造貴人的吸引力法則，讓你擁有心想事成的幸福人生！
人生的祕密就是：面對同一件事，你可以選擇要生氣難過，還是心存感謝、從容處理。我們臉上的表情及說出的話就是我們向「宇宙百貨公司」所下的「訂單」！
不懂得感謝的人容易活在抱怨、憤怒、悲傷、嫉妒、暴力等負面情緒中，凡事感謝的人則會發現幸福的感覺就像噴泉一樣，每天由快樂的杯子湧出。
你認為你快樂嗎？你每天感謝多少人事物？
儘管人生充滿逆境，但心存感激，會讓你化挫折為潛力，把小人變貴人！
因為懂得感謝的人，肯定會讓自己快樂也讓別人高興，也唯有將折磨自己的人當成貴人，你才能把挫折當成生命重要的轉折。
本書藉由溫暖動人的感謝故事、簡單明瞭的祕密法則，一步步導引你如何表達感謝，當你懂得感謝，並親身實踐，你就能吸引貴人、實現夢想，朝著「心想事成」的坦途上邁進。
作者簡介
陳艾妮
著作已100多本、演講3000多場，目標要寫200本、講5000場，將要申請金氏記錄（華人世界著作及演講最多女作家）的作家、話家、畫家，幸福工程出版教學系統總教練
www.anniechen.net 幸福工程網
www.anniesisters.net 陳艾妮姊妹淘寶網
tw.my.blog.yahoo.com/annie-story陳艾妮說故事
【自序】3Q very much——感謝的人生∕陳艾妮
入門篇
第1條法則：感謝父母
第2條法則：感謝配偶
第3條法則：感謝兒女
第4條法則：感謝老師
第5條法則：感謝初戀
第6條法則：感謝身體
第7條法則：感謝公司
第8條法則：感謝工作夥伴
進階篇
第9條法則：感謝一位偉人
第10條法則：感謝一位恩人
第11條法則：感謝一位惡人
第12條法則：感謝一位貴人
第13條法則：感謝一位大師
第14條法則：感謝一本書
第15條法則：感謝金錢
第16條法則：感謝交通
第17條法則：感謝科技
第18條法則：感謝行銷
第19條法則：感謝寵物
第20條法則：感謝有機農業
第21條法則：感謝公益活動
終極篇
第22條法則：感謝寫作
第23條法則：感謝地球
第24條法則：感謝歷史
第25條法則：感謝一杯水
第26條法則：感謝一棵樹
第27條法則：感謝一盞燈
第28條法則：感謝一句話
第29條法則：感謝一種天賦
第30條法則：感謝不再生氣
第31條法則：感謝沒有失去
第32條法則：感謝知足常樂
第33條法則：感謝自己
附錄
夢想與貢獻清單
感謝行動Q&A
讓「感謝」建立無霸凌的校園與社會
幸福工程：謝飯歌
3Q very much——感謝的人生
每天早上醒來，都會對著天花板說這句話：「幸福的人生、3Q Very Much！」每天晚上睡前，也會對著自己說這句話：「感謝的人生、3Q Very Much！」我的每場演講，不管聽眾是什麼族群、演講的題目是什麼，都會逼著全場聽眾一起說：「感謝的人生、3Q Very Much！」不管當天我的工作順利與否、天氣怎樣、是否有失敗損失……我都會這麼說。因為我知道，即使是平平的一天也是多麼的不容易，即使當天夫妻吵架、工作不順、投資不利……都有許多要感謝的人事物。
是的，幸福的感覺，就像噴泉一樣，每天由快樂的杯子湧出來。為什麼我能養成凡事「感謝」的習慣？因為，經歷了60多年起起伏伏的人生，覺悟了「一切都是最好的安排」、「人生有如排鉛字」、「滿足就是幸福」、「平安不容易」、「決定不生氣」、「立志要快樂」……這些重要的道理後，我踏踏實實地進入了「感謝而幸福的人生」境界，這些境界的核心，就只是「3Q very much——凡事感謝」這個簡單的意念而已。
而不懂得「感謝」的人呢？就會活在抱怨、憤怒、悲傷、嫉妒、失落、報復……甚至暴力及霸凌的負面情緒中。在我邁向200本著作的出版計劃中，有最多的人在期待這本書！因為，大家都同意，當代的教育造就了許多不懂得說感謝、不懂得感恩的人，而這讓我們的社會越來越不可愛。就是不說謝謝、不懂得說3Q very much的人，肯定是讓自己不快樂也讓別人不高興的人。
為什麼最幸福的這一個世紀，卻反而失去了感恩惜福的傳統精神？我們可以花時間列出100個理由，比如：為了讓孩子專心讀書而訓練了子女除了對功課以外，對周邊的人沒有「感覺」……結果呢？沒有感覺、當然就沒有感謝；沒有感謝，當然就不會感恩；沒有感恩，當然就不會孝順！我們也可以抱怨說，當代的人除了不會說感謝之外，也有「不懂得認錯」、「無法改過」……等等毛病，但是這都不重要，重要的是我們該馬上把必要的美德抓回來！把凡事「感謝」的習慣培養起來！
人生沒有祕密、沒有緣分、沒有巧合、沒有意外、只有「訂單」：面對同樣的一件事，要生氣、難過？還是一面心存感謝一面從容處理？這都是我們自己的選擇——臉上的表情及口中說出來的話就是我們每天向「宇宙百貨公司」親自所下的「訂單」！我經歷數十年考驗學會的這一點，真想全國廣播、野人獻曝，怎可藏私自用？這，就是天生「廣播電臺性格」的我終於在2011年出版這本書、同時發起333國際感謝日、設計感謝卡、提倡由3月3日下午3點開始起每天發出3個感謝的緣起。童子軍日行一善！孔子說一日三省吾身！現代人，至少要每天發出3個感謝。
最近很流行「零極限的四句話」，它們都具極大的威力，但是，我有體質上的限制。說「對不起」時，我感到立即的能量低落；說「原諒我」時，我感到莫名的肌肉無力；說「我愛你」時，我承認我想「愛」的對象並不多，且覺得東方人說這三個字時還是挺肉麻的；唯獨，說「感謝你」時，我就覺得能量飽滿、蓄勢待發、理直氣壯、100%的真誠，就有了真想再活100年、再寫100本書、及時環遊100個國家、再品味100個美食餐廳的幸福感及期待感。
「滿足就是幸福」，在每天早晚宣言「幸福的人生、3Q very much」、不管好壞、遇到每個人事物都說「感謝」的習慣中，我列出了我的「感謝清單」，因而完成了這本書。結果連我自己都大為震撼！原來，渺小的我小小幸福感的背後，是這麼多偉大條件的具足？一路走來，要感謝的人、事、物太多、太多、太多了，面對一一湧現的這麼多貴人、恩人、好事、壞事……真是太幸運也太感謝了。
一個平凡的我所感謝的人事物，與你有何相關？看似與你無關，但是它們的功能是提醒了你：再平凡的人如你、我、他，肯定有著許多該「感謝」的事，只是你忘記了、或你不知道你該感謝、或你不知如何感謝而已。
真的、真的、衷心感謝看到這本書的你、感謝出版社的合作、感謝所有的共同發起人、感謝古往今來所有維持美德貢獻的人、感謝書店通路的辛勞、感謝我們能活在這樣美好的地球上、感謝我們能活在如此精采的精神營養世界中……只要你像我一樣列出你的感謝清單，就能擁有3Q very much的心情，就能和我一樣每天早晚告訴自己「感謝的人生、3Q very much」……於是，我們就能像童話故事中的王子與公主、國王與皇后一樣，「從此幸福地一面感謝一面快樂地生活下去」了！
同時我也要提醒幸福又感謝的人，在「感謝清單」之後，一定也要把「夢想清單」、「貢獻清單」列出來，因為感謝不要空口說白話，感謝之後一定要具體行動，把自己的好運及福氣變成善循環的貢獻。感謝的具體行動，包括3月3日下午3點3分寄出3個感謝；包括萬人連署333國際感謝日；包括喝一杯茶，種一棵樹，救一塊沙漠……就請加入我們的行列，或是想出你自己的感謝創意並從今天就開始執行。
「天生萬物以養民，人無一物以報天」，對於生養育樂我們的父母、老師、社會、國家……我們能做什麼？常被問到：「你為什麼這麼快樂？」「為什麼你這麼有活力？」答案，就是我懂得了凡事感謝，不管對錯好壞，即使是麻煩災難，除了感謝，還是只有感謝。即使是被老闆罵、被人潑冷水、孩子不聽話、有人欠債不還……我們還是要懂得：就因為有眾多值得感謝的因緣，才讓我們還有機會面對這些困境。
正值本書最後截稿日，在電視上看到曾被脅迫拍祼照的影星劉嘉玲說：「我見到曾傷害我的人，會很客氣地感謝他們，因為他們讓我成長。」在問候電話中得知老友彭素華騎摩托車被驕車撞到三處骨折而臥床在家，她竟說：「感謝我只須療養一年就可以再站起來。」這讓我又想到我在上海的知友常惠喬也在家門口跌跤造成打石膏，我到上海看望她時，她也說：「感謝我是向前倒所以傷到腳，若是向後倒是傷到頭或脊椎，那就麻煩了。」……哇！他們說的話，讓人感動得想掉眼淚。我想說的是，世上有許多活在苦難中的「感謝天使」，就活在我們身邊，我們要向他們學習。
最後，套一句我的口頭禪：祝天天生日快樂，因為有生之日就是生日！天天生日快樂的人，肯定是個懂得感謝的人。把這本書看完並實踐的朋友們，讓我感謝你並恭喜你，因為你即將成為和我一樣因懂得感謝而從此幸福快樂的人。
祝天天生日快樂，因為有生之日就是生日！
陳艾妮寫於2010年10月26日臺北阿波羅大廈
附註：這一生要感謝的人事物，若有所遺漏是在所難免的事，不管是否在這本書有明文感謝，在此敬請原諒及接受我的衷心感謝！
這樣整理，天天都有好事發生！：日本第一整理士教你一分鐘改變人生
【讀者推薦】感謝之聲，不絕於耳
◇讓我這種超頑固「不肯把東西丟掉」的人，都有了新希望。（女性．家庭主婦）
◇我的心，轉瞬間有了更多悠遊自在的空間。（男性．看護士）
◇周遭環境乾淨了，工作也帶勁了！（男性．上班族）
◇感覺存在於內心的窮神明，都離我而去了！（男性．自營業者）
◇懂得收拾之後，我更有自信了！（女性．上班族）
●LESSON 1 改變人生！ 「收拾」的無限能量
1「收拾」就是 「總結」事物 「重新設定」
2人生取決於 「丟什麼」「留什麼」
3收拾是改變人生 最簡單快速的方法
4學會收拾 成功自動迎向你
5準備好了 機會自然降臨
6不收拾 「物品」、「空間」、「人」都會死掉
7懂得收拾 廣結善緣
8將心比心愛物惜物 物品就會給予最大回饋
9不收拾新東西進不來 才是最大的「可惜」！
10東西越少 人生就越豐富幸福而充實
11疏於整理 會一直籠罩在負面影響下
○專欄1 該怎麼巧妙捨棄重要的物品與記憶
●LESSON 2 竟然沒人知道！ 收拾的基本與秘訣
12收拾的第一步 從身邊開始
13不半途而廢三要點 1.設定目標2.集中一處 3.四個步驟
14大家都做得到！收拾的基本動作 拿出→分類→減量→歸位
15劃定收拾的「聖地」
161.「別處有」的要丟 2.「鼓起勇氣」丟掉 3.「總會用到」也要丟
17賞味期限 過了就丟
18準備「保留箱」
19書架與抽屜 留空間放未來
20收納空間 千萬不可再增加
21就算讓社長等 也要先收拾
22「收起來→塞進去→藏起來→忘光光」小心輸家的惡性循環
23以「活用」為前提 IN PUT
24斬斷對物品的棧戀，改變流程
25丟的基準 不在於「能 / 不能」用 而在於「要 / 不要」用
26收拾文書資料的極致 1.斷根法 2.四分法
27瞭解收拾階段 是否會受挫的「前」「中」「後」
28受挫者類型別因應法
○專欄2 給衣服越堆越多的你
●LESSON 3 絕對定型！養成收拾習慣的方法
29才收拾好的房間又亂掉了 ~ 你該留意的5大陷阱
30絕無「例外」！ 一粒屎壞一鍋粥
31收拾的大忌：一鼓作氣
32養成收拾習慣 擁有美好人生
33養成收拾心態 「不收拾就不舒服」
34每天1分鐘 建立「收拾習慣」改變人生
35建立「整潔維持規則」 阻斷散亂復發！
36散亂復發5大類型
37設定「定位規則」
38樂於收拾4大提示
39「意識」與「架構」 「建立習慣」的橋樑
40收拾要看得到效果
41東西拿出來就不收 傷腦筋的心理探測
42持續「逆向操作行為」 改變壞習慣
43收拾，會感染！首先，就從你開始！
44來！動手吧！今天的收拾將改變10年後的你
○專欄3 減少書籍、漫畫、雜誌的3項基準
結語
前言
大家好，我是日本第一位整理士，「清爽實驗室」的小松易。
我的工作是「收拾方法的指導」。
為什麼我會從事這個工作呢？
那是因為大部分的日本人都不知道該怎麼收拾。學校裡，每個人都得作掃除工作，所以都知道該怎麼做，可是學校沒教大家怎麼收拾，於是很多人無從著手。
我問過很多不一樣的人對收拾的看法，結果大家的回答是：
「麻煩」、「不擅長」、「討厭」
「太花時間」、「不知道該怎麼做」
正在看這本書的你，會不會也是其中一個呢？不過，這些印象在你看完這本書之後，應該就會煙消雲散了。
接受我指導過收拾方法的人都有一個共同點，那就是「透過收拾改變了人生」。或許你會質疑「光靠收拾真的可以改變人生？」但是，收拾就是可以改變你的人生，這是個不動如山的事實。
至今接受我指導過收拾方法的對象有數十家企業與破千的個人。雖然面對的人各式各樣，有些人是真的為不會收拾而困擾不已；有些人則是斜著眼，一副「這都什麼時候了，還談什麼收拾啊」的不以為然，可是大家都在真正動手收拾後，讓自己產生變化，並轉化了心靈。
所謂收拾，就是將過去的經驗或體驗「作一個總結」。「總結」過去，改變現在的自己，並實際的將「自己想像的未來」握在掌心。
收拾，是實現你理想人生最快速的方法。懂得收拾跟不懂得之間的差距，終將慢慢拉大。
工作上，懂得收拾的人由於所處環境與思緒都井然有序，不僅完成工作的速度快，品質高，周遭的人也會覺得他的能力很強而加以信賴。工作跟收拾真的有密切的關係。會做事的人，通常人生也都很充實。
能力強的經營者，身邊通常很乾淨。換句話說就是收拾工作做得很好。只不過，他們不是很會收拾，而是讓收拾變成一種「習慣」，並隨時維持這種狀態。
除此之外，「人生」跟「收拾」是同一件事。
所謂活著，是在有限的時間內，盡情擁有與美好的人事物相遇的契機，並在將這些都消化之後，進一步掌握認識新朋友與新事物的機會。人生就是在這個循環之下成立的。
收拾也一樣。擁有很多物品或資訊時，要先好好消化、活用之後，再納入新的物品或資訊。這就是「收拾」＝「優質人生」。
收拾，沒那麼難。只要你能重新設定一次，剩下的，每天就只要花一分鐘去持續就好。
如果有幸助你養成「收拾的習慣」，並讓收拾成為改變你人生的契機，則將是我身為整理士無上的光榮。
|
「人生」跟「收拾」是同一件事， 日本第一整理士教你丟什麼、留什麼， 短短一分鐘，養成讓人生煥然一新的習慣！ Amazon網路書店暢銷一整年，NHK、東京電視台專題報導，引起廣大迴響！ ◎為什麼能夠實現自己夢想的人，桌面都特別乾淨整齊？ 因為會收拾整理，才能擁有真正想要的！ 成功的人都有一個共同點，那就是「透過收拾整理，改變了人生」。 收拾，是實現你理想人生最快速的方法。在工作上懂得收拾的人，由於所處環境與思緒都井然有序，不僅做得快、品質佳，也會獲得旁人的信賴。像這樣會做事的人，通常人生也都很充實。 其實人生就是在有限的時間內，盡情與美好的人事物相遇，形成美好的循環。收拾也一樣。擁有的物品或資訊，必須先好好消化、活用，才能納入新的物品或資訊。所以「收拾」＝「優質人生」。 收拾，沒那麼難。只要你能重新設定一次，剩下的，每天就只要花一分鐘去持續就好。 讓日本第一整理士幫你養成「收拾的習慣」，並讓收拾成為改變你人生的契機！ ◎天天有好事，就從收拾開始！！ 「你的人生」跟「周遭的狀態」是息息相關的。 只要把周遭收拾好，人生就會開始好轉。 聽起來好像有什麼魔法，但其實很合理。 無論善於收拾或拙於整理，敬請看看本書，相信你會感受到──「收拾」對人生帶來的驚人改變！！ 作者簡介 小松 易 日本第一位整理士。1969年出生，就讀於高崎經濟大學期間，因交換留學在愛爾蘭經歷「一只皮箱的生活」而大受刺激，回國之後，開始不斷探索物品與人的關係。 2005年9月自Fujita株式會社離職後，在銀座開設「清爽實驗室」，以不會收拾、不太擅長收拾、明明知道把房間整理一下人生就會有所改變，卻遲遲無法付諸行動的人為對象，提供收拾的諮商服務。 現在則以個人、企業為對象，進行「收拾」的顧問講座活動。截至目前為止已提供超過1000人「收拾管理」的諮商服務。 同時，收拾管理士的活動也獲得東京電視《蓋亞的黎明》及NHK電視《20min紀錄》節目的報導，引起廣大迴響。 監修著作有《怎麼樣就是拙於收拾！！專屬於你的成功收拾讀本》。 譯者簡介 長安靜美 台灣大學中文研究所碩士，現任教於東方設計學院，從事日文教學工作，業餘兼事口譯與筆譯。譯作有：《蹺課遇上哲學家》《印度生死筆記》《生命的答案，水知道》等。 |
我們常會聽人說：「我能力還不錯，但就是找不到理想的薪水與工作！」、「別人的婚姻幸福美滿，我呢？適合我的另一半在哪裡？」、「生活過得還不錯啊！但不知道為啥就是感覺差了些什麼？」、「夢想？別傻了，怎麼可能！」
每個人都想要幸福、實現夢想、變得更成功，但我們與成功之間似乎總是隔著一道門──「除了你自己，沒有人能夠給你什麼，也沒有人能夠剝奪你什麼！」浩瀚的宇宙早已為你的生命準備好珍貴寶藏，夢想與自我價值的實現都能達成！只要學會成功的方法，就可以輕鬆突破瓶頸，踏出邁向幸福的一大步。百年來最具影響力的成功導師－－佛羅倫斯．斯科維爾．希恩的《一輩子活在成功裡》，從思想、言語和行動各方面，告訴我們成功的重要祕訣，跟著做，就能打開成功與幸福的大門！
希恩百年經典《一輩子活在成功裡》讀書會
成功的鑰匙，其實就在你的手上！
現在放棄還太早，你絕對不只是這樣！
發掘90%還沒有用到的成功潛能
導讀人：
安一心：《活用秘密43個練習》＆《活用秘密心想事成小朋友版》等暢銷作者
郭 翊：琉璃心靈工作坊講師｜活用秘密幫 心想事成專業講師
黎姝鎔：琉璃心靈工作坊講師｜活用秘密幫 心想事成專業講師
台北場：8/2，8/9，8/16 台北市大安區和平東路104巷6號1樓，0918100995 安老師導讀
新竹場：8/6，8/13，8/20 新竹市金山十街7號，0982488100黎老師導讀
每堂2小時，共3堂課，費用1500元，開課前3天報名者可享優惠1200元
提前報名者 銀行代碼822
帳號:118 534 090708
記得打電話確認喔^^
PS.報名請直接跟導讀老師聯絡喔！
失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則
人生，不是一場戰鬥，而是一場遊戲。
當一個人明白了這人生遊戲的規則，
學會如何去玩這場遊戲時，整個生命的運作就變得易如反掌。
★暢銷近百年，祖師爺級的《祕密》，深深影響許多自我成長領域名師！
★公認世界最偉大的勵志書之一，字字珠璣，句句經典！
健康、財富、愛與完美的自我表現，都是你的「天賦人權」！
只要懂得正確地要求，就能釋放出原本即屬於你的一切，迎向幸福、富足的人生，成為生命遊戲的贏家！
一部百年經典，已幫助千百萬人改變了自己的命運！
充滿創造性的洞見，道盡生命法則，值得一讀再讀！
本書作者佛羅倫絲．辛是美國百年前的傳奇人物，也是最偉大的心靈導師之一及暢銷書作家。她擁有神奇的能力，可以將人生成功的法則及其運用以非常簡潔易讀的文字傳達出來，令人想一讀再讀。
在書中，作者將《聖經》與現實生活中的真實故事結合，生動講解了人生法則：人生並不是一個辛苦的奮鬥歷程，而是一場輕鬆的遊戲；如果能訓練自己的想像力，只想像美好的事物，並正確地運用言語的力量，每個「正當的內心渴望」都會在生活中實現。
書中並提供許多「肯定句」，讓你在面對生命中各種情境，例如健康、財富、工作、婚姻等等，都能知道如何開口向神大膽要求，然後放心接受。進而改善生活境遇，實現自己的人生目標——幸福、健康和財富！
本書在一九二五年出版後，已幫助千百萬人改變了自己的命運，將失敗化為成功，將匱乏化為豐足，將恐懼化為信心，將怨恨化為愛。現在，願這本書也能給你同樣的幫助，讓富足自然降臨你的人生。
失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則
導讀 讓你找回力量的生命法則經典 李宜靜
譯者序 我一直在等待的書 賴佩霞
第一章 人生是一場偉大的遊戲
第二章 釋放屬於你的一切——富裕法則
第三章 祝福別人，就是在祝福自己——言語的力量
第四章 祝福你的敵人——不抗拒法則
第五章 種的是什麼，收的也是什麼——業力法則與寬恕法則
第六章 放下重擔——在潛意識烙印
第七章 宇宙中最強的磁力——愛的法則
第八章 要求明確的指示——直覺或引導
第九章 展現完美的自己——聖靈的安排
第十章 將想像變成藝術
譯者後記 陪你玩遊戲 賴佩霞
附錄 大膽要求，放心接受——對症下藥的肯定句
失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則
作者簡介
佛羅倫絲．辛 Florence Scovel Shinn
藝術家與玄學教師，她的書籍內容都很短，卻寓意深遠，尤其擅長引述聖經的故事及記載，有讀者稱讚她的文筆有後維多利亞時代的風格，令人想一讀再讀。她喜歡用真實的故事來闡述正面的態度與肯定的思想，讓人們得以主宰人生，運用心靈法則讓富足自然降臨，成為生命的贏家。
譯者簡介
賴佩霞
知名歌手。一九九○年開始接觸治療團體及專業諮商師訓練，多年來參與無數世界知名心理學家、新時代學派大師的課程及訓練。近年來經常受邀到各機關、團體及靈修中心演講或帶領工作坊，並時常在德國心靈大師Rahasha授課時擔任翻譯工作。另外，還要忙於推展她的唱片。
失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則
內文1第一章 人生是一場遊戲
大多數人認為人生是一場戰鬥，但人生並非戰鬥，而是一場遊戲。
在這場遊戲中，除非你理解靈性法則，否則不可能成功。《新約》及《舊約》給了這場遊戲非常清晰完整的規則——耶穌基督教導人們，這是一場關乎給予與接受的偉大遊戲。
「人種的是什麼，收的也是什麼。」這表示，人的任何言行，終將受到同等的回報；給出什麼，便回收什麼。
如果給出恨，便會回收恨；如果給出愛，便會回收愛；一旦批評人，即受人評斷；一旦說了謊，就會遭欺騙；一旦行了詐，就會被欺詐。他還教導我們，想像力是這場人生遊戲的主角。
「你要守護你心（或想像力），勝過守護一切，因為一生的果效，是由心發出。」
這表示一個人所想像的，遲早會在他身上發生。我知道有個人很害怕某種疾病，這種病其實很罕見，也不容易患上，但他卻持續想像這種疾病，並一直閱讀相關訊息，最後他終於得到這種病，並死於該病，成為扭曲想像力的受害者。
因此我們明白了，想要成功地玩這場人生遊戲，必須訓練自己的想像力。一個受過想像力訓練、只想像美好事物的人，他的每一個「正當的內心渴望」──健康、財富、愛、友誼、完美的自我表現、最高理想──都會在生活中實現。
有人稱想像力為「心智的剪刀」。日復一日，這把剪刀不停地修剪人心裡看見的畫面，而早晚有一天，這些由他自己創造出來的景象，就會在現實世界中發生。若想成功地訓練想像力，就必須了解心智是如何運作的，正如希臘人所說：「認識自己。」
心智分為潛意識、意識及超意識三個區域。潛意識純屬力量，不具方向，就像蒸汽或電力一樣，接受引導去做事，卻不具誘導能力。
任何強烈的感覺或清晰的影像，都會在潛意識留下印記，而潛意識也會鉅細靡遺地執行每一個細節。
舉例來說，我認識一位女士，她小時候總是「假裝」自己是個寡婦，並用黑色衣服及長面紗來「打扮」自己，大家都覺得她既聰明又有趣。長大之後，她嫁給一個深愛的男人，但結婚不久，丈夫就過世了。此後許多年，她都是一身黑，還戴著長長的黑色面紗。寡婦的影像深印在她的潛意識裡，時間到了就自動運作，就算會造成生命的災難，也毫不在乎。
心智的意識層面則被稱為世俗意識或感官意識。
這是人的頭腦，只看到世界的表象，只看到死亡、災難、疾病、貧窮和種種限制，並將這些烙印到潛意識裡。
超意識則是每個人的內在神性，也是完美構想的所在。
柏拉圖所說的「完美的典型」就在超意識裡，也就是神聖設計，因為神對每個人都有一個神聖的設計。
「有個部分除了你之外，沒有人能填滿；那只有你才做得到，其他人無法達成。」
超意識裡蘊藏著這項神聖設計的完美圖像，當這個圖像在意識中一閃而過時，通常像個難以達成的理想——一種「令人難以置信的完美」。
實際上，那就是一個人內在的無限智慧讓他瞥見的天命（或人生目的）。
然而，許多人無視於自己的天命，卻拚了命去追求一些根本不屬於自己的事物或境遇，即使最後如願以償，也只會感到挫敗與失望。
例如，有位女士希望能嫁給她深愛的男士A‧B，於是來找我，要我為她「說肯定句」。
我回答，這樣會違反靈性法則，然而我會為對的人選說肯定句，為那位「神所選擇」、屬於她的正確對象祈禱。
接著，我又說：「如果A‧B是對的人選，妳就不可能失去他；如果他不是，妳也會遇到與他相當的男人。」她和A‧B兩人雖然經常見面，卻一直止於朋友關係，沒有任何進展。某天傍晚，她打電話給我：「你知道嗎？上個星期，我覺得A‧B看起來似乎沒那麼棒了。」我回答：「也許他並非神所選擇的人，正確對象可能另有其人。」不久之後，她遇到一位男士，對方對她一見鍾情，並且認為她就是他的理想對象。事實上，這位男士所說的每一句話，都是她希望能從A‧B口中聽到的。
她說：「真是不可思議！」
她很快就跟這位男士開始交往，並對A‧B完全失去興趣。
從這個例子可以看到取代法則：當對的取代錯的之後，就沒有失落或犧牲可言了。
耶穌基督說：「你們要先找祂的國和祂的義，這些東西都要加給你們了。」他還說，這個王國就在每個人心裡。
這個王國就是神意（Right Ideas）的國度，或說是神聖典型的國度。
失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則
耶穌基督教導世人，在這場人生遊戲裡，人的言語扮演了主要角色：「因為要憑你的話定你為義，也要憑你的話定你有罪。」
很多人就因為說了一些漫不經心的話，把自己送進災難裡。
有一位女士問過我，為什麼她會落得如此窮困潦倒？過去她既富有，又住在豪宅裡，但我們發現她以前經常不想整理房子，還一再地說：「我討厭這些東西，真希望我是住在拖車裡。」而且又加了一句：「現在我就住在拖車裡。」是她自己所說的話讓她最後住進拖車裡的。潛意識毫無幽默感可言，人經常隨口自我調侃，卻把自己帶進不幸的情境中。
還有個例子是，一位很有錢的女士經常打趣地說自己「已經準備住進救濟院了」。結果接下來短短幾年內，她就幾乎變得一貧如洗，因為她早已將困頓與匱乏的意象烙印在潛意識裡。
幸好這法則是雙向的，匱乏的狀態可以被富足取代。
舉例來說，有位女士在炎炎夏日裡來找我進行「肯定聲明」，希望能夠致富。她看起來筋疲力竭、垂頭喪氣、灰頭土臉，說自己的全部家產只有八美元。我告訴她：「很好，我們就祝福這八塊錢，讓它們倍增，如同耶穌基督讓餅和魚倍增那樣。」因為他告訴我們，每個人都有祝福及倍增的能力，也都有療癒及富足的能力。
她問：「接下來，我該怎麼做？」
我答道：「跟隨妳的直覺。妳有沒有一種『預感』，覺得想做些什麼，或想去什麼地方？」直覺是有意義的，直覺就是內在的指導，是人們最正確的帶領，我會在後面的章節更詳細地說明直覺的法則。
這位女士回答：「我不知道——我好像有種『預感』，要我回家，我身上的錢剛好夠付車資。」她的家在遙遠的城市，那裡貧困落後，如果純粹用理性判斷，應該是要「留在紐約，找個工作賺錢」。我對她說：「那就回家去吧——千萬不要違反直覺。」我為她說了以下的肯定句：「無窮大能的聖靈，請開啟豐盛的道路——她是磁力強大的磁石，會吸引神賦予她權利所擁有的一切。」我要她不斷重複這些話。之後，她馬上啟程返鄉。
有一天，她去拜訪某位女士時，連繫上一位家族的老朋友，而透過這位朋友，她奇蹟般地獲得了美金好幾千元。她常常對我說：「妳一定要將我來找妳時，身上只有美金八元，卻憑著直覺行動的故事，告訴人們。」
人的生命道路總是富足的，但一切富足都必須透過人的渴望、信心或所說的話，才會顯化出來。耶穌基督很清楚地說，人必須跨出第一步。
「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」
《聖經》裡說：「關於經由我手的工作，你們可以命令我。」
無限的智慧——神——隨時準備好要實現人們最微小或最偉大的要求。
每一個渴望，無論有沒有說出口，都是要求。我們不時會因為願望突然實現，而感到驚訝不已。
就像有一年復活節前，我看見花店的櫥窗裡擺了許多漂亮的玫瑰樹，便希望自己可以收到一棵。就在這一瞬間，我的腦海裡浮現有人把花送進我家的景象。
復活節那天，我真的收到了一棵漂亮的玫瑰樹。第二天，我向好友道謝，並告訴她那正是我想要的。
結果她說：「我沒有送你玫瑰樹，我送的是百合！」
原來是花店老闆送錯了，而他會誤將玫瑰送給我，只因為我起心動念想著我一定要玫瑰樹。
在人與自己的最高理想，以及每個內心的渴求之間，除了懷疑和恐懼，沒有任何阻礙。只要可以「不帶憂慮」地祈禱，每一份渴望都會立即實現。
在後面的章節裡，我會更完整地說明這方面的科學原因，並解釋為什麼必須將恐懼從意識中清除。恐懼是人類唯一的敵人——恐懼匱乏，恐懼失敗，恐懼生病，恐懼失去，還有莫名的不安。耶穌基督說：「你們這小信的人哪，為什麼膽怯呢？」於是，我們了解自己必須以信心取代恐懼，因為恐懼只是倒置的信心：恐懼相信的是邪惡，而非美善。
看清楚人的美善、清除心裡一切與邪惡有關的影像，就是這場人生遊戲的主要目的。要做到這一點，必須將對美善事物的體認深深烙印在潛意識裡。有位事業非常成功的聰明男子告訴我，當他看見房間牆上的牌子所寫的字時，所有的恐懼突然全部消失了。那個牌子上斗大的字寫著：「為何擔憂？事情也許永遠不會發生。」這些字印在他的潛意識裡，無法磨滅。如今，他堅信只有好事會來到他的生命裡，所以，只有好事才會顯化。
在下一章，我會提出幾個為潛意識烙印的方法。潛意識是忠實的僕人，但我們一定要非常謹慎地給予正確的指示。人類一直有個沉默的傾聽者隨侍在旁——那就是我們的潛意識。
每個念頭、每句話，都深深印在潛意識中，並且被鉅細靡遺地執行著。就像歌手把聲音錄在靈敏度很高的唱盤上，每個音符、每個聲調都被記錄下來，即使是咳嗽或遲疑，也不會漏掉。因此，讓我們粉碎潛意識裡那些我們不想再保留、老舊的、不好的「唱片」，重新創造美好的作品。
帶著力量和信心，大聲地說出下面這段話：「現在（用我說出口的話），我要粉碎、破除潛意識裡每一個不正確的紀錄。就讓它們塵歸塵、土歸土，回到原本的空無之中，因為這些本來就是我自己虛構出來的。現在，我要透過內在的神性，在健康、財富、愛及完美的自我表現等層面，重新建立美好的紀錄。」這是生命最完美的彰顯，遊戲完成。
在接下來的幾個章節裡，我會說明人如何透過改變言語來改變處境。一個人若是不了解言語的力量，就落伍了。
「生死在舌頭的權下。」
